¿Y si empezamos a darle una vuelta al modelo de familia que tenemos en mente?

 Hoy, en este Toma Nota vamos a profundizar en un tema que sigue siendo muy desconocido para mucha gente y que al mismo tiempo puede cambiar vidas: el acogimiento familiar. Qué es exactamente, en qué se diferencia de la adopción, cómo es la experiencia y, sobre todo, qué hay que hacer para ser familia acogedora… 

Pues para resolver todas estas dudas contamos con Andrea Turiso, trabajadora social en el servicio de acogimiento familiar de la Junta de Castilla y León dónde Cruz Roja es una de las entidades colaboradoras. Y, además, conoceremos también cómo lo vive en primera persona Leticia, familia acogedora desde hace poco más de un año. ¿Tomas nota conmigo? Venga. 

¿Y si la llamada “generación de cristal” no fuera tan frágil como dicen?
En este episodio de 'Toma Nota' rompemos prejuicios sobre la generación Z. Junto a Isa Duque, la Psycho Woman en redes sociales, hablamos de etiquetas injustas, nuevas formas de comunicarse, redes sociales como motor de cambio y cómo tender puentes reales entre generaciones.
Si eres parte de esta generación (o te cuesta entenderla), este episodio te va a hacer pensar. ¿Empezamos?

¿Qué es ser amigo? ¿Cuándo empiezas a considerar a alguien amigo o amiga? ¿Cómo se vive una ruptura entre amigos? ¿Existen reglas marcadas dentro de la amistad?

En este episodio de ‘Voces que inspiran’ nos acompaña el escritor Jacobo Bergareche. Tras escribir junto al neurocientífico Mariano Sigman el libro ‘Amistad’, nos acercamos a Jacobo para indagar en la naturaleza de este concepto tan humano como transformador. 

Seguro que para muchos y muchas las vacaciones ya han llegado. Y como sabemos que te has perdido alguno de nuestros episodios anteriores, no te preocupes. Durante julio y agosto vamos a traerte algunos de nuestros podcasts más veraniegos para que los disfrutes cuando quieras, desde la playa o desde la montaña

Hoy recuperamos un episodio que seguro que te viene perfecto para estos días al aire libre. Hablamos de los accidentes más comunes en verano… Información que no está de más recuperar año a año… Así que, ¡Dentro episodio!

Oye, y recuerda… En muy poquito estamos de vuelta y con episodios nuevos… ¡Te esperamos!

¡Hola! Espero que estés disfrutando del verano. 

Este año, durante los meses de julio y agosto estamos rescatando los episodios ya publicados que más suenan a verano.

Sabemos que la vida va muy rápido y seguro que alguno de nuestros podcast se te ha pasado por alto...

Si tienes dudas sobre el mar, sobre lo que esconde y sobre cómo cuidarlo, este es tu episodio. El científico marino JC Oceans te va a ayudar a resolver todas estas dudas y mucho más.

Así que, te dejo sumergirte en el episodio. 

Hola, no sé si te habrás enterado ya… Pero bueno, por si acaso te lo cuento. Durante julio y agosto estamos compartiendo algunos de nuestros podcasts más veraniegos. Episodios que publicamos hace un tiempo y que es posible que se te hayan escapado…

Por ejemplo, hoy rescatamos un episodio en el que descubrimos que existen otras formas de disfrutar de las vacaciones sin que suponga un gran gasto para las familias porque ¿qué pasa si quiero disfrutar de esta época del año y mis recursos son más limitados?

Pues en este episodio te lo contamos.

Pues sí, parece que el verano ya está aquí. ¿A ti también se te está pasando el año volando? En fin… Pues por eso mismo, como ya es verano y seguro que se te ha escapado alguno de nuestros episodios anteriores... Esta vez, durante el mes de julio y agosto vamos a traerte algunos de nuestros podcast más veraniegos. ¡Son perfectos para esta época del año!

Hoy recordamos el episodio que hicimos junto a Cristina Montiel, catedrática de geografía en la Universidad Complutense de Madrid, que nos dio unas lecciones clave para entender qué hacer y qué no ante un incendio forestal.. Venga, te dejo con el episodio… 

Seguro que te ha pasado eso de levantarte cansado o cansada y no saber muy bien porqué. ¿Alguna vez te has parado a pensar en la importancia que tiene el sueño en nuestra vida?, ¿somos conscientes del impacto que tiene en nuestra salud?, y lo que es más importante ¿nos cuidamos durante el día para llegar bien a la noche?

