#20 "Wat eten we vanavond?" Ons geheim om altijd een antwoord te hebben op deze vraag.

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts112/v4/c0/3a/12/c03a126a-ecd9-4089-1830-e91ef4a922d5/mza_12176461083088239752.jpg/600x600bb.jpg

Alles over eten en zweten

bibi fitstudio

29 episodes

6 days ago

Een diëtiste en personal trainer die speciaal voor vrouwen no-noncence podcast de wereld in sturen over voeding, beweging en zelfzorg Luister en wordt verwelkomd bij de bibi-familie, de familie van de niet-diëters, de pijnvrije sporters en happy door het leven huppelaars. Veel luisterplezier

Health & Fitness

RSS

All content for Alles over eten en zweten is the property of bibi fitstudio and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Health & Fitness

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/32946369/32946369-1666628427514-731328fd77bbd.jpg

#20 "Wat eten we vanavond?" Ons geheim om altijd een antwoord te hebben op deze vraag.

Alles over eten en zweten

17 minutes 59 seconds

9 months ago

#20 "Wat eten we vanavond?" Ons geheim om altijd een antwoord te hebben op deze vraag.

Na een lange dag is de vraag “Wat eten we vanavond?” vaak een lastige. Heb je geen tijd of inspiratie? Geen zorgen, in deze aflevering deel ik een super simpele oplossing.Wat je in deze aflevering leert:

- Waarom koken vaak lastig voelt: Weinig tijd, te weinig keuze en geen plan.

- Wat een receptendatabank is en waarom het werkt.

- Hoe je een receptendatabank opzet: Van brainstormen tot variaties bedenken en seizoenslijsten maken.

- Tips om je lijst te blijven aanvullen.

Bonus: Heb je nog meer inspiratie nodig? Download ons gratis meal prep kookboek met 9 makkelijke en voedzame recepten!