En este episodio de 'Alquimia de la Desintoxicación', Mariluccie nos guía a través de un viaje de sanación y transformación personal. Se enfoca en la importancia de la encarnación, que implica estar plenamente presente en nuestro cuerpo y escuchar sus señales.
A lo largo del episodio, se comparten prácticas sencillas para conectar con nuestro cuerpo, como el escaneo corporal y el enraizamiento. Mariluccie también destaca que el bienestar es un proceso continuo y que nuestro cuerpo es un aliado en el camino hacia la salud. Además, se anuncia un próximo taller sobre desintoxicación, donde se ofrecerán herramientas y recursos para una experiencia exitosa.Takeaways
La desintoxicación es un camino hacia la transformación personal.
El bienestar se encarna, no es solo una lista de tareas.
Escuchar a nuestro cuerpo es fundamental para la sanación.
Las señales del cuerpo son invitaciones a pausar y reflexionar.
El enraizamiento ayuda a regular el sistema nervioso.
Prácticas simples pueden reconectar con nuestro cuerpo.
La encarnación implica estar presente en el momento.
El cuerpo es un aliado en el proceso de sanación.
La conexión con el cuerpo puede liberar emociones almacenadas.
La desintoxicación requiere preparación y herramientas adecuadas.
Chapters
00:00 Volver a Casa: La Encarnación del Bienestar
06:13 Escuchando a Tu Cuerpo: Señales y Sensaciones
08:13 Prácticas de Enraizamiento: Conexión con el Aquí y Ahora
10:16 Preparación para la Desintoxicación: Talleres y Herramientas
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