De kracht van taal. Misschien heb jij al wel ervaren wat de kracht van taal is op hoe jij je voelt en wat je doet. Ik neem je in deze aflevering mee hoe een klein woordje al een enorm verandering kan brengen in hoeveel ruimte en vrijheid jij ervaart.
🎧 Heb jij een vraag, thema of onderwerp die je graag terug hoort in de podcast, stuur me dan even een berichtje!
🌿 Wil je een gratis en vrijblijvende kennismaking inplannen?
Plan hier je kennismakingsgesprek in.
❤️ Voor meer inspiratie kun je me ook volgen op instagram.
Liefs, Aletta
Soms blijven we zoeken om ons heen. Buiten onszelf zoeken we veiligheid en hopen we antwoorden te vinden over wie we zijn.
Wat als het veel dichterbij is dan dat je nu denkt?
Ik neem je mee in deze podcast wat mijn ervaring hierin is.
👉🏻 Wil je meedoen aan de winactie?
Vul dan dit formulier in vóór 6 november en je maakt kans om het aanbod 'Ruimte voor jezelf' te winnen.
🎧 Heb jij een vraag, thema of onderwerp die je graag terug hoort in de podcast, stuur me dan even een berichtje!
💫 Wil je meer weten over het 6 maanden traject? Klik dan hier!
🌿 Wil je een gratis en vrijblijvende kennismaking inplannen? Of wil je iets anders kwijt?
Mail dan even naar info@alettavanlente.nl
❤️ Voor meer inspiratie kun je me ook volgen op instagram.
Liefs, Aletta
Yeah! Ik heb een nieuw aanbod: 'Ruimte voor jezelf'.
In deze aflevering neem ik je helemaal mee in de praktische inhoud van dit aanbod én de waarom van dit aanbod.
Er loopt nu nog een WINACTIE!!
Jij kunt dit nieuwe aanbod winnen.
Wat moet je daarvoor doen?
👉🏻 Beantwoord de vragen in dit vragenformulier.
Voor jou een mooi moment om bij jezelf in te checken.
Voor mij super waardevol om mijn ondersteuning nog beter te kunnen afstemmen.
👉🏻 Vul de vragenlijst vóór 6 november in.
6 november maak ik de winnaar bekend!
❤️
Liefs, Aletta
Ps.🎧 Heb jij een vraag, thema of onderwerp die je graag terug hoort in de podcast, stuur me dan even een berichtje!
💫 Wil je meer weten over het 6 maanden traject? Klik dan hier!
🌿 Wil je een gratis en vrijblijvende kennismaking inplannen? Of wil je iets anders kwijt? Mail dan even naar info@alettavanlente.nl ❤️ Voor meer inspiratie kun je me ook volgen op instagram.
Ik deelde op instagram dat ik bij onze oudste zoon het vaakst heb gedacht: 'Had ik het maar anders gedaan'. En dit riep veel herkenning op bij mijn volgers. Het is ook een onderwerp dat vaak besproken wordt met de vrouwen die bij mij in de praktijk komen.
Ik neem je mee in deze aflevering wat mij heeft geholpen om hier milder naar te kijken.
Laat me vooral weten wat je van de aflevering vond.
🎧 Heb jij een vraag, thema of onderwerp die je graag terug hoort in de podcast, stuur me dan even een berichtje!
💫 Wil je meer weten over het 6 maanden traject? Klik dan hier!
🌿 Wil je een gratis en vrijblijvende kennismaking inplannen? Of wil je iets anders kwijt?
Mail dan even naar info@alettavanlente.nl
❤️ Voor meer inspiratie kun je me ook volgen op instagram.
Liefs, Aletta
We kennen het allemaal wel. Je bent in gesprek met iemand, alles in jou zegt dat je het gesprek mag beëindigen, maar toch doe je het niet.
Ik kreeg afgelopen week een vraag van een volger die zich afvraagt wat er in haar gebeurt, dat maakt dat ze in gesprek met een bepaald persoon niet haar grens aangeeft.
Ik neem je mee in mijn ideeën hierover.
🎧 Heb jij een vraag, thema of onderwerp die je graag terug hoort in de podcast, stuur me dan even een berichtje!
💫 Wil je meer weten over het 6 maanden traject? Klik dan hier!
🌿 Wil je een gratis en vrijblijvende kennismaking inplannen? Of wil je iets anders kwijt?
Mail dan even naar info@alettavanlente.nl
❤️ Voor meer inspiratie kun je me ook volgen op instagram.
Liefs, Aletta
We hebben nog al eens de neiging dat wanneer we een patroon bij onszelf herkennen, dat we het direct willen veranderen, oplossen of positief willen draaien. We blijven daarmee rondjes draaien in ons hoofd over hoe we iets moeten aanpakken, welke keuze we moeten maken of welk ander gedrag we onszelf willen aanleren.
Hiermee sla je een belangrijke stap over, namelijk: erkennen wat het met je doet. Dat is namelijk écht voelen wat er op dat moment is. Niet wegduwen, maar met aandacht zijn bij wat er nu is.
