ここは 「Ajark Self-Care Station｜わたしを取り戻すラジオ」
心と身体を整え、“本来の私”を取り戻すためのセルフケア・ストーリーをお届けしています。
「心と身体を整えるセルフケア・ストーリー」
“Stories to help you reclaim your energy and self-trust.”
日常の小さな習慣や、心をリセットする考え方、ウェルネスコーチの視点からお話しします。
リスナーのみなさんが、自分を大切にする勇気を思い出す場所にしたいそんな想いで、このポッドキャストを始めました。