Avsnittet handlar om att våga satsa på sig själv och hur man hanterar de tankar som kanske sätter stopp för en.

Jag går igenom fem tekniker / tips jag använder för att jobba med mig själv så att jag kan ändra relationen med min hjärna samt hur det leder till att man börjar våga mer.

Hoppas det hjälper någon!