Meditação guiada para todos os que querem reconhecer a sua verdadeira natureza e se entregar à perfeição daquilo que ja é. Liberta-te do antigo e entrega-te ao novo. Através de um relaxamento profundo complementado com uma prática meditativa terapêutica. Boa meditação!
Esta meditação permite-te entrar em contacto com as características destes animais que são necessárias para o momento presente.
Esta foi uma das meditações que criei para um dos retiros que dinamizei.
Meditação enquadrada num programa de 4 meditações sobre o tema: "Hábitos - A relação contigo"
Este programa contém as seguintes meditações:
1- "A relação contigo"
2- "Hábitos e comportamentos"
3- "Crenças e padrões"
4- "Compromisso contigo".
Para adquirir este pack completo: https://docs.google.com/forms/d/1RrFoYU3VXfsYLnS_-iWmIHjTgFplvd5Gnz1XOyHLCyY/edit
Prática de gratidão e auto-valorização que pode ser feita diariamente trazendo motivação, energia, vitalidade e compaixão ao teu dia.
Esta pequena meditação de alguns minutos feita de forma consistente durante vários dias seguidos promove o do amor próprio e auto-estima.
De que forma manifestas a alegria em ti? Através da visualização criativa alteramos o estado emocional. Descobrir a alegria de viver é o sonho de todos nós. Alcançar um estado de paz, tranquilidade e de felicidade tanto na vida pessoal quanto na profissional e muitas vezes não sabemos como. Estamos tão ocupados que perdemos a capacidade de perceber o prazer das coisas simples. Vem comigo nesta viagem.
Meditação com projeção guiada simples e ligação ao guia interno. Com prática, e através do relaxamento corporal, focamos a mente para nos desligarmos do mundo exterior.
