Efter 63 dages ekstrem kamp i is, kulde og i sit eget selskab er Rasmus nået til Sydpolen. Turen har kostet ham en nedbrudt krop, men den har samtidig givet ham en forståelse for egne mentale værktøjer. I episoden her reflekterer Rasmus over sine valg og fravalg, og hvordan de har påvirket ekspeditionens udfald. Han fortæller om, hvordan han har set syner og tacklet ensomheden. Altsammen har det formet den person, han står tilbage med efter at have skrevet Danmarkshistorie.Podcasten er produceret af Wow Productions Tilrettelæggelse og speak: Anne GadebergMusik: Soundmill

Rasmus Kragh er netop vendt hjem. Han er nu den første dansker til at gå alene til Sydpolen. En ekspedition, der har sat sig i Rasmus på en måde, han aldrig havde forestillet sig. For i hans hoved er han Supermand, men kroppen og hovedet taler ikke sammen. Og undervejs på turen bliver Rasmus' krop så presset og underernæret, at han må tage et drastisk valg. Et valg, der ændrer hans opfattelse af, hvad han selv er i stand til.Podcasten er produceret af Wow Productions Tilrettelæggelse og speak: Anne GadebergMusik: Soundmill 

Frisk som nyfalden sne. Natten til lørdag indtalte Rasmus et podcastafsnit fra sit telt. Med status, tanker og planen for de sidste 210 kilometer. Og så lyt helt til enden, hvor han inviterer til at mødes fysisk i det virkelige liv.

Rasmus indtalte natten til 3. januar sin hidtil længste status. Og måske den vigtigste og længste indtil nu. Det er tid til at nå Sydpolen nu. Og det kræver noget helt specielt. Fordi Antarktis er en indre slagmark.

Rasmus fejrer juleaften. Har du lyst til at høre, hvordan det foregår, når man er helt alene, så er det her, det sner. Og så løfter han sløret for planen og vejen videre.

Mens de fleste tilbringer jul og nytår sammen med mennesker, de holder af, er Rasmus helt alene på Sydpolen. Her tilbringer han 45-50 dage uden kontakt til andre.For mange er det en skræmmende tanke at skulle tilbringe næsten to måneder alene i et ekstremt miljø. Men Rasmus bruger aleneheden til at blive klogere på sig selv og sit eget menneskelige potentiale. Han mener vi som mennesker kan lære af at være isoleret fra andre mennesker og fra samfundet i længere tid.Du kan følge Rasmus’ rejse på www.alenetilsydpolen.dk fra november 2024 til januar 2025. Podcasten er produceret af Wow Productions Speak og tilrettelæggelse: Anne GadebergMusik: Soundmill - Serenity, Braak - The Return, Gray North - Violet Haze, Serenity - Braak

Rasmus har dedikeret sin juleaftensdag og julen til at rejse penge og opmærksomhed om Julemærkehjemmene. Her læser han breve op fra børnene, der har sendt ham mod og styrke på vejen mod Sydpolen.

Det er en livsfarlig ekspedition, Rasmus Kragh lige nu er i gang med. At vandre alene tværs over Antarktis er ekstremt farligt på grund af skjulte gletsjerspalter, kraftige, isnende vinde og konstant sollys, som kan forårsage sneblindhed og udmattelse. Forhold der hurtigt kan blive livstruende. I denne episode fortæller Rasmus om de potentielle farer, der er ved at bevæge sig gennem det ekstreme klima på rejsen mod Sydpolen.Du kan følge Rasmus’ rejse på www.alenetilsydpolen.dk fra november 2024 til januar 2025. Podcasten er produceret af Wow Productions Speak og tilrettelæggelse: Anne GadebergMusik: Soundmill - Serenity, Braak - The Return, Gray North - Violet Haze, Ambient Boy - Way way down there, John Hayes

Rasmus gør sig tanker. Direkte fra isen. Om tempo og retning. Når han hele vejen til Sydpolen, eller løber han tør for mad inden. Det kræver helt bestemt fokus.

