AKIV 以跑會友 EP9 年齡不是限制 Jackie仔分享雙北世界壯年運動會與跑步歷程

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AKIV 以跑會友

AKIV Sportswear HK

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5 days ago

AKIV 以跑會友 EP4普拉提x跑步密碼主持：Yan 嘉賓：普拉提教練King sir及Vivian學生分享今集將會分享普拉提的秘密 🌟+4000小時教導普拉提King Sir 將解釋普拉提如何增強核心力量、改善柔韌性，並降低受傷風險，深入探討普拉提對普羅大眾的好處。 🌟Vivian學生分享從長期OT的上班族，到有一日休克發現椎間盤突出的情況到到分享如何透過普拉提作復康運動，矯正脊髓側彎的心路歷程 🌟普拉提適合每一個「你」 👩🏻半年內生了孩子的新手媽咪 🏃 想「瘦得嚟有線條」的運動迷 👨🏻👨🏻‍🦳坐到關節硬的打工仔/銀髮族長期對抗腰酸背痛的上班族 🏅 要強化核心的馬拉松/HIIT狂人追求精準訓練的運動愛好者立即收聽

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AKIV 以跑會友 EP9 年齡不是限制 Jackie仔分享雙北世界壯年運動會與跑步歷程

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25 minutes

1 week ago

AKIV 以跑會友 EP9 年齡不是限制 Jackie仔分享雙北世界壯年運動會與跑步歷程

AKIV 以跑會友 EP9 年齡不是限制 Jackie仔分享雙北世界壯年運動會與跑步歷程主持：Mike、Yan Jackie仔於雙北世界壯年運動會獲得卓越成績： 🙌🏻半馬項目以1小時32分59秒的佳績打破了65歲組別的香港紀錄🤩並獲得組別金牌🏆🥇 🙌🏻4x400米與隊友一同獲得金牌🥇 🙌🏻800m 組別銀牌🥈 🙌🏻5000m 組別銀牌🥈 🙌🏻1500m 組別銅牌🥉 🌟 為期十天的比賽中，Jackie仔是如何分配體力的？ 🌟Jackie仔如何進行訓練，使得自己在短距離、中距離以及長距離的項目中都能取得優異成績？ 🌟 五十多歲才開始接觸行山運動，他是從何時開始投入跑步與訓練的？又是什麼原因讓他對跑步如此熱衷？ Jackie仔介紹比賽，大家有興趣可以到以下連結🔗 2027 5月世界壯年運動會 📍關西 https://wmg2027.jp/tc/wmg2027/?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=Taiwan