En este episodio hablamos de cómo cambia nuestra relación con las salidas y el alcohol al crecer, lo que realmente significa entrar en la adultez, y la presión social que existe alrededor de las relaciones y el matrimonio. También hablamos sobre finanzas, inseguridades y lo que descubrimos cuando nos damos cuenta de que ser adulto no es lo que parecía.
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0:00 - Intro
3:55 - Cambios en nuestra relación con las salidas y el alcohol
8:35 - La idea de ser social drinker
16:00 - El miedo a vivir una vida aburrida
18:30 - Las finanzas en la adultez
25:00 - Presión social de estar pareja
33:00 - Expectativas de madurez y hábitos que no cambian
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En este episodio hablamos sobre lo difícil que puede ser mantener amistades cuando entran en juego las diferencias ideológicas. Desde política, temas morales y sociales, hasta lo que significa crecer y darte cuenta de que ya no conectas igual con ciertas personas. Vale la pena ignorar esas diferencias?
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0:00 - Intro
6:45 - NYC está romantizado?
9:45 - Viajes que queremos hacer
11:05 - Nuevo álbum de Sabrina Carpenter
17:30 - Amistades y política
21:40 - La infidelidad cambia cómo ves a tus amistades?
26:05 - Tenemos la vara baja con nuestros amigos
33:00 - Aborto y temas morales
37:50 - Comentarios homofóbicos, racistas y clasistas
43:55 - Respetar tus ideales
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En este episodio hablamos de qué son los performative men y de cómo al final todos terminamos aparentando algo. Hablamos de las pequeñas y grandes cosas que mostramos para vernos cool, encajar o llamar la atención.
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0:00 - Intro
5:30 - Cosas que hacemos solo para aparentar
17:30 - Los performative men
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En este episodio hablamos sobre cómo superar una ruptura amorosa de verdad. Compartimos experiencias personales, consejos prácticos y lo que realmente nos ayudó en nuestros propios breakups.
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0:00 - Intro
4:45 - Actualizaciones de nuestra vida
13:00 - Consejos para sanar un breakup
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En este episodio compartimos las lecciones más importantes que hemos aprendido sobre los hombres: red flags que no debemos ignorar, señales mixtas, autoestima y lo que realmente significa valorarnos dentro de una relación.
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0:00 - Intro y nueva etapa del podcast en Gradvity
6:05 - El álbum nuevo de Taylor Swift
7:55 - Lecciones que todas debemos saber sobre los hombres
09:20 – Señales que no se deben ignorar
16:35 - Autoestima y aprender a valorarnos primero
24:50 - Red flags y señales mixtas
39:00 - No todos los hombres son malos
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En este episodio leemos y reaccionamos a sus confesiones. Les dejamos una planilla con la pregunta "Estoy mal si..?" y respondemos a todo: desde manías y costumbres, hasta opiniones y experiencias que nos compartieron.
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0:00 - Intro
4:50 - Guardar secretos entre amigas y novios
8:20 - ¿Estoy mal si..?
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En este episodio hablamos de lo que significa ser mujer para otras mujeres. Desde la competencia entre nosotras, los comentarios disfrazados de chiste, la envidia que a veces no queremos admitir y la importancia de apoyarnos sin juzgar.
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0:00 - Intro
3:45 - ¿Tu familia apoya que duermas?
16:40 - ¿Qué significa ser una mujer para otras mujeres?
19:25 - Competencia entre mujeres
22:40 - Cuando perdonamos al hombre y odiamos a la otra
24:30 - Por qué es importante apoyarnos entre mujeres
31:30 - Practicar ser una girl’s girl
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En este episodio, regresamos con la segunda parte de nuestras opiniones impopulares. Todo lo que pensamos sin filtro y sin miedo a incomodar. Porque ser parte del club también es decir lo que nadie quiere admitir pero todos han pensado.
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Tuvimos algunos problemas con el audio de este episodio, pero nos gustó tanto que igual decidimos compartirlo. Gracias por la paciencia we love u!!
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0:00 - Intro
4:35 - Función de Uber para mujeres
7:00 - Labubus y modas que no entendemos
10:25 - Qué significa realmente “pauta”
17:35 - Van Cleef, Birkin y el valor de las marcas
23:00 - Justificar comportamientos con la religión
24:45 - Libros o películas?
