Après plusieurs séances d'auto-thérapie, vous vous demandez sûrement : "Ai-je vraiment progressé ?" C'est normal de douter, la dépression nous fait minimiser nos efforts. Dans cet épisode bilan avec le Dr Geoffrey Post, psychiatre, nous analysons vos progrès et validons votre parcours avec un regard médical expert.
Si vous doutez de vos progrès, voulez faire le point sur votre auto-thérapie, cherchez une validation experte ou planifiez la suite de votre parcours, cet épisode est fait pour vous.
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Maintenant, c’est à vous :
En cas d’urgence, des aides existent :
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