Rasmus direkte fra isen. Her kan du høre om, hvorfor han ikke er helt alene på vej mod Sydpolen. Der er et team bag, og det gør noget helt specielt for ham.

Efter at have brugt fire år af sit liv på at nå toppen af Mount Everest, ser Rasmus frem til at blive hyldet for sin vilde præstation hjemme i Danmark.Men langsomt går det op for ham, hvor meget han har tilsidesat sig selv i jagten på anerkendelsen for sin næsten umenneskelige bedrift. Han har ikke fået bearbejdet de oplevelser, han løbende har haft, på bjerget. Og at hans hjerne på vej mod toppen har fortalt ham, at han skal dø. Med erkendelsen følger en nedtur, men mens han så småt er ved at bygge sig selv op igen, rammer en ny krise.Du kan følge Rasmus’ rejse på www.alenetilsydpolen.dk Podcasten er produceret af Wow Productions Speak og tilrettelæggelse: Anne GadebergMusik: Soundmill - Serenity, Braak - The Return, Gray North - Dying of the light, Roo Walker - Reverie, Tristan Barton - Way,way down there, John Hayes

Det er blevet første søndag i advent og Rasmus gør status. Over sin fysik, det at være alene på vej mod Sydpolen og farten. Du får ham direkte fra teltet - og helt ærlig. Slået til menneske af is og sne og kulde.

Rasmus Kragh optager selv podcastafsnit fra isen på Antarktis. Dette er hans tanker fra morgenen den 26. november. Starten har været hård, og Rasmus gør sig tanker om, hvad der foregår med ham både fysisk og indeni på ekspeditionen.

For 10 år siden sætter Rasmus sig et ekstremt mål: Han vil være den første dansker til at bestige verdens højeste bjerg, Mount Everest. Uden brug af kunstig ilt.Det er drømmen om det ukendte. En passion og nysgerrighed om at udforske menneskets kapacitet, ene mand mod det episke bjerg.I en periode på fire år af hans liv lukker han alt omkring sig ude. Et egotrip, som Rasmus kalder det, der går fra en personlig drøm til en jagt på anerkendelse fra omverden. Undervejs er hans møde med bjerget tæt på at koste ham livet. I den her episode skruer vi tiden tilbage til en periode i Rasmus' liv, der udelukkende handler om rejsen mod toppen af Mount Everest. En rejse, der bliver livsforandrende for ham.  I slutningen af november 2024 kaster Rasmus sig ud i en ny, ekstrem udfordring. Han vil vandre tværs over verdens koldeste kontinent, Antarktis. Helt alene mod verdens geografiske sydpol. Du kan følge Rasmus’ rejse på www.alenetilsydpolen.dk fra november 2024 til januar 2025. Podcasten er produceret af Wow Productions Speak: Anne GadebergMusik: Soundmill - Serenity, Braak - The Return, Gray North - Violet Haze, Ambient Boy - Space Walk, Hey Pluto - The climber, Simon Folwar 

35-årige Rasmus Kragh vil forsøge noget, ingen anden dansker har gjort. Han vil gå alene til Sydpolen. Tværs over det kolde Antarktis. En rejse, hvor han tilbagelægger 1130 km til fods, hvis han gennemfører. Men det er absolut ikke uden risici, at Rasmus kaster sig ud i den ekstreme udfordring. Med temperaturer helt ned til minus 50 grader, storme, konstant sollys og skjulte gletsjere, er han ene mand mod naturens vilde kræfter. Helt alene.I den her første episode vil Rasmus fortælle, hvad han skal gå igennem for at nå sit mål mod jordens sydligste punkt.Du kan følge Rasmus’ rejse på www.alenetilsydpolen.dk fra november 2024 til januar 2025.Podcasten er produceret af Wow Productions Speak: Anne GadebergMusik: Soundmill - Serenity, Braak - The Return, Gray North - Violet Haze, Ambient Boy