Un matin, je lui ai envoyé un message, tout en me disant : "Elsa, t'es folle ! Jamais elle acceptera !" Et elle a osé; Elle, maîtresse incontestée dans l’art de se réinventer, top model magnétique, ex-première dame engagée, chanteuse sensuelle à la fois puissante et tellement libre. Carla Bruni-Sarkozy n’en reste pas moins soumise aux lois du corps et à celles du temps. Comment a-t-elle fait face à la ménopause, au combat contre le cancer du sein ? Quel regard porte-t-elle aujourd’hui sur sa féminité ? Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si je suis nerveuse comme ça c'est parce qu'aujourd'hui, j'ose aller tendre mon micro à une femme que j'admire beaucoup. Mais alors, vraiment beaucoup. Journaliste et icône de la mode, écrivaine tendre et subtile, elle est aussi une influenceuse hors norme. Sans le vouloir, elle est en train de devenir le porte-drapeau des femmes de ma génération. Je l'adore, j'ai lu tous ses livres. Bref, ça y est, me voici en bas de chez Sophie Fontanel. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Après des jours et des jours de pluie, il fait enfin beau ! Une petite brise fait danser les branches des arbres encore vertes, et je viens de me faire draguer à la terrasse du café où je préparas l'interview. Et ça, ça faisait un petit bout de temps, voir quelques longues années que ça ne m'était pas arrivée. C'est donc avec le 06 d'un mignon trentenaire dans la poche que je me rends à mon rendez-vous et je me dis que c'est quand même marrant que ça m'arrive là, maintenant, alors qu'on va rencontrer deux femmes - pas une ! - deux femmes. Cette femme qui ose faire et dire, c'est Valérie Trierweiler. Journaliste, autrice, mère de famille, femme publique, elle s'est imposée avec talent et ténacité dans un domaine souvent dominé par les hommes. Elle a toujours su tracer son propre chemin, et préserver son indépendance, envers et contre tout. Elle vient d'écrire à quatre mains un livre avec Constance Vergara, journaliste également, et amie de longue date. Ensemble, elles déconstruisent joyeusement pas mal de clichés et décortiquent les joies, les peines, les amis, les amours et les emmerdes des femmes à la cinquantaine. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui on a rendez-vous avec un tempérament. Elle a imposé son charisme et son franc parler sur nos écrans pendant presque trente ans. La Matinale, les maternelles, le supplément, le grand Journal, c’était elle. Aujourd'hui, avec son amie et associée Alexandra, elle a décidé de produire : des fictions, des webséries, des magazines... Ainsi que des évènements solidaires et féminins comme octobre Rose. Elle sort aujourd'hui même un média digital qui s’adresse aux femmes de plus de 45 ans et un livre, son livre : « la femme invisible ». C’était donc le timing parfait pour aller se faire une petite causette ménopause avec Maïtena Biraben. Et pour découvrir son nouveau média "Mesdames", c'est par ici : https://mesdames.media/ Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ce matin, je suis au taquet sur ma tenue ! Parce qu’il se trouve que je m’apprête à pousser la porte de l’agence de la papesse du look, mais pas seulement. La première invitée de notre saison 2 est Franco-brésilienne, ex-mannequin, elle a été élue animatrice préférée des français, et a fêté ses 20 ans de carrière en télé. Elle est aussi et surtout conseillère en image et vient de lancer sa marque de maquillage vegan. Magnifaïk, Cristina Cordula l’est, incontestablement. Mais c’est ce qu’elle dégage qui impressionne le plus. A 60 ans, elle possède une force, une joie de vivre qui la font irradier, et qui se situent bien au-delà de l’apparence physique. