Cette semaine, je reçois Nadia Bonenfant et Zoé Iturria de JUNA yoga dans un épisode où l'on parle de l'importance d'investir en soi dans le but de se découvrir et d'explorer son plein potentiel en tant que femme. Nous abordons la mission de l'école de yoga JUNA ainsi que le rôle qu'elle joue auprès des femmes qui croisent son chemin. En espérant que cet épisode vous apporte de la douceur et vous donne envie de prendre une action pour vous dans la semaine à venir. 

Ressources

Pour s'inscrire à la formation professorale 200H de JUNA : https://www.junayoga.ca/fr/200h

Site web JUNA yoga: https://www.junayoga.ca/fr/accueil/

Pour suivre JUNA sur Instagram et Facebook. 

Pour rejoindre Zoé sur Instagram.

Pour rejoindre Nadia sur Instagram. 

Livres: 

Atlas of the heart - Brené Brown 

Les 4 accords toltèques - Don Miguel Ruiz