Selamlar,
Burası Açık Koşu.
Gri Bölge’nin altıncı bölümüne hoş geldiniz.
Bu bölümde sadece toparlanma aralarını çeşitlendirerek intervalleri nasıl dönüşüme uğratabileceğimizi, ne kadar zorlamamız gerektiğini, intervallerde sıkça yaptığımız hataları ve bu hatalardan çıkarmamız gereken dersleri konuştuk.
Koşuyla Kalın.