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui nous rencontrons une figure emblématique des années 1990, je dirais même, une icône ! Vous avez forcément croisé sa silhouette élancée et son visage lumineux dans les magazines de mode, auprès des plus grands créateurs. Estelle Lefébure est devenue dès ses 19 ans l’une des mannequins les plus en vue de sa génération. Au-delà de sa carrière de Top Modèle, Estelle Lefébure a su diversifier ses activités en se lançant dans la comédie et l’animation télévisée. Et elle partage sa passion pour le bien-être et la santé à travers des livres depuis de nombreuses années. Aujourd'hui elle publie son nouvel ouvrage intitulé Welcome : Accueillir le temps qui passe, dans lequel elle partage sa vision positive du vieillissement et propose sa méthode pour accueillir chaque jour comme un cadeau. A rebours de toutes les Injonctions à rester éternellement jeune, Estelle nous invite à accueillir sereinement l’avancée dans l’âge, elle revendique de vieillir joyeusement, et naturellement. Plutôt très inspirant. Elle nous a donné rendez-vous dans son restaurant préféré, décidée à nous montrer que la vie n’est pas définie par l’âge, mais par ce que nous en faisons ! Allez, mettez-vous à table avec nous, prenez une petite boisson chaude, détendez-vous, on l’écoute... Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Notre invitée est dans le Sud de la France, et entre ses tournages et les épisodes cévenoles c’était compliqué de se donner rendez-vous sur place, alors un petit appel sur Zoom s’est imposé ! C’est avec une actrice devenue incontournable sur le petit écran dès le début des années 90 que je discute aujourd’hui. Sa fraîcheur et sa beauté ont marqué les esprits. Elle avait alors à peine 20 ans, elle venait du mannequinat et faisait ses premiers pas de comédienne…Vanessa DEMOUY bien sûr ! Et comme bien souvent quand on est une femme, Elle a dû trouver comment s’émanciper des jugements réducteurs, et des étiquettes qu’on a voulu lui coller. Trop jolie pour être intelligente ? Trop mannequin pour être comédienne ? Trop ceci, pas assez cela ... Tout au long de notre vie on est toujours trop ou pas assez dans le regard des autres, ça suffit ! Aujourd’hui à 51 ans Vanessa Demouy plus épanouie que jamais, poursuit sa belle carrière comme elle l’entend, en incarnant le rôle de Rose Latour dans la série quotidienne culte de TF1 “Ici tout commence”. Elle nous raconte comment elle a trouvé ce fameux chemin pour s'affirmer, et suivre ses propres désirs ! Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Depuis deux ans, dans "Allez j'ose", on a tendu notre micro à des comédiennes, des chanteuses, des créatrices, des animatrices, des écrivaines, des humoristes, mais encore jamais à une danseuse … C'est chose faite aujourd’hui, et pas n’importe laquelle : une étoile, une vraie ! Et pour s’approcher un peu plus près de cette étoile, on met le cap sur Houlgate en Normandie. Je m’apprête à rencontrer une femme singulière, une artiste hors-cadre, inclassable, une rock star du ballet. La vie d'une étoile ne ressemble à aucune autre, elle brille intensément mais s'éteint tôt. A 42 ans, les danseuses de l'Opéra sont remerciées, mises à la retraite après des décennies de discipline et d'abnégation. Alors on a eu envie de comprendre: comment vit-t-on "l'après" quand on a tout donné à la scène. Comment cette immense interprète, célébrée au quatre coins du monde, entre-t-elle dans sa deuxième vie ? Comment affronte-t-on le temps qui passe quand on est soi-même une légende vivante ? C'est ce qu'on s'apprête à demander à Marie-Agnès Gillot, danseuse étoile, qui nous attend tout sourire devant sa nouvelle école de danse. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il y a des femmes dont le parcours vous happe, des voix qu'on n'oublie pas, des présences qui laissent une trace, qui transforme l'intime en force collective. Animatrice, écrivaine, mère, femme publique et lanceuse d'alerte, elle a contribué à libérer la parole, fait évoluer la loi sur les violences sexuelles et fait bouger les lignes de toute une société, rien que ça ! De la couronne de Miss OK ! Podium à l'animatrice star des années 2000, de son départ de l'antenne à la révélation d'un passé traumatique devenu coup de poing littéraire, quel chemin! Aujourd'hui, elle revient sur nos écrans accomplis, apaisée, la cinquantaine lumineuse tout en se levant en pleine nuit pour animer le cultissime Télématin! Elle entre dans ce restaurant chic comme un véritable courant d'air frais … Voici Flavie Flament. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Alors, ce matin, on va enregistrer un nouvel épisode. Cette fois-ci, on ne va pas chez quelqu'un. On va dans un ministère. Eh oui ! Quand on va à la rencontre d'une personnalité politique, il y a toujours un mélange d'excitation et de méfiance. Excitation parce qu'on va parler à quelqu'un qui détient une part du pouvoir, dont les mots et les décisions peuvent changer des choses. Méfiance parce que la parole politique est toujours à prendre un peu avec des pincettes. Aurore Bergé est ministre chargée de l'égalité entre les femmes et les hommes et de la lutte contre les discriminations. C'est elle qui a demandé à nous rencontrer. Un rapport sur la ménopause rédigé par la députée Stéphanie Rist, très engagée sur le sujet, vient tout juste d'être publié. Et Aurores Berger veut en parler à notre micro. Alors bien sûr, je ne suis pas là pour faire de la complaisance, mais si la parole politique s'empare enfin de ce sujet invisible, il faut l'entendre. Et après, chacun se fera son avis, moi la première. Bon épisode ! La ménopause en France : 25 propositions pour enfin trouver le chemin de l’action INFORMATION SUR LA MÉNOPAUSE - Mieux informer les femmes sur les symptômes de la ménopause en mobilisant les moyens publics disponibles.- Promouvoir une vision positive et non anxiogène de la ménopause, en luttant contre les stéréotypes.- Intégrer l'information sur les phases hormonales dès le collège, y compris le vieillissement.- Commander à Santé Publique France une campagne d’information grand public sur la ménopause.- Utiliser les réseaux sociaux et le numérique pour diffuser une information fiable sur la ménopause.- Définir un cadre de financement pérenne pour l’information/prévention via les ARS.- Proposer au Planning Familial d’étendre ses compétences à l’accompagnement de la ménopause.PRISE EN CHARGE SANITAIRE - Actualiser les recommandations HAS sur la ménopause d’ici fin 2025 avec une approche globale.- Renforcer la formation initiale et continue des professionnels de santé sur la ménopause.- Compléter le questionnaire "Mon bilan prévention 45-50 ans" pour détecter les symptômes.- Inscrire dans la convention médicale une consultation longue de début de ménopause.- Créer un parcours individualisé et pluridisciplinaire de la ménopause (PIM) pour chaque femme.- Intégrer la ménopause dans la démarche Handigynéco pour une meilleure accessibilité aux soins.- Organiser des Assises de la Ménopause pour construire une Stratégie Nationale.- Soutenir la recherche fondamentale et innovante sur la ménopause.CONDITIONS DE TRAVAIL - Sensibiliser les entreprises au coût économique de la ménopause en France.- Intégrer la ménopause dans le Plan Santé au Travail n°5 (PST 5).- Produire des statistiques santé/travail selon le sexe et la tranche d’âge. - Créer un guide « Ménopause au travail » à destination des managers et salarié·e·s.- Intégrer la ménopause dans les politiques RH et managériales des grandes structures.- Sensibiliser les agents de France Travail aux risques de désinsertion professionnelle.- Adapter les équipements de bureau selon les recommandations du GEMVI contre la sédentarité.- Encourager chaque entreprise à établir un diagnostic et un plan d’adaptation des postes.- Intégrer la ménopause dans la visite médicale de mi-carrière à 45 ans.- Créer un cadre juridique pour expérimenter un congé ménopause dans les collectivités publiques. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Voici le deuxième épisode d'Allez J'ose consacré à l'unique centre de ménopause hospitalier en France, un lieu totalement avant-gardiste qui propose une prise en charge globale de la ménopause, innovante et transversale. Si vous n'avez pas écouté l'épisode précédent, je vous invite à le découvrir. Aujourd'hui, on poursuit notre visite de ce lieu exceptionnel en compagnie de la professeure Florence Trémollières, chef de service, endocrinologue, gynécologue et de toute son équipe. