En este episodio te guiamos en una visualización profunda para conectar con la gratitud. Un espacio para detenerte, respirar y abrir el corazón a todo lo bueno que ya habita en tu vida. La gratitud es una puerta hacia la paz interior y la plenitud. Acompáñanos en este viaje meditativo y regálate un momento para ti. 🌿 💡 Recuerda que puedes practicar esta visualización cada vez que necesites reconectar con tu centro. ✨ Suscríbete para más conversaciones y prácticas de bienestar en Ale y Pancho el podcast. #Gratitud​ #Visualización​ #MeditaciónGuiada​ #BienestarInterior​ #AleYPanchoElPodcast​ #Sanación​ #Mindfulness​ #Espiritualidad​ #conexióninterior​

La gratitud no solo es un sentimiento, es una práctica que abre la puerta a una conexión más profunda contigo mismo y con los demás. 🌿💛 Acompáñame en este inicio de temporada, donde paso a paso iremos descubriendo herramientas simples y poderosas para cultivar más bienestar, conciencia y equilibrio en nuestra vida. #Gratitud​ #Bienestar​ #CrecimientoPersonal​ #Mindfulness​ #ConexiónInterior​ #TransformaTuVida​ #PrácticaDeGratitud​ #CicloDeBienestar​ #DesarrolloPersonal​

En este video encontrarás una visualización guiada para liberarte de la pereza y activar tu energía interior. Comenzamos con una cuenta regresiva del 1 al 7 que te ayudará a entrar suavemente en un estado meditativo profundo, donde podrás conectar contigo mismo y despertar esa fuerza que muchas veces queda dormida por la flojera. Esta práctica está diseñada para: ✨ Calmar tu mente y relajar tu cuerpo. ✨ Reprogramar la sensación de inactividad. ✨ Activar tu motivación y tus ganas de avanzar. Solo necesitas un lugar tranquilo, audífonos y unos minutos para ti. Respira, escucha y permítete transformar la pereza en acción. 🌟 #VisualizaciónGuiada​ #Meditación​ #Motivación​ #EnergíaInterior​ #Pereza​ #Acción​

La pereza como simple flojera es solo la superficie. En este episodio, Ale y Pancho profundizan en cómo la pereza espiritual nos aleja de nuestro propósito, de nuestra fuerza interior y del camino que vinimos a recorrer. #heridasemocionales​ #heridasdelainfancia​ #amorpropio​ #pecadoscapitales​

En este episodio de Ale y Pancho el podcast te guiamos en una sesión de hipnosis y Programación Neurolingüística (PNL) diseñada para ayudarte a liberar la envidia y reprogramar tu mente hacia la gratitud, la serenidad y el amor propio. A través de una visualización profunda, aprenderás a soltar pensamientos de comparación y abrir espacio para la paz interior. Esta experiencia es ideal si buscas sanar relaciones, mejorar tu bienestar emocional y conectar con una mentalidad más compasiva y equilibrada. Pon tus audífonos, busca un lugar tranquilo y permite que esta experiencia transforme tu interior. #Hipnosis​ #PNL​ #ProgramacionNeurolinguistica​ #VisualizacionGuiada​ #Meditacion​ #Envidia​ #SanacionEmocional​ #Bienestar​ #AmorPropio​ #CrecimientoPersonal​ #Mindfulness​ #AleYPanchoElPodcast​ #SaludMental​ #PazInterior​ #DesarrolloPersonal​

¿Qué hay detrás de la envidia? En este nuevo episodio de Ale y Pancho el podcast, exploramos el pecado capital de la envidia desde una mirada profunda, humana y transformadora. Hablamos de cómo este sentimiento puede surgir del dolor, la comparación constante y las heridas del pasado. A través de reflexiones, ejemplos cotidianos y una conversación cercana, te invitamos a mirar la envidia con compasión y a descubrir el aprendizaje que esconde. Porque a veces, detrás del “yo quiero eso”, hay un “yo siento que no soy suficiente”… y reconocerlo puede ser el primer paso para sanar. #heridasemocionales​ #heridasdelainfancia​ #amorpropio​ #pecadoscapitales​ #envidia​

¿Sientes que la gula te controla? ¡Recupera el control con esta poderosa visualización! En este video, te guiaré a través de una experiencia de visualización e hipnosis que te ayudará a superar la gula y desarrollar una relación más saludable con la comida. Aprende a escuchar a tu cuerpo y a satisfacer tus necesidades emocionales de manera más efectiva. ¡Únete en este viaje hacia la libertad y el autocontrol! #VisualizaciónParaLaGula​ #RecuperaElControl​#Gula​#SaludMental​#BienestarEmocional​#Hipnosis​#Meditación​#Relajación​#Autocontrol​#SaludYBienestar​