Hoy contamos con el doctor Javier Albares, médico especialista en medicina del sueño que nos va a ayudar a tomar nota para salir de aquí con las ideas más claras. ¿Vamos con el episodio? ¡Venga! 

Hoy traemos un episodio de ‘Voces que inspiran’ muy especial. Si llevas tiempo escuchándonos sabrás que en este espacio nos suelen acompañar personas que poco a poco han ido alcanzando un altavoz por su labor profesional y personal en diferentes áreas. Pero, esta vez es distinto.

En este episodio nos alejamos un poco de estas voces para acercarnos a aquellas que no suelen tener la oportunidad de contar con ese altavoz. Hoy, nos acompañan  Lidia, joven de acogida, y Estrella, familia acogedora. A través de sus voces, vamos a acercarnos un poquito más a una realidad que merece ser contada como es el acogimiento familiar.

Cuando a un niño, niña o adolescente le toca estar una temporada en el hospital se despide temporalmente de su rutina de antes: colegio, amistades, pasar tiempo en casa con la familia…. Y poco a poco, tiene que ir adaptándose a un entorno diferente, con normas, horarios y personas nuevas, la gran mayoría de ellas, con bata. 

En este episodio, vamos a viajar hasta Sevilla, concretamente, hasta el Hospital Universitario Virgen de Valme para charlar con Mara Castillo y Pilar Gómez. Dos personas que de distinta manera intentan que la estancia de los niños, niñas y adolescentes en este caso, en el hospital Valme, sea más llevadera. Dicho esto, no sé tú, pero yo tengo muchas ganas de sacar mi libreta, tomar nota y aprender un poquito más sobre este tema. ¿Te quedas a escucharlo conmigo? 

Xusa Serra durante su larga trayectoria como enfermera de paliativos ha tenido la oportunidad de acompañar a cientos de personas en sus últimos minutos de vida, y también a sus familias.

Todas estas enseñanzas que ella ha ido coleccionando las ha querido plasmar en ‘El libro de la buena muerte’. Un libro que pretende ayudarnos a entender con tranquilidad el proceso de morir y el acto de despedirse desde el amor y la calma. 

Hoy, en este Voces que Inspiran, junto a ella vamos a intentar aprender a relacionarnos mejor con la vida, la muerte, el duelo, el recuerdo y el adiós.

Piensa por un momento en cómo era tu día a día en el colegio: libros físicos, pizarra y tiza, resúmenes, dictados y los famosos cuadernos de caligrafía. O quizá, como en mi caso, empezaste de esta forma y con los años fueron apareciendo pizarras digitales, tablets….

Pero, ¿y ahora? ¿Tiene sentido seguir anclados en el pasado? ¿Es arriesgado apostar por una educación donde la tecnología esté más que presente? ¿Debemos negarnos a la realidad digital en la que vivimos? ¿Existe un equilibrio en todo esto?

Son muchas preguntas, sí. Y seguro que, como yo, tienes muchas ganas de resolverlas. Pues como la situación está a la orden del día, qué mejor que hacer un episodio para tomar nota sobre todas estas cuestiones. Hoy nos acompaña Laura Cuesta Cano, toda una experta en el uso adecuado de la tecnología tanto dentro como fuera del aula. ¿Tomamos apuntes con ella? Venga. 

¿Cómo te imaginas las ciudades del futuro?

Quizá sueñas con una ciudad donde el aire que respires sea más puro, con una ciudad donde la naturaleza esté más presente en tu día a día, o incluso con una forma de movernos que tenga un menor impacto ambiental…

Te estoy hablando de sueños, sí… Pero es que hay veces que los sueños se pueden convertir en realidad, y si no, que se lo cuenten a nuestro protagonista de hoy.

Pablo Vidarte, la persona que nos acompaña hoy, tuvo un sueño a las tres de la mañana que le inspiró a poner en marcha un proyecto que ahora es toda una revolución: Bioo. 

Bioo es una empresa que se dedica a hacer biotecnología para crear las primeras ciudades y edificios biotecnológicos del mundo. Entonces… ¿Quién mejor que Pablo Vidarte para ayudarnos a entender cómo van a ser las ciudades del futuro?, ¿verdad? Aunque, como yo, seguro que te has quedado pensando en qué es aquello tan impresionante que Pablo vio en sueños y sintió la necesidad de poner en práctica. 

¿Te animas a escucharlo conmigo?

