Alpha Progression: Alles über Krafttraining, Bodybuilding, Powerlifting, Fitness, Abnehmen und Diät
140 episodes
9 months ago
Der Alpha Progression Podcast liefert Informationen, die Euch helfen, optimal Muskeln aufzubauen.
In kurzen Episoden wird besprochen wie Ihr Euer Training und Eure Ernährung noch effektiver gestalten könnt, um kontinuierlich (Alpha) Progression zu erzielen. Dabei bezieht sich der Gastgeber Benjamin Schnabel auf die aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnisse, Expertenmeinungen und seine eigenen Erfahrungen als Personal Trainer und Ernährungsberater.
Mehr zu Alpha Progression:
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#133 - Dr. Yannis Karrer: Arzt und Profi-Bodybuilder
Dr. Yannis Karrer im Interview:▹ Yannis und Benjamin entwickeln neue Geräte▹ Stretch vs. Endkontraktion▹ Full Day of Living▹ Mahlzeitenfrequenz und -timing (detailliert)▹ Was macht Yannis in seiner Freizeit?▹ Welche Ziele hat Yannis für die Zukunft?Mehr zu Alpha Progression:https://alphaprogression.comhttps://facebook.com/groups/alphaprogressionhttps://instagram.com/alphaprogressionMehr zu Yannis:https://instagram.com/dr.yannis.karrer
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