¿A quién alimentas realmente? En este episodio exploramos la gula desde una mirada psicológica y emocional. Hablamos de cómo, muchas veces, no es el cuerpo el que tiene hambre… sino el alma. A través de historias reales y momentos de reflexión, nos adentramos en la relación que tenemos con la comida, los excesos y el vacío que intentamos llenar en silencio. #Gula​ #PecadoCapital​ #PecadosCapitales​ #GulaEmocional​ #HambreDelAlma​ #AlmaVacía​ #MesaLlenaAlmaVacía​ #ComerSinHambre​ #VacioInterior​ #ReflexionesParaElAlma​ #SabiduríaEmocional​ #SanarEnLaMadurez​ #ConversacionesProfundas​ #historiasquesanan​

¿Te cuesta manejar la ira cuando explota dentro tuyo? En este episodio te guiamos paso a paso por una poderosa visualización basada en el método Swish de la Programación Neurolingüística (PNL), una herramienta efectiva para reprogramar tu mente y transformar la reacción de rabia en serenidad. 🌿 No se trata de reprimir, sino de canalizar sanamente lo que sentimos. 🧠 Aprende a usar tu imaginación para cambiar patrones automáticos de respuesta. 🫀 Porque debajo de la ira, muchas veces, hay dolor, culpa y ganas de ser comprendido ✨ Y al final del video, te invitamos a un ejercicio sanador y simbólico: devolver con respeto esa ira heredada, entregándosela a tus ancestros, soltando lo que ya no necesitas cargar. Escúchalo con calma. Haz la visualización. Y date el permiso de sanar. #heridasdelainfancia​ #heridasemocionales​ #amorpropio​ #relaciones​ #pecadoscapitales​ #amor​ #meditacion​ #menteinconsciente​

IRA: el dolor que nos quema lentamente. En este video hablamos sobre la ira, esa emoción intensa que a veces no sabemos cómo manejar. Exploramos sus distintos tipos, cómo puede transformarse en culpa cuando la reprimimos y luego explota, además por qué es tan importante aprender a expresarla de forma sana y oportuna. La ira no es nuestro enemigo: muchas veces es una señal de que algo dentro nuestro necesita ser escuchado. Aprender a comunicar lo que nos duele, sin herir ni herirnos, es parte de sanar. Si alguna vez te sentiste culpable por enojarte o no supiste cómo hablar de lo que te molesta… este video es para ti. #heridasdelainfancia​ #amorpropio​ #heridasemocionales​ #relaciones​ #pecadoscapitales​ #amor​ #ira​ #comunicaciónabierta​

Utilizaremos anclajes de PNL para trabajar la lujuria y otras compulsiones #pnl​ #visualización​ #meditacion​ #transformaciónpersonal​ #heridasdelainfancia​ #amorpropio​ #heridasemocionales​ #menteinconsciente​ #relaciones​ #lujuria​ #pecadoscapitales​ #compulsiones​ #adicciones​ #voluntad​ #empoderamiento​

Hoy en día estamos llenos de influencias externas, una juventud hipersexualizada y aplicaciones que incitan a tener conductas lujuriosas. Hablamos de la lujuria en tiempos actuales y cómo transformarla #lujuria​ #heridasdelainfancia​ #amorpropio​ #compulsiones​ #adicciones​

A veces caemos en ser avaros con nuestros recursos pero también con nuestros conocimientos y tiempo. Esta meditación con el método SNIT le entrega al transgeneracional lo que no nos pertenece #avaricia #transgeneracional #relaciones #desarrollopersonal #amorpropio #generosidad #abundancia #libertademocional #meditacion #pnl

avaricia como pecado capital llevado a estos tiempos

En esta meditación guiada exploraremos en método SNIT (sistema neuro-integrador transgeneracional) para ir liberando a tu yo que se fue protegiendo por sus heridas de infancia o traspasadas transgeneracionalmente. La idea es ir mejorando la relación contigo mismo/a y los demás

Iniciamos el ciclo de conversaciones sobre los 7 pecados capitales, hoy con la Soberbia, muchas veces escondida en el ego espiritual, científico, de padres, en las relaciones diversas. Acompáñanos en el proceso de autoconocimiento para poder transformarla.

Visualización con el método SNIT: Sistema Neuro-Integrador Transgeneracional para ir sanando las heridas de infancia