Comer mais para correr melhor

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Além do prato

Bianca Paranhos

25 episodes

6 days ago

Toda terça-feira, um papo leve e curioso sobre o que está por trás do que comemos: histórias, ciência, cultura, produção e tudo o que alimenta também o pensamento. Pra aprender, se inspirar e olhar a alimentação com outros olhos. Sejam bem-vindos à mesa :) xx, Bianca ✩ me encontra no insta @bi_paranhos

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Comer mais para correr melhor

Além do prato

20 minutes 26 seconds

5 months ago

Comer mais para correr melhor

A corrida foi o esporte mais praticado do mundo em 2024 e o Brasil está entre os países que mais correm!

Neste episódio, falo sobre a história da maratona, curiosidades sobre as longas distâncias e como a alimentação pode ajudar na preparação para o próximo desafio.

Bora correr e conversar?