O AfroPausa é um podcast onde comunicadores pretos compartilham suas vivências pessoais, profissionais e também algumas das urgências da comunidade negra, com o intuito de tornar o mercado de comunicação brasileiro mais plural. Toda quarta-feira um novo bate papo sobre o cenário de uma comunidade que representa maior parte da população brasileira. Acompanhe nosso Instagram e fique por dentro o lado negro da comunicação: @afropausa
O AfroPausa é um podcast onde comunicadores pretos compartilham suas vivências pessoais, profissionais e também algumas das urgências da comunidade negra, com o intuito de tornar o mercado de comunicação brasileiro mais plural. Toda quarta-feira um novo bate papo sobre o cenário de uma comunidade que representa maