En este episodio hablamos de ese jump scare emocional que es ver que tu ex tiene otra novia. Hablamos sobre el impulso de stalkear, la comparación con la nueva persona y ese momento incómodo por el que todas hemos pasado.
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0:00 - Intro
3:10 - Salir de fiesta es igual a ir a terapia?
5:50 - El ratón moral
8:45 - Primeras impresiones de ACP
10:52 - Pensamientos de Nobody Wants This
13:50 - Stalkear a tu ex
17:20 - El momento en que descubres que tiene otra
24:35 - La importancia de llevarte bien con los amigos de tu pareja
30:00 - Obsesionarte con la nueva como forma de procesar la ruptura
39:00 - Entender que no se trata de ti
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En este episodio hablamos de cómo cuidar tu paz y poner límites puede volverse una excusa para aislarte.También conversamos sobre cómo crear comunidad ya no parece “conveniente”, y cómo mucha gente dejó de incomodarse por los demás.
Ser buen amigo implica esfuerzo, y a veces eso también es parte de cuidar de ti.
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0:00 - Intro
2:00 - Qué es ACP?
5:30 - La amistad dejó de ser prioridad
8:15 - Lo conveniente nos está aislando
13:50 - Pedir favores a tus amigos es un “problema”
18:00 - La gente no sabe ser un amigo
22:40 - Crear y mantener tu comunidad
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En este episodio hablamos del síndrome del impostor y de los tips que nos han ayudado a vencerlo. Compartimos nuestras experiencias personales y cómo hemos aprendido a recuperar la confianza, reconocer nuestro esfuerzo y creernos capaces otra vez.
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0:00 - Intro
7:35 - Aclaramos que Martina es menor que Paola
10:00 - Qué es el síndrome del impostor
12:50 - Cómo nos ha afectado y cómo lo vivimos
21:00 - Tipos de síndrome de impostor
26:10 - Cómo superar el síndrome del impostor
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En este episodio hablamos de las pequeñas señales que hacen pensar que una relación no va a durar. También, hablamos de cómo nuestra forma de ver el amor cambia en los 20s.
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0:00 - Intro
5:20 - El merch de los artistas
9:00 - Señales de que una relación no va a durar
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En este episodio, hablamos de lo íntimo que puede ser el silencio que queda con alguien que fue importante, aunque ya no forme parte de tu vida. También hablamos de los casi algo, el ego y las cosas de una noche.
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0:00 - Intro
5:20 - Las memorias cambian
10:25 - La intimidad en no volverse a hablar
29:05 - No querer ser irrelevante
31:15 - Las cosas de una noche
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En este episodio hablamos de lo que significa tener estándares altos en una relación y de por qué no conformarse es saber lo que vales. También, hablamos sobre el "efecto tarima" y la diversión que trae a tu vida tener crushes.
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0:00 - Intro
5:50 - El crush con Steve Harrington y Conrad Fisher
9:30 - Martina sufre de “efecto tarima”
14:00 - Los red flags de salir con músicos
17:50 - Ser una persona de alto mantenimiento sin culpa
19:00 - No bajar tus estándares por otra persona
29:00 - Nuevo álbum de Taylor Swift
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En este episodio te compartimos el manual para conquistar a una mujer. Hablamos de lo que las mujeres buscan en una relación, lo que las hace enamorarse y lo que necesitan para sentirse seguras y valoradas.
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0:00 - Intro
4:00 - El estilo personal y la autoestima
9:55 - El stand-up de Marcello Hernandez
16:50 - Lo que realmente quieren las mujeres en una relación
17:30 - La importancia de escuchar
24:25 - Atención y detalles
32:21 - Queremos seguridad emocional
35:25 - Tomar iniciativa
40:25 - La empatía activa
42:50 - La importancia de la comunicación y transparencia
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En este episodio hablamos de cómo cambia nuestra relación con las salidas y el alcohol al crecer, lo que realmente significa entrar en la adultez, y la presión social que existe alrededor de las relaciones y el matrimonio. También hablamos sobre finanzas, inseguridades y lo que descubrimos cuando nos damos cuenta de que ser adulto no es lo que parecía.
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0:00 - Intro
3:55 - Cambios en nuestra relación con las salidas y el alcohol
8:35 - La idea de ser social drinker
16:00 - El miedo a vivir una vida aburrida
18:30 - Las finanzas en la adultez
25:00 - Presión social de estar pareja
33:00 - Expectativas de madurez y hábitos que no cambian
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En este episodio hablamos sobre lo difícil que puede ser mantener amistades cuando entran en juego las diferencias ideológicas. Desde política, temas morales y sociales, hasta lo que significa crecer y darte cuenta de que ya no conectas igual con ciertas personas. Vale la pena ignorar esas diferencias?
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0:00 - Intro
6:45 - NYC está romantizado?
9:45 - Viajes que queremos hacer
11:05 - Nuevo álbum de Sabrina Carpenter
17:30 - Amistades y política
21:40 - La infidelidad cambia cómo ves a tus amistades?
26:05 - Tenemos la vara baja con nuestros amigos
33:00 - Aborto y temas morales
37:50 - Comentarios homofóbicos, racistas y clasistas
43:55 - Respetar tus ideales
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En este episodio hablamos de qué son los performative men y de cómo al final todos terminamos aparentando algo. Hablamos de las pequeñas y grandes cosas que mostramos para vernos cool, encajar o llamar la atención.
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0:00 - Intro
5:30 - Cosas que hacemos solo para aparentar
17:30 - Los performative men
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En este episodio hablamos sobre cómo superar una ruptura amorosa de verdad. Compartimos experiencias personales, consejos prácticos y lo que realmente nos ayudó en nuestros propios breakups.
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0:00 - Intro
4:45 - Actualizaciones de nuestra vida
13:00 - Consejos para sanar un breakup
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En este episodio compartimos las lecciones más importantes que hemos aprendido sobre los hombres: red flags que no debemos ignorar, señales mixtas, autoestima y lo que realmente significa valorarnos dentro de una relación.
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0:00 - Intro y nueva etapa del podcast en Gradvity
6:05 - El álbum nuevo de Taylor Swift
7:55 - Lecciones que todas debemos saber sobre los hombres
09:20 – Señales que no se deben ignorar
16:35 - Autoestima y aprender a valorarnos primero
24:50 - Red flags y señales mixtas
39:00 - No todos los hombres son malos
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En este episodio leemos y reaccionamos a sus confesiones. Les dejamos una planilla con la pregunta "Estoy mal si..?" y respondemos a todo: desde manías y costumbres, hasta opiniones y experiencias que nos compartieron.
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0:00 - Intro
4:50 - Guardar secretos entre amigas y novios
8:20 - ¿Estoy mal si..?
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En este episodio hablamos de lo que significa ser mujer para otras mujeres. Desde la competencia entre nosotras, los comentarios disfrazados de chiste, la envidia que a veces no queremos admitir y la importancia de apoyarnos sin juzgar.
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0:00 - Intro
3:45 - ¿Tu familia apoya que duermas?
16:40 - ¿Qué significa ser una mujer para otras mujeres?
19:25 - Competencia entre mujeres
22:40 - Cuando perdonamos al hombre y odiamos a la otra
24:30 - Por qué es importante apoyarnos entre mujeres
31:30 - Practicar ser una girl’s girl
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En este episodio, regresamos con la segunda parte de nuestras opiniones impopulares. Todo lo que pensamos sin filtro y sin miedo a incomodar. Porque ser parte del club también es decir lo que nadie quiere admitir pero todos han pensado.
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Tuvimos algunos problemas con el audio de este episodio, pero nos gustó tanto que igual decidimos compartirlo. Gracias por la paciencia we love u!!
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0:00 - Intro
4:35 - Función de Uber para mujeres
7:00 - Labubus y modas que no entendemos
10:25 - Qué significa realmente “pauta”
17:35 - Van Cleef, Birkin y el valor de las marcas
23:00 - Justificar comportamientos con la religión
24:45 - Libros o películas?
27:45 - Salir con alguien mayor: pros y contras
31:00 - Las películas se ven en su idioma original
34:10 - Bañarse con tu pareja está sobrevalorado
37:10 - Te ves mejor con tu pelo natural
38:30 - Hombres con relaciones muy buenas con su mamá
47:05 - Usar la comedia para ser una mala persona
48:40 - Tener más seguidores no te hace más especial
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En este episodio, hablamos de lo que más nos ha gustado de crecer y estar en la etapa de nuestros 20s. Hablamos sobre los cambios y cómo estamos aprendiendo a romantizar la vida adulta sin tener todo resuelto.
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0:00 - Intro
3:10 - Ser activas en redes sociales
6:40 - Romantizar lo cotidiano y estar presentes
10:40 - Queremos que Justin Bieber vuelva al escenario?
14:05 - Bad Bunny y Puerto Rico
18:15 - Sentirse “vieja” cuando vives con tu hermana menor
22:25 - Cosas que nos encantan de la adultez
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crecer en los 20s, adultez, paz mental, crecimiento personal, crisis de los 25, aprender a soltar, romantizar la vida, podcast sobre los 20s, Al Contrario Podcast
En este episodio, hablamos sobre la salida de Love Island de Cierra Ortega y cómo la cultura de cancelación se salió de control. Hablamos sobre el impacto de la cultura de cancelación y cómo se ha convertido en una excusa para justificar el hate.
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0:00 - Intro
4:40 - El cancel culture y Cierra Ortega
13:30 - El uso de la palabra "veneca"
15:45 - Hasta dónde llega la cancelación?
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cancel culture, Cierra Ortega, Love Island, cultura de la cancelación, redes sociales, odio digital, salud mental, justicia vs odio, amistades en redes, responsabilidad emocional, Al Contrario Podcast
En este episodio te compartimos una guía realista para construir la confianza y seguridad en ti misma. También, hablamos sobre la cultura de las calorías y cómo eso puede afectar nuestra relación con la comida.
Un episodio sobre autoestima, percepción y trabajo interno.
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0:00 - Intro
5:10 - Menú Skinnylicious y relación con la comida
13:25 - El exceso de woke
17:00 - ¿Estamos exagerando o siendo más conscientes?
25:30 - Construir confianza y seguridad en ti misma
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En este episodio hablamos sobre los dobles estándares que existen en el dating y cómo muchas veces los replicamos sin darnos cuenta. Hablamos sobre lo que se espera de hombres y mujeres al momento de buscar pareja, las diferencias en cómo juzgamos el mismo comportamiento según quién lo haga, y cómo las redes sociales también refuerzan esas diferencias.
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0:00 – Intro
02:00 – La nueva serie We Were Liars
05:10 – ¿Recomendar una serie que te destroza?
10:40 – Opiniones sobre la nueva temporada de Love Island
15:05 – Dobles estándares en el dating
10:00 – Los hombres que dicen que quieren novia
21:10 – Hombres en redes: ¿selfies, frases, tiktoks?
27:15 – Poner límites en una relación
32:15 - Mujeres pidiendo matrimonio
40:20 – El algoritmo de mujeres vs hombres
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En este episodio hablamos sobre el balance entre energía femenina y masculina, lo que queremos de una relación y lo que nos enseñaron a desear. Hablamos sobre cómo romper estereotipos, el peso de los roles de pareja, el verdadero significado del 50/50 y cómo nuestras prioridades cambian con el tiempo. Un episodio sobre el amor, el feminismo y la libertad de elegir el estilo de vida que nos hace felices.
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0:00 - Intro
2:00 - El calor de Miami y nuestras quejas existenciales
7:10 - ¿Qué es la energía femenina y masculina?
10:30 - Ejemplos de cómo se manifiestan las energías en hombres y mujeres
13:50 - Nuestra experiencia personal: ¿con qué energía conectamos más?
17:00 - El dilema de los roles tradicionales y el feminismo
21:30 - Reflexiones sobre el 50/50 y el balance real en pareja
27:00 - Cómo cambian nuestras prioridades: trabajo, maternidad y amor
32:00 - La importancia de elegir libremente el estilo de vida en pareja
36:30 - Cierre y preguntas para ustedes
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