¿Cuántas veces has pensado que los conflictos que escuchas por la radio, ves por la televisión o lees en la prensa están lejos de ti? Que jamás podrían llegar a afectarte… ¿Nos estamos distanciando demasiado de lo que ocurre fuera de nuestra “aparente” parcela segura? ¿Somos conscientes de que lo que le ocurre al de al lado nos puede ocurrir a nosotros o a nosotras en un momento dado?

La protagonista de este ‘Voces que inspiran’ es Nadia Ghulam. Durante el episodio la irás conociendo más en profundidad, pero te adelanto… que ella, en algún momento de su vida, también pensó que el dolor o la violencia, jamás le tocaría de cerca. Pero, por desgracia, esto no fue así. 

Hoy, Nadia Ghulam llega a este podcast para contarnos qué le tocó vivir en su país de origen, Afganistán, y cómo consiguió agarrarse a la vida convirtiéndose, a día de hoy, en un ejemplo por la defensa de los derechos humanos y la paz. 

En el episodio de hoy vamos a hablar de deporte. Sí, concretamente del deporte mundialmente conocido: el fútbol. Pero… aunque sea el deporte más comentado, existen algunas cuestiones que siguen silenciadas y a las que hay que empezar a dar voz para llegar a ese cambio del que te hablaba. 

Hoy, llega a Voces que inspiran Jose Soares, un apasionado del deporte y creador de Integrated Dreams, una organización que trabaja día a día para que el mundo del fútbol sea un lugar para todos y todas, y se abra a las personas con discapacidad. ¿Me acompañas a conocerle un poquito mejor? 

Seguro que si te digo "IA" te haces una idea del asunto que vamos a tratar en este podcast...

Pues sí, vamos a indigar en la Inteligencia Artificial. Quizás hayas oído hablar de esta tecnología, utilizado herramientas como Chatgpt para alguna que otra consulta o incluso vayas a escuchar este podcast desde un asistente de voz. Pero… ¿Conocemos realmente el concepto de Inteligencia Artificial?, ¿qué retos se presentan ante el avance imparable de esta tecnología?, ¿sabemos utilizarla de forma adecuada?, ¿debemos estar preocupados?

No sé tú, pero yo estoy llena de dudas…. así que… si te apetece resolver todas estas incógnitas conmigo, quédate a escuchar el episodio de hoy. 

¡Empezamos!

Aunque te parezca sorprendente, las situaciones de acoso en el trabajo son más comunes de lo que creemos. Es probable que tengas a más de un conocido o conocida que haya o esté pasando por ello.

Por eso, conocer qué entendemos realmente por acoso laboral, qué supone padecer y presenciar algo así dentro de una empresa y, sobre todo, aprender a hacerle frente, no es que sea necesario, sino urgente. Así que…ya sabes que en este podcast tenemos la libreta llena de apuntes, y, por supuesto, este episodio no iba a ser menos. ¡Empezamos!

¿Alguna vez has pensado en cómo ser más sostenible en tu día a día?

Si te das cuenta, la sostenibilidad está cada vez más presente en nuestra rutina diaria: desde salir a hacer la compra y llevar una bolsa de tela hasta optar por la bicicleta en lugar del coche. A pesar de esto, queda mucho por hacer y… sí, ya lo sé, no todo está en nuestra mano. Pero oye, dar pasos a nivel individual hacia una vida más sostenible no es tan difícil como crees.

Hoy, Ally Viamalama, creadora de contenido sobre sostenibilidad y moda ética, nos acompaña en este ‘Voces que inspiran’ para guiarnos en el camino hacia la sostenibilidad de forma consciente y sin exigencias. ¿Te quedas a escucharla conmigo?

¿Por qué damos la espalda al dolor? ¿Cuál es la mejor forma de gestionar el duelo? ¿Es importante identificar lo que me pasa para poder sanarlo? ¿Somos capaces de acompañar a alguien sin imponer? Seguro que estas preguntas, y muchas más, se te han pasado por la cabeza alguna vez.

Hoy, en este episodio de Voces que Inspiran vamos a transitar por ellas de la mano de Dany Blázquez, psicólogo especialista en duelo y autor del libro ‘Hazle un hueco al dolor’. Pero antes de aprender a hacerle ese merecido hueco al dolor, vamos a conocer un poco mejor al protagonista que nos va a acompañar en este podcast. 

En este episodio de Voces que inspiran, contamos con la activista climática Clara Tomé, quien, a través de su discurso en redes y su mirada, pretende lanzar un mensaje cargado de conciencia medioambiental y amor por nuestro planeta, al que ella llama "casa común".