Du willst endlich wieder entspannt ein- und durchschlafen, weißt aber nicht genau, was du tun kannst, damit dir das gelingt? Dann ist all.about.sleep dein neuer Lieblingspodcast. Schlaf ist ein hochproduktiver Prozess, der einen entscheidenden Einfluss auf deine körperliche und mentale Gesundheit hat.
Stell dir vor, du wachst jeden Morgen frisch, erholt und voller Energie auf. Wie klingt das für dich? Mein Name ist Nina Kapp, und in meinem Podcast all.about.sleep spreche ich jeden Sonntag mit Wissenschaftlern, Medizinern und Experten über das wichtigste Drittel unseres Lebens. Damit du informierte Entscheidungen treffen kannst. All.about.sleep ist mehr als ein Podcast. Wir klären auf und berichten über alles, von A wie Alpträumen bis Z wie Zirkadianem Rhythmus. Hier erfährst du, was du wissen musst. Höre noch heute rein und teile all.about.sleep mit Familie, Freunden und Kollegen…"
Damit du nichts verpasst findest du mich hier:
Instagram: ninakapp.de
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nina-kapp-634593197/
www.ninakapp.de
Mobil: 0152.09203826
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Stell dir vor, du wachst jeden Morgen frisch, erholt und voller Energie auf. Wie klingt das für dich? Mein Name ist Nina Kapp, und in meinem Podcast all.about.sleep spreche ich jeden Sonntag mit Wissenschaftlern, Medizinern und Experten über das wichtigste Drittel unseres Lebens. Damit du informierte Entscheidungen treffen kannst. All.about.sleep ist mehr als ein Podcast. Wir klären auf und berichten über alles, von A wie Alpträumen bis Z wie Zirkadianem Rhythmus. Hier erfährst du, was du wissen musst. Höre noch heute rein und teile all.about.sleep mit Familie, Freunden und Kollegen…"
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Schlaf, Brain Health und KI – mit Prof. Claudio Bassetti, einem der weltweit führenden Neurologen
all.about.sleep
36 minutes 38 seconds
2 months ago
Schlaf, Brain Health und KI – mit Prof. Claudio Bassetti, einem der weltweit führenden Neurologen
„Wir brauchen eine Public Health Priority für Brain Health.“ – sagt Prof. Dr. Claudio Bassetti
In der neuen Folge von all.about.sleep habe ich mit einem der weltweit führenden Neurologen unserer Zeit gesprochen.
Mit über 600 Publikationen und einem H-Index von 97 gehört Prof. Dr. Claudio Bassetti zu den international einflussreichsten Stimmen der Neurologie.
Er verbindet wie kaum ein anderer Forschung, klinische Praxis und gesellschaftliche Relevanz.
Die Inhalte:
Was verrät uns Schlaf über unser Gehirn? Können wir anhand unseres Schlafs erkennen, wie gut es unserem Gehirn geht?
Wie verändert chronischer Schlafmangel die Struktur und Funktion unseres Gehirns – vom Hippocampus-Volumen bis hin zu neuroinflammatorischen Prozessen?
Was sind die drei wichtigsten Weichenstellungen, die heute getroffen werden müssen, damit die Neurologie den Herausforderungen der nächsten 20 Jahre gewachsen ist?
Sie sagen: Wir brauchen eine „Public Health Priority“ für Brain Health – warum ist es politisch und wirtschaftlich so entscheidend, dass wir Gehirngesundheit ernster nehmen?
Wie verändert künstliche Intelligenz Diagnostik und Entscheidungsfindung in der Neurologie – und wo liegen die ethischen Grenzen?
Für wen ist diese Folge? Für alle, die verstehen wollen, wie wir unser Gehirn besser schützen, länger leistungsfähig bleiben und warum Neurologie unser Leben immer stärker prägt.
Ein Gespräch mit einem brillanten Kliniker und Wissenschaftler, das mich nachhaltig fasziniert hat!
Nina Kapp ist Inhaberin der Praxis am Rothschildpark in Frankfurt – einer Beratungsunternehmung mit Schwerpunkt auf Schlaf, strategische Regeneration und Resilienz.
Sie verbindet fundierte wissenschaftliche Schlafkompetenz mit einem tiefen Verständnis für die Anforderungen moderner Arbeits- und Lebenswelten. Ihr Ansatz: wissenschaftlich fundiert, individuell zugeschnitten und geprägt von Klarheit und Empathie.
Ob Privatperson, Unternehmen oder Hotellerie – wer Schlaf und Erholung als Grundlage für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und nachhaltiges Wohlbefinden verstehen und nutzen möchte, findet in Nina Kapp eine erfahrene und verlässliche Ansprechpartnerin.
Ihre Arbeit basiert auf einem breiten Fachwissen aus Psychologie und Schlafmedizin sowie auf modernen Methoden wie ACT (Akzeptanz- und Commitment-Therapie), EMDR, PEP, Hypnosetherapie und kognitiver Verhaltenstherapie. Ziel ist es, nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen und individuelle Ressourcen zu stärken.
Im Podcast all.about.sleep spricht sie regelmäßig mit Wissenschaftler:innen, Schlafmediziner:innen und Expert:innen aus verschiedenen Disziplinen – und macht komplexes Wissen rund um Schlaf, Regeneration und mentale Gesundheit zugänglich.
Kontakt 📧 Mail: kontakt@ninakapp.de 🌐 Website: www.ninakapp.de 📱 LinkedIn: linkedin.com/in/ninakapp
all.about.sleep
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