قدر يخسر اكثر من 40 كيلو من وزنه باقل من سنه, وبدون ريجيم .

الموسيقى:

"Aggressor" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

"Industrial Cinematic" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

في الحلقه الثانيه حنستعرض قصة صديقي فراس مع الحياه الصحيه , كيف بدأ وشو الحافز الي مخليه مستمر لهاي اللحظه, اتمنى لكم استماع ممتع