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Après presque deux saisons d'Allez j'ose, il nous paraissait capital de vous emmener avec nous, à la découverte d’un lieu tout à fait exceptionnel. Une structure aussi singulière que nécessaire : le centre de la ménopause. Oui, il est bel et bien réel, mais il est unique et n’existe nulle part ailleurs qu’au centre hospitalier universitaire de Toulouse. Enfin un endroit qui rompt le silence et la solitude qui entoure encore la ménopause. Ici, une constellation de soignants se mobilise autour d’un seul objectif, redonner aux femmes le contrôle sur leur corps et leur santé. Et c’est presque émouvant, en entrant dans l’hôpital Paul Viguier, de suivre le panneau "Centre de la ménopause et prévention de l’ostéoporose" parce qu’on se sent enfin prise en charge. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On est arrivées avec une belle brioche dans notre panier et on a été accueillies à bras ouvert dans la ménagerie Damidot. On a rencontré Monsieur... et le petit dernier de la famille, Alfred ! Tout ça dans une magnifique maison pleine de couleurs, d’objets insolites, et surtout pleine de vie, à l’image de Valérie Damidot, une tornade de bonne humeur, et de tendresse, qui a passé sa vie à envoyer valser les diktats, et vous allez voir, ça lui réussit plutôt très bien. On l’a vu mener les chantiers les plus fous dans l’émission Déco pendant dix ans, jouer la comédie et même monter seule en scène à 60 ans avec son spectacle « Valérie Damidot s’expose » Aujourd’hui on peut entendre son franc-parler et son humour à toute épreuve tous les jours sur radio "Ici". Ensemble, on a parlé de télé, de liberté, de l’âge…et bien sur de ménopause. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Effectivement on s’est tout de suite senties chez nous grâce à l’accueil chaleureux que nous a réservé Sandrine Sarroche. Humoriste, chroniqueuse, comédienne et aussi chansonnière, oui oui tout ça à la fois ! Sandrine Sarroche manie l’humour avec élégance et mordant, elle décortique l’actualité et le quotidien avec un regard affûté et un sens du verbe qui fait mouche. Entre ses chroniques décapantes à la radio et à la télé, et son spectacle en ce moment à Paris et bientôt en tournée, Sandrine Sarroche n’a pas peur d’aborder les sujets qui piquent y compris la ménopause, qu’elle traite avec une autodérision salvatrice. Car pour elle, rien n’est tabou dès lors qu’on en rigole ! Alors bienvenue dans le salon de Sandrine Sarroche. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Me voici dans la loge d'Ariane Seguillon, très connue du grand public pour son personnage dans la série « Demain nous appartient ». Ariane ne se laisse pour autant enfermer dans aucun rôle et navigue depuis toujours entre drame et comédie, théâtre subventionné et cinéma populaire. Éclectique et touche à tout, Ariane est aussi une comédienne et une femme engagée qui utilise sa notoriété pour faire bouger les lignes sur des sujets qui lui sont chers : les troubles alimentaires, le deuil, l’acceptation de soi. Ce que j’adore chez elle c’est sa grande sincérité et sa spontanéité à toute épreuve. D’ailleurs on n’a même pas encore branché les micros que ça démarre au quart de tour ! Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous l’avez connue animatrice emblématique de la chaîne TF1, à la tête d’émissions cultes comme 50 minutes Inside, Danse avec les stars ou Master Chef. Pendant des années, elle a fait vibrer le petit écran avec son énergie pétillante et son goût pour les grands Show. Mais un jour, à 47 ans, elle a décidé de tout quitter pour suivre une passion qui brûle en elle depuis toujours : le rock. Aujourd’hui, Sandrine Quétier, c'est une chanteuse engagée, une rockeuse assumée, et surtout, une femme libre qui prouve qu’il n’est jamais trop tard pour se réinventer ou plutôt se retrouver. Avec ses musiciens, elle enflamme les scènes à travers la France et, vous l’entendrez, elle est à sa place. Alors, nous bien-sûr on s’est demandées : Quel rôle la ménopause a joué dans cette belle métamorphose ? Sandrine Quétier nous dit tout… Et puis, écoutez bien... On a eu une invitée surprise qui nous a donné l’occasion d’une belle discussion entre femmes. Je vous laisse découvrir ça :) Allez c’est parti ! Joie, ménopause & rock n’ roll !