Ik neem je in deze aflevering mee hoe belangrijk erkennen is en hoe je dat doet.
Ben je benieuwd naar één van de trajecten die ik aanbied?
Kijk op mijn website of mail naar: info@alettavanlente.nl
Ik sta voor je klaar!
Keuze maken. Iets wat veel vrouwen in mijn praktijk behoorlijk lastig kunnen vinden. En ik herken dit. Deze week maakte ik zelf weer een keuze die ik niet heel makkelijk vond.
Ik laat je in deze podcast vanuit verschillende invalshoeken zien waar 'de blokkade' kan zitten wanneer je lastig vindt om keuzes te maken die kloppen voor jou.
Heb je een vraag? Laat het me vooral even weten. Je kunt mailen naar info@alettavanlente.nl
Wil je meer inspiratie? Volg me dan op instagram.
Wil je meer info over de trajecten die ik aanbiedt? Neem dan een kijkje op mijn website: www.alettavanlente.nl
Liefs, Aletta
De vakantieperiode is vaak een periode waarin we verlangen naar meer rust en ontspanning.
👉 Maar wat als je merkt dat je toch een beetje 'aan' blijft staan? Ik merkte dit op tijdens mijn vakantie. Er was een deel in mij wat net niet helemaal in de ontspanning ging.
En toen kwam het oordeel op dat stuk. Inmiddels heb ik mezelf helemaal toegestaan dat ik dit ook mag voelen en ervaren.
🌿 En het was een mooie reminder voor mezelf hoe ik meer ruimte voor mezelf, mijn emoties en mijn lichaam, mocht maken. Want diep van binnen voelde ik dat wel, maar toch deed ik het niet.
❤️ Ik ben heel benieuwd hoe jouw zomerperiode was. Laat het me vooral weten via Instagram DM of via de mail: info@alettavanlente.nl
💫 Ben je benieuwd naar hoe je met mij kunt werken? Kijk dan even op mijn website www.alettavanlente.nl of mail me.
Onze hormonen spelen een super belangrijke rol in ons leven. Het heeft invloed op hoe we ons voelen, ons energiepeil en zeker ook op onze lichamelijke gezondheid. Veel klachten die we ervaren, zeker tijdens menstruatie en overgang, zijn we normaal gaan vinden, maar wat we vaak niet beseffen is dat het een teken is dat onze hormonen uit balans zijn. En hier is zeker wat aan te doen!
Ellen is hormoonexpert en neemt ons mee in de wereld van hormonen.
Deze vragen en nog meer bespreek ik in deze aflevering met Ellen.
✨ Vond je de podcast waardevol?
Deel de aflevering op social media of stuur het door naar iemand die dit ook mag horen. Wanneer je deze podcast beoordeeld met een aantal sterren help je mee om deze podcast nog verder te verspreiden onder andere vrouwen. Super bedankt daarvoor!
👉🏻 Ben jij nu benieuwd hoe het is met jouw hormoonbalans? Doe dan gratis de hormoonanalyse. Meld je dan aan voor de gratis masterclass op 14 april via onderstaande link:
👉🏻 Luister je deze podcast ná 14 april 2025?
Kijk vooral even op de site van Ellen voor de volgende masterclass en haar aanbod: ellen-hendrix.nl
👉🏻 Voor meer inspiratie volg je Ellen via Instagram@ellen_hormooncoaching
Ik krijg nog wel eens de vraag of je een familieopstelling met je hele familie doet. Dat kan zeker wel, maar het is niet hoe ik werk. Mijn visie is dat een familieopstelling niet in de eerste plaats is om de relatie met je familie te verbeteren, maar juist de verbinding met jezelf te versterken.
In deze aflevering leg ik dit verder uit.
Wil je meer weten over systemisch werk / opstellingen?
Mail dan even naar: info@alettavanlente.nl
Liefs, Aletta
Er zijn prachtige sessies en methodes op het gebied van persoonlijke ontwikkeling die ons verder kunnen helpen en inzichten kunnen brengen. Maar ik zie dat er dan vaak genoeg iets cruciaals wordt overgeslagen. En dat is heel erg zonde.
Ik neem je in deze aflevering mee in wat voor mij betreft het allerbelangrijkste is om aan te werken. De basis waar vanuit je vetrekken kan en wil.
Heb je een vraag hierover? Of wil je eens sparren over wat ik voor jou kan betekenen? Mail me: info@alettavanlente.nl of stuur een DM via Instagram.
Liefs, Aletta
Ik merk dat veel vrouwen het lastig vinden om een manier te vinden hoe ze op dagelijkse basis bij zichzelf kunnen inchecken. Hoe ze er een gewoonte van kunnen maken om zichzelf af te vragen hoe het met ze gaat en waar hun behoefte ligt.
👉🏻 Ik neem je in deze aflevering mee in 3 tips hoe je dit wél kunt doen. Ook als je een druk gezin of drukke baan hebt.
💫 Heb je er wel eens over nagedacht om het 3 of 6 maand traject 'De reis naar jezelf' te doen? Weet dan dat ik daarvoor gratis en vrijblijvend een oriëntatiegesprek aanbiedt. Tijdens dit gesprek gaan we samen onderzoeken of dit traject wel of niet passend is voor jou.
