En este episodio hablo desde lo más personal: mi experiencia con la ansiedad. Durante años sentí vergüenza, pero entendí que compartirlo aligera el peso. Te cuento cómo se manifiesta en mi día a día y las herramientas que me han ayudado a sostenerme con más calma. Ir lento cuesta, pero a veces es la única forma de avanzar.
