All content for All About Her | HerFitBod is the property of Coach Reham and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
كل ما يتعلق بالحياه الصحيه: رياضه، تغذيه، روتين وعادات صحيه، موازنة الحياه الصحيه مع العمل و الامومه، تحديات بنواجهها خلال الرحله وغيرها كتير.
دردشة الجمعة في موضوع الاهداف وتغيرها كل فترة، والنضج في التعامل مع الروتين الرياضي والصحي وماذا نتوقع عند الالتزام به ومتى نعرف اننا بحاجة لمساعدة خارجية.
في هاي الحلقه بغطّي الاسباب الي بتخلينا نماطل في انجاز المهام او تحقيق الاهداف. اذا استفدتي من الحلقه و كنتي بتعملي اي واحده من هاي الامور. انتقلي للجزء الثاني من الحلقة لمعرفة طرق تساعدك على التخلص من المماطله
نفسك تغير شيء بحياتك؟ يمكن تضيف عاده جديده؟ او تشيل عاده قديمه؟ بس دايما بتلاقي صعوبه بالتغيير او الاستمراريه فيه؟ حلقة اليوم بتوضحلك ليش التغيير صعب وبتساعدك تتعلم خطوات التغيير.