Plan via deze link zelf een oriëntatiegesprek in in mijn agenda.
Heb je een vraag?
Mail naar: info@alettavanlente.nl
Of laat een berichtje achter in mijnDM van instagram.
Liefs, Aletta
In deze aflevering vertel ik je waarom het zo belangrijk is om leiding te (leren) nemen over jezelf. Wanneer je dit niet doet ben als een speelbal van alles en iedereen om je heen.
Ook vertel ik in deze podcast dat ik niet meer wekelijks, maar 1x in de 2 weken een podcastaflevering online ga zetten.
Wil je wel wekelijks mijn inspiratie /inzichten ontvangen? Laat je dan inschrijven op mijn wekelijkse nieuwsbrief. Geef je mailadres even door via: info@alettavanlente.nl
Veel luisterplezier!
'O wat is dit fijn', dat is wat ik regelmatig hoor wanneer ik met de vrouwen in mijn praktijk even in een korte meditatie ga om even te zakken in het lichaam.
En hoe mooi is het dat jij ook even meegenomen kan worden in mijn woorden, de muziek en van je hoofd naar je lichaam kan zakken.
Je kunt dit op ieder moment van de dag doen. In de ochtend, de middag of de avond. Het maakt niet uit.
Laat je me weten wat je er van vindt?
Liefs, Aletta
Een eerlijk inkijkje in hoe ik me zelf afwees in een situatie. Ik weet dat veel vrouwen zichzelf regelmatig afwijzen. Luister deze aflevering en haal er je eigen lessen uit.
Wil je iets met me delen na de podcast?
Laat het me weten via mail: info@alettavanlente.nl
of via een DM via Instagram.
Liefs, Aletta
Hoe goed ken jij jezelf écht?
Waarschijnlijk als je naar deze podcast luistert ben je wel bewust van wat jouw valkuilen en patronen zijn.
En tegelijkertijd geloof ik er in dat je nooit uitgeleerd raakt over jezelf. En hoe mooi is dat!
Ik neem je in deze aflevering hier verder in mee.
Wil jij een eerste stap zetten om jezelf nog op een ander level te leren kennen?
In de maand januari 2025 kun jij nog gebruik maken van de aanbieding voor een tafelopstelling.
>> Klik op deze link voor meer info over de actie van de tafelopstelling.
Of kom als representant of vraaginbrenger naar één van de geplande familieopstellingen.
>> Klik op deze link voor de info over familieopstellingen.
Heb je een vraag?
Ik sta voor je klaar!
info@alettavanlent.nl
Of stuur een DM via instagram.
Liefs, Aletta
Jarenlang was ik na een gesprek, feestje of verjaardag druk met allerlei gedachten in mijn hoofd. Ik vroeg me af of ik wel het juiste had gezegd, hoe ik was overgekomen en of ik niet iets anders had moeten zeggen of doen.
Inmiddels is het rustig in mijn hoofd na een gesprek of een verjaardag! Ik neem je mee in deze aflevering hoe ik dat onder andere door dit in te zien, voor elkaar heb gekregen.
Wil jij nu ook een eerste stap zetten om meer grip op je gedachten te krijgen?
Ik heb speciaal voor jou een super laagdrempelige online mini training ontwikkelt. Ook nog eens voor een super aantrekkelijke prijs zodat de drempel voor jou super laag is om die eerste stap te zetten.
>> Lees via deze link verdere info over de training en meld je aan!
Vragen?
Laat het me weten via info@alettavanlente.nl of via insta DM.
Liefs, Aletta
Er is één ding wat alle vrouwen die bij mij in de praktijk komen, gemeen hebben met elkaar. Ik leg uit in deze aflevering wat dat is.
Heb je interesse in de livedag van 28 februari 2025?
>> Klik hier voor meer info en eventueel aanmelden.
Mocht je nog een vraag hebben over de livedag of nav deze podcastaflevering? Mail dan naar: info@alettavanlente.nl of stuur een DM via Instagram.
Veel luisterplezier!
Liefs, Aletta
Afgelopen weken voelde ik een enorme drukte in mij. En alhoewel dat zo aan het einde van het jaar richting de decembermaand voor velen wel herkenbaar is, wist ik ook dat ik hier weer leiding in te nemen had.
Ik neem je in deze aflevering mee hoe ik dat heb gedaan en hoe het jou kan helpen om in de rol van gluurpiet te stappen.
Veel luisterplezier.
Liefs, Aletta
Ik neem je mee in mijn proces richting de live dag: Vertraag en Verbind met jezelf. Ik deel mijn inzichten hierin met je. Ook neem ik je mee wat mijn hart ongelooflijk vult op zo'n dag. Ik vertel je kort hoe de dag in elkaar zat en wat we hebben gedaan.
Wil jij op de interesselijst voor de volgende keer?
Stuur mij dan even een mail: info@alettavanlente.nl of stuur een berichtje via Instagram DM.
Veel luisterplezier.
Liefs, Aletta