"... Performans denkleminde birbiriyle dinamik bir ilişki içinde olan üç kavramdan bahsetmiş oluyoruz bu şekilde: fiziksel beceriler, zihinsel beceriler ve mental iyi oluş.

Klasik buzdağı metaforu bu üçlünün ilişkisini güzel özetliyor. Suyun üstünde kalan kısım tabii ki fiziksel beceriler, önemsiz olduğu için değil, zaten hak ettiği ilgiyi gördüğü ve her zaman göz önünde olduğu için. Buzdağının görünmeyen kısmı ise zihinsel beceriler ve mental iyi oluş... "