Μια συζήτηση γεμάτη αλήθεια, πάθος και δύναμη από μια γυναίκα που δεν φοβήθηκε να χαράξει τον δικό της δρόμο. Μιλάμε για καριέρα, οικογένεια και τη φωνή που καμία γυναίκα δεν πρέπει να σιωπά. Ένα βίντεο που σε κάνει να θες να κυνηγήσεις τα πάντα — χωρίς να απολογείσαι.

Προσπάθησε η Εθνική αλλά δεν τα κατάφερε απέναντι στην Εθνική Αυστρίας.

Καλαθοσφαιρα "με" τροχοκαθισμα, ή Καλαθοσφαιρα "σε"τροχοκαθισμα; Σε αυτό το επεισόδιο του Vitalcast έχουμε μαζι μας το Σωτήρη και το Μιχάλη απο την ομαδα του Κεραυνού Στροβολου για μια πολυ διαφωτιστικη κουβέντα για τη Καλαθοσφαιρα σε (ή τελικά είναι με;) τροχοκαθισμα, ισως απο τα λιγα αθλήματα απολυτης συμπεριληπτικης συμμετοχής.

Απενεχοποιημένη από όλα στη ζωή, η Κωνσταντίνα Ευριπίδου ανοίγει την καρδιά της και μιλάει για όλα στο Let’s Talk με τον Τάσο Ευαγγέλου.

Συνωστισμός στην κορυφή με πέντε ομάδες να τις χωρίζουν μόνο 3 βαθμοί.

Μια ανοιχτή συζήτηση με μια γυναίκα που έχει δημιουργήσει τη δική της οικογένεια με τη σύζυγό της και το παιδί τους. Μοιράζεται τις εμπειρίες, τις προκλήσεις και τη δύναμη του να ζεις αληθινά. Ένα επεισόδιο που φωτίζει τον δρόμο της γυναικείας ενδυνάμωσης και της αγάπης χωρίς όρια.

10η αγωνιστική με δυνατά παιχνίδια στα οποία ξεχωρίζει το Ελ Κλάσικο.

Η ξαφνική απόλυση από το Ράδιο Πρώτο, η συνεργασία με την Γιώτα Δαμιανού που δεν κούμπωσε, Το παιδικό όνειρο που έγινε πραγματικότητα, το σύνδρομο του καλού παιδιού και οι σφαλιάρες της ζωής. Ο Κωνσταντίνος Ιάσωνος αποκαλύπτει για πρώτη φορά στο LET’S TALK το παρασκήνιο της περσινής τηλεοπτικής σεζόν στο SIGMA.

Ποιος ο ρόλος του πατέρα στην κοινωνία; Πόσο γρήγορα είναι τα αντανακλαστικά μας, σε ποιο βαθμό ελέγχουμε τις δικές μας αδυναμίες;

Πρώτη νίκη για Ανόρθωση , συνέχισαν με νίκες Ομόνοια , Πάφος , ΑΠΟΕΛ , Άρης , ΑΕΚ. Παρέα με την Bet on Alfa.

Ο ΟΚΥπΥ βρίσκεται στο επίκεντρο της δημόσιας συζήτησης: από τη λειτουργική και οικονομική αυτονομία, μέχρι τις προκλήσεις της καθημερινότητας στα κρατικά νοσηλευτήρια. Στο νέο επεισόδιο του Alpha Podcast, ο Πρόεδρος του Διοικητικού Συμβουλίου, Μαρίνος Καλλής, ανοίγει τα χαρτιά του και μιλά για όλα — τις μεταρρυθμίσεις που βρίσκονται σε εξέλιξη, τα λάθη που αναγνωρίζονται, και τις επόμενες κινήσεις που θα καθορίσουν το μέλλον της δημόσιας Υγείας στην Κύπρο. Μια συζήτηση για τον ρόλο και την ευθύνη του ΟΚΥπΥ μέσα σε ένα απαιτητικό και ανταγωνιστικό περιβάλλον, με ερωτήματα που αφορούν κάθε πολίτη: Πώς διασφαλίζεται η ποιότητα στις υπηρεσίες; Πώς αλλάζει η κουλτούρα του Οργανισμού; Και τι σημαίνει, στην πράξη, «αναβάθμιση της Υγείας» για τους ασθενείς και το προσωπικό; Ο Μαρίνος Καλλής μιλά για το παρασκήνιο των αποφάσεων, τις προκλήσεις των νοσοκομείων και το όραμα μιας νέας εποχής στη δημόσια υγεία.

Η συνεργασία, ο σεβασμός και η ισότητα μέσα στην οικογένεια βρίσκονται στο επίκεντρο, καθώς ανακαλύπτουμε πώς οι άντρες μπορούν να γίνουν πραγματικοί σύμμαχοι στη δύναμη των γυναικών. Ένα ειλικρινές και εμπνευσμένο επεισόδιο, γεμάτο αυθεντικές ιστορίες για τη στήριξη, την ισορροπία και τη συντροφικότητα στη σύγχρονη οικογένεια.

Ακόμα μια ευκαιρία για την Ανόρθωση για την 1η της νίκη στο πρωτάθλημα , ντέρμπι στο Άλφα Μέγα Στάδιο την Κυριακή. Στην παρέα μας η Bet on Alfa.

Η ψυχική υγεία και ευεξία των νέων στην Κύπρο βρίσκεται στο επίκεντρο εθνικής εκστρατείας επικοινωνίας που πραγματοποιεί το Υπουργείο Υγείας, σε συνεργασία με τη UNICEF και την υποστήριξη της Ευρωπαϊκής Επιτροπής. Η εκστρατεία, με τίτλο #OnMyMind #MoreToSay (και στα ελληνικά #ΜίλαΑνοιχτά #ΕίναιΟΚότιΝιώθεις), έχει στόχο να αντιμετωπίσει τα αυξημένα επίπεδα άγχους, κατάθλιψης και στρες που βιώνουν οι νέοι, ιδιαίτερα μετά την πανδημία COVID-19. Οι Αλέξανδρος Τίφας, Νοσηλευτικός Λειτουργός Ψυχικής Υγείας και Γλυκερία Καλαμάτα, Λειτουργός Νεολαίας ΟΝΕΚ, ξετυλίγουν το νήμα της πρώτης παγκύπριας έρευνας με τίτλο «Υποστήριξη της ψυχικής υγείας και της φροντίδας για την ευημερία των ευάλωτων παιδιών και νέων» σύμφωνα με την οποία: Το 86% των νέων αναφέρουν υψηλά επίπεδα άγχους και αβεβαιότητας για το μέλλον. Το 75% αισθάνονται συνεχή πίεση και στρες. Αν και το 60% δήλωσε ότι χρειάστηκε να επισκεφθεί επαγγελματία ψυχικής υγείας, λιγότεροι από τους μισούς (43%) το έκαναν τελικά, λόγω στίγματος, έλλειψης ενημέρωσης ή περιορισμένης πρόσβασης. Τι αντιμετωπίζουν σήμερα οι νέοι στην Κύπρο; Γιατί πολλά προβλήματα μένουν «σιωπηλά»; Τι χρειάζεται να αλλάξει – στα σχολεία, στο σύστημα υγείας, στην κοινότητα; Μια ειλικρινής, ανθρώπινη, αλλά και επιστημονικά τεκμηριωμένη συζήτηση, για όσα βιώνονται αλλά δεν ακούγονται επαρκώς. Η πρωτοβουλία αποτελεί μέρος του ευρωπαϊκού έργου «Ενίσχυση της Ψυχικής Ανθεκτικότητας των Νέων στην Κύπρο», το οποίο βρίσκεται ήδη σε πλήρη εξέλιξη.

Ο Lando Norris πέρασε για πρώτη φορά μετά τον Απρίλιο επικεφαλής του βαθμολογικού πίνακα, γέρνοντας την πλάστιγγα και ρίχνοντας το ψυχολογικό βάρος προς την πλευρά του Piastri. Ο Δημήτρης Γιόκκας και ο Γιώργος Χρυσάνθου αναλύουν τη νέα ισορροπία δυνάμεων στη McLaren και τη μάχη του τίτλου, εξετάζοντας παράλληλα την αλλαγή δυναμικής που έχει φέρει ο Laurent Mekies στη Red Bull.

Τεράστιο διπλό η Ομόνοια Αραδίππου , νίκη ουσίας για ΑΕΛ και νίκη για 6άδα για τον Εθνικό Άχνας. Παρέα μας η Bet on Alfa.

Το καλοκαίρι του 2025, η Κύπρος έγινε το μπασκετικό κέντρο της Ευρώπης φιλοξενώντας μία από τις φάσεις του FIBA EuroBasket 2025. Σε αυτό το επεισόδιο, συζητάμε με δύο ανθρώπους που έπαιξαν καθοριστικό ρόλο στην επιτυχία της διοργάνωσης: Χριστίνα Σκέντζιου, υπεύθυνη συντονισμού εθελοντών, μοιράζεται το πώς οι εθελοντές έγιναν η «ψυχή» του EuroBasket, μετατρέποντας το πάθος σε ομαδικό πνεύμα και εμπειρία ζωής. Σωτήρης Μαύρος, Venue Manager της διοργάνωσης, μας μεταφέρει στα παρασκήνια της προετοιμασίας, αποκαλύπτοντας τις προκλήσεις, τις λεπτομέρειες και τη δυναμική που χρειάζεται για να στηθεί ένα κορυφαίο αθλητικό γεγονός σε διεθνές επίπεδο. Μια συζήτηση γεμάτη ενέργεια και ανθρώπινες ιστορίες πίσω από το EuroBasket που έβαλε την Κύπρο στον χάρτη των μεγάλων αθλητικών διοργανώσεων.

Hovig: Η Πατρότητα ως Ευλογία Ο αγαπημένος τραγουδιστής Hovig μιλά με συγκίνηση για την εμπειρία της πατρότητας και τον γιο του. «Η κούραση της οικογένειας είναι ευλογία», τονίζει, αποκαλύπτοντας πώς η πατρότητα τον έχει αλλάξει βαθιά. «Όταν κάνεις ένα παιδί μαθαίνεις μέρα με τη μέρα», εξηγεί ο τραγουδιστής, που ανακάλυψε μια νέα διάσταση του εαυτού του μέσα από τον ρόλο του πατέρα. «Μόνο με τον γιο μου έχω υπομονή, με κάνει να είμαι το καλύτερο κομμάτι του εαυτού μου», ομολογεί με περηφάνια, αποκαλύπτοντας πώς η πατρότητα τον έχει μεταμορφώσει και του έχει δείξει δυνάμεις που δεν γνώριζε ότι είχε.

Οι κοινωνικές προσδοκίες και οι εσωτερικευμένες ενδοβολές σχετικά με τον ρόλο της γυναίκας οδηγούν συχνά σε ψυχική εξουθένωση, καθώς την ωθούν να ανταποκρίνεται σε αντικρουόμενα πρότυπα και υπερβολικές απαιτήσεις· η αναγνώριση αυτών των μηχανισμών, η ανάπτυξη αυτορρύθμισης και η διαμόρφωση ενός υποστηρικτικού περιβάλλοντος αποτελούν βασικά βήματα για την αποκατάσταση της ψυχικής ισορροπίας και της αυθεντικής ταυτότητας.

Aπό το 4’ η Πάφος Fc άντεξε Ώρα της ΑΕΚ και Ομόνοιας Μπορεί να κάνει το restart η Ανόρθωση που τόσο πολύ χρειάζεται απέναντι στον ανώτερο Άρη;