ALLROUND ATHLETICS PODCAST - Mindset - Nutrition - Training
Coach Zimo
46 episodes
2 days ago
In dieser Folge spreche ich mit Fitnesscoach Flying Phil Vega über den langsamen Abstieg in den Drogensumpf und wie ihm Sport dabei geholfen hat hier wieder rauszukommen. Eine wirklich bewegende Geschichte, die zeigt, dass es nie zu spät ist etwas zu ändern.
Du hast Ziele, aber erreichst diese einfach nicht? Dann melde dich jetzt ganz unverbindlich bei mir und wir schauen, wie ich dir helfen kann: Instagram: Zimo.Tam E-Mail: kontakt@coachzimo.de
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In dieser Folge spreche ich mit Fitnesscoach Flying Phil Vega über den langsamen Abstieg in den Drogensumpf und wie ihm Sport dabei geholfen hat hier wieder rauszukommen. Eine wirklich bewegende Geschichte, die zeigt, dass es nie zu spät ist etwas zu ändern.
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38: Warum IIFYM (if it fits your macros) nicht alles ist
ALLROUND ATHLETICS PODCAST - Mindset - Nutrition - Training
14 minutes 10 seconds
1 month ago
38: Warum IIFYM (if it fits your macros) nicht alles ist
In dieser Folge erfährst du die wichtigsten Infos zu der Ernährungsmethode IIFYM (if it fits your macros). Ich spreche mit dir über die Vor- und Nachteile und du bekommst noch 3 zusätzliche Tipps mit denen du dein Kaloriendefizit zukünftig ganz ohne Tracking einhalten wirst.
Du hast Ziele, aber erreichst diese einfach nicht? Dann melde dich jetzt ganz unverbindlich bei mir und wir schauen, wie ich dir helfen kann: Instagram: Zimo.Tam E-Mail: kontakt@coachzimo.de
ALLROUND ATHLETICS PODCAST - Mindset - Nutrition - Training
In dieser Folge spreche ich mit Fitnesscoach Flying Phil Vega über den langsamen Abstieg in den Drogensumpf und wie ihm Sport dabei geholfen hat hier wieder rauszukommen. Eine wirklich bewegende Geschichte, die zeigt, dass es nie zu spät ist etwas zu ändern.
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