Aujourd’hui, j’ose aller à la rencontre d’une créatrice et entrepreneuse. Voilà 20 ans qu’elle met sa passion et son savoir-faire dans une marque de joaillerie « Stone Paris », qui allie raffinement et modernité, rock’n roll et poésie. Cate Blanchett, Rihanna, Laetitia Casta, Beyoncé, Penelope Cruz pour ne citer qu’elles… affichent fièrement ses créations sur les tapis rouges et dans leurs films. Cette créatrice, c’est Marie Poniatowski. A l’image de ses bijoux, elle représente à elle seule un joyeux mélange des genres : fille d’un prince de sang qui a régné sur le plus grand journal de la mode, héritière au destin indépendant qui a su tracer son propre chemin et devenir une entrepreneuse libre, contemporaine et créative. Et toutes les deux, ce n’est pas la première fois qu’on se rencontre. Un véritable bijou de femme, que je suis très heureuse de vous faire découvrir…

Aujourd’hui nous rencontrons une figure emblématique des années 1990, je dirais même, une icône ! Vous avez forcément croisé sa silhouette élancée et son visage lumineux dans les magazines de mode, auprès des plus grands créateurs. Estelle Lefébure est devenue dès ses 19 ans l’une des mannequins les plus en vue de sa génération. Au-delà de sa carrière de Top Modèle, Estelle Lefébure a su diversifier ses activités en se lançant dans la comédie et l’animation télévisée. Et elle partage sa passion pour le bien-être et la santé à travers des livres depuis de nombreuses années. Aujourd'hui elle publie son nouvel ouvrage intitulé Welcome : Accueillir le temps qui passe, dans lequel elle partage sa vision positive du vieillissement et propose sa méthode pour accueillir chaque jour comme un cadeau. A rebours de toutes les Injonctions à rester éternellement jeune, Estelle nous invite à accueillir sereinement l’avancée dans l’âge, elle revendique de vieillir joyeusement, et naturellement. Plutôt très inspirant. Elle nous a donné rendez-vous dans son restaurant préféré, décidée à nous montrer que la vie n’est pas définie par l’âge, mais par ce que nous en faisons ! Allez, mettez-vous à table avec nous, prenez une petite boisson chaude, détendez-vous, on l’écoute...

Comme vous pouvez l’entendre, notre invitée nous a réservé un accueil plein d’énergie ! Et de l’énergie, Catherine Marchal n’en manque pas. Elle est sur tous les fronts ! Actrice, metteuse en scène, et maman de 4 enfants ! Elle partage son temps entre la scène et les écrans. Tout au long de sa carrière Catherine Marchal a interprété des femmes flics, cheffes, profs, avocates… A l’écran comme dans la vie, elle incarne une autorité tranquille, ferme mais rassurante, et puis toujours prête à rire ! A 57 ans elle travaille plus que jamais, vous avez de fortes chances de la croiser dans un train, en route pour un tournage du feuilleton de TF1 Ici Tout Commence, ou pour sa tournée au théâtre avec la pièce Un grand cri d’amour. On a réussi à l’attraper entre deux gares, dans son salon à la lumière tamisée, elle nous raconte. ***** Pour certaines d’entre nous comme Catherine Marchal, la ménopause est un véritable soulagement, ça aussi il faut le dire ! Mais dans tous les cas, elle est une étape clé pour tout notre métabolisme, il y a un avant et un après ! Pour cet épisode on a eu envie de s'intéresser à notre foie, oui cet organe qu’on mène à rude épreuve pendant les fêtes, qui mérite pourtant un soin tout particulier, et d’autant plus une fois la ménopause installée, comme nous l’apprend le professeur Gabriel Perlemuter, hépatologue et nutritionniste Allez, on l’écoute !

C’est quand on est à l’arrêt qu’on se rend compte à quel point la vie va vite. On passe notre temps à courir, derrière des bus, des horaires, des rêves, des boulots, des hommes, du temps, de l’argent. Et si on s’arrêtait, juste quelques instants, le temps d’écouter mon invité d’aujourd’hui. Qui demain, sera déjà repartie ! Championne de France de planche à voile, animatrice emblématique de la « Carte aux trésors » et d’« Intervilles » entre autre … elle est aussi une femme d’affaires avisée et une militante active pour le bien-être et l’environnement. Elle se conjugue au pluriel mais n’a qu’une seule religion, qu’elle pratique assidûment, c’est le sport qui l’a fait littéralement exulter et l’a sortie de bien des mauvais pas. C’est dans le doux brouhaha d’un petit salon de thé que je finis par rejoindre Nathalie Simon qui m’attend tranquillement, un grand sourire aux lèvres. Lumineuse, elle incarne aujourd’hui une philosophie de vie axée sur l’équilibre, le mouvement, la positivité et l’envie de transmettre. Ca tombe bien, j’ai très envie d’apprendre. Alors on attaque direct, pas de chichi.