27:45 - Salir con alguien mayor: pros y contras
31:00 - Las películas se ven en su idioma original
34:10 - Bañarse con tu pareja está sobrevalorado
37:10 - Te ves mejor con tu pelo natural
38:30 - Hombres con relaciones muy buenas con su mamá
47:05 - Usar la comedia para ser una mala persona
48:40 - Tener más seguidores no te hace más especial
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En este episodio, hablamos de lo que más nos ha gustado de crecer y estar en la etapa de nuestros 20s. Hablamos sobre los cambios y cómo estamos aprendiendo a romantizar la vida adulta sin tener todo resuelto.
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0:00 - Intro
3:10 - Ser activas en redes sociales
6:40 - Romantizar lo cotidiano y estar presentes
10:40 - Queremos que Justin Bieber vuelva al escenario?
14:05 - Bad Bunny y Puerto Rico
18:15 - Sentirse “vieja” cuando vives con tu hermana menor
22:25 - Cosas que nos encantan de la adultez
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crecer en los 20s, adultez, paz mental, crecimiento personal, crisis de los 25, aprender a soltar, romantizar la vida, podcast sobre los 20s, Al Contrario Podcast
En este episodio, hablamos sobre la salida de Love Island de Cierra Ortega y cómo la cultura de cancelación se salió de control. Hablamos sobre el impacto de la cultura de cancelación y cómo se ha convertido en una excusa para justificar el hate.
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0:00 - Intro
4:40 - El cancel culture y Cierra Ortega
13:30 - El uso de la palabra "veneca"
15:45 - Hasta dónde llega la cancelación?
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cancel culture, Cierra Ortega, Love Island, cultura de la cancelación, redes sociales, odio digital, salud mental, justicia vs odio, amistades en redes, responsabilidad emocional, Al Contrario Podcast
En este episodio te compartimos una guía realista para construir la confianza y seguridad en ti misma. También, hablamos sobre la cultura de las calorías y cómo eso puede afectar nuestra relación con la comida.
Un episodio sobre autoestima, percepción y trabajo interno.
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0:00 - Intro
5:10 - Menú Skinnylicious y relación con la comida
13:25 - El exceso de woke
17:00 - ¿Estamos exagerando o siendo más conscientes?
25:30 - Construir confianza y seguridad en ti misma
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En este episodio hablamos sobre los dobles estándares que existen en el dating y cómo muchas veces los replicamos sin darnos cuenta. Hablamos sobre lo que se espera de hombres y mujeres al momento de buscar pareja, las diferencias en cómo juzgamos el mismo comportamiento según quién lo haga, y cómo las redes sociales también refuerzan esas diferencias.
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0:00 – Intro
02:00 – La nueva serie We Were Liars
05:10 – ¿Recomendar una serie que te destroza?
10:40 – Opiniones sobre la nueva temporada de Love Island
15:05 – Dobles estándares en el dating
10:00 – Los hombres que dicen que quieren novia
21:10 – Hombres en redes: ¿selfies, frases, tiktoks?
27:15 – Poner límites en una relación
32:15 - Mujeres pidiendo matrimonio
40:20 – El algoritmo de mujeres vs hombres
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En este episodio hablamos sobre el balance entre energía femenina y masculina, lo que queremos de una relación y lo que nos enseñaron a desear. Hablamos sobre cómo romper estereotipos, el peso de los roles de pareja, el verdadero significado del 50/50 y cómo nuestras prioridades cambian con el tiempo. Un episodio sobre el amor, el feminismo y la libertad de elegir el estilo de vida que nos hace felices.
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0:00 - Intro
2:00 - El calor de Miami y nuestras quejas existenciales
7:10 - ¿Qué es la energía femenina y masculina?
10:30 - Ejemplos de cómo se manifiestan las energías en hombres y mujeres
13:50 - Nuestra experiencia personal: ¿con qué energía conectamos más?
