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Alma Ligera
AnaCeci Martinez
18 episodes
9 months ago
Espacio para hablar de la salud emocional de la A a la Z. De manera fácil y cotidiana.
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Mental Health
Health & Fitness
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Espacio para hablar de la salud emocional de la A a la Z. De manera fácil y cotidiana.
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Episodes (18/18)
Alma Ligera
18. Diseña tu futuro
2 years ago
17 minutes 36 seconds

Alma Ligera
17. Me ghosteó...¿y ahora qué hago?
3 years ago
23 minutes 28 seconds

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16. El poder de encontrar tu tribu.
3 years ago
17 minutes 5 seconds

Alma Ligera
15. Secuelas COVID-19 ¿Qué pasa física y psicologicamente?
3 years ago
37 minutes 6 seconds

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14. Seguridad Psicológica
3 years ago
16 minutes 22 seconds

Alma Ligera
13. Suelta las expectativas.
3 years ago
17 minutes 21 seconds

Alma Ligera
12. Inmuno emociones.
3 years ago
18 minutes 2 seconds

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11. El poder de elegir.
3 years ago
20 minutes

Alma Ligera
10. La comida, las emociones y los TCA´s (Trastornos de la conducta alimentaria).
3 years ago
21 minutes 31 seconds

Alma Ligera
9.¿Cómo superar a mi ex?
3 years ago
17 minutes 29 seconds

Alma Ligera
8.Libérate del pasado, cómo resignificar tu historia.
3 years ago
19 minutes 22 seconds

Alma Ligera
7.Dependencia emocional.
3 years ago
21 minutes 16 seconds

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6.Burnout ¿Qué hago con él?
3 years ago
20 minutes 54 seconds

Alma Ligera
5.Maternidad y Liderazgo
3 years ago
13 minutes 21 seconds

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4.¿Qué hago con la ansiedad?
3 years ago
19 minutes 22 seconds

Alma Ligera
3.Sanar para La Paz
3 years ago
19 minutes 43 seconds

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2.Está bien pedir ayuda.
3 years ago
20 minutes 57 seconds

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1.Botiquín emocional
3 years ago
15 minutes 33 seconds

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