17:00 - El dilema de los roles tradicionales y el feminismo
21:30 - Reflexiones sobre el 50/50 y el balance real en pareja
27:00 - Cómo cambian nuestras prioridades: trabajo, maternidad y amor
32:00 - La importancia de elegir libremente el estilo de vida en pareja
36:30 - Cierre y preguntas para ustedes
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¡Bienvenidos a una nueva era de Al Contrario! En este episodio celebramos el rebranding del podcast: nuevo estudio, nueva intro, nuevo logo y un montón de emociones. Hablamos del proceso detrás del cambio, lo que nos inspiró, y cómo sentimos que hemos crecido junto con el proyecto. También hacemos un recap mes a mes de todo lo que ha sucedido en lo que va de 2025.
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0:00 - Bienvenida al nuevo estudio: rebranding y nueva era de Al Contrario
2:10 – Por qué cambiamos todo: lo que ya no nos representaba
7:45 - El secret club de ACP
11:50 - El 2025 nos ha sorprendido a todos
14:30 - Enero
22:35 - Febrero
34:20 - Marzo
37:45 - Abril
29:00 - Mayo
52:10 - Junio
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En este episodio hablamos de los celos. ¿Qué diferencia hay entre celos normales y celotipia? Leemos escenarios de pareja y debatimos si estamos exagerando o usando el sentido común. Además, Martina comparte cómo reconectó con su autoestima después de pasar por un bajón emocional. Hablamos del poder de sentirte bien contigo misma y cómo eso impacta todo en tu vida.
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0:00 - Intro y aniversario de ACP
5:35 - El autoestima y estilo personal
11:40 - ¿Celos normales o celotipia?
21:30 - Escenarios de celos en pareja
50:55 - Veredicto final: ¿somos celosas?
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En este episodio hablamos sobre la presión social que enfrentan muchas mujeres para agradar, ser simpáticas y encajar en estereotipos de género. Un episodio sobre culpa, condicionamiento y el peso de lo que significa ser “una buena mujer”.
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0:00 - Intro
4:00 - Qué es Patreon?
6:00 - Se estrena Love Island
7:00 - El tercer aniversario de ACP
14:10 - Se acabó la era de la "niña buena"
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En este episodio exploramos cómo una relación en tus 20s puede influir en tu desarrollo personal. Desde dos experiencias distintas, hablamos sobre independencia, autoconocimiento y cómo vivir esta etapa llena de incertidumbre, ya sea con una pareja o estando solo. Además, te contamos nuestra experiencia visitando el nuevo parque Epic Universe.
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0:00 - Intro
2:30 - Nuestra sincera opinión de Epic Universe
20:45 - ¿Estás perdiendo tu juventud por tener pareja?
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En este episodio hablamos de como el algoritmo ha ido moldeando nuestras decisiones, desde nuestra forma de vestirnos hasta la decoración de la casa, y la nueva definición de lo que es "cool".
Nos gusta lo que estamos comprando o solo seguimos una moda? Cómo ser auténtico si todo es una tendencia?
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0:00 - Intro
6:20 - Hay que leer y crear tu propia opinión
11:40 - Mantener tu autenticidad es importante
12:55 - ¿Dónde queda ser cool si todo es una tendencia?
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Club de libro: https://app.geneva.com/invite/6bcac234-305d-4813-be76-84ef7c4d9307
En este episodio, les pedimos a nuestros besties de Patreon que nos contaran sus historias más tóxicas y nosotras también compartimos nuestros momentos de toxicidad. Además, hablamos de las personalidad “Golden Retriever vs. Black Cat” y comentamos que ya se acerca el estreno de la nueva temporada de Love Island USA.
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0:00 - Intro
5:40 - Quién es Golden Retriever y quién es Black Cat?
11:00 - Nueva temporada de Love Island USA.
17:55 - Leemos sus historias tóxicas
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En este episodio, hablamos de esos "consejos de amor" que aunque tengan una buena intención, pueden estar saboteando tu relación. ¿Cuántas veces has escuchado que “si tiene que ser, será”? ¿O que “si lo tienes que pedir, ya no sirve”?. Nos cuestionamos estas frases y pensamos en por qué seguir estos consejos puede ser dañino.
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0:00 - Intro
5:30 - Estamos intentando ser influencers
8:05 - Las decisiones románticas de Paola
10:00 - La definición de una noche loca
16:10 - Nuestra época adolescente
18:25 - Consejos de Amor que Destruyen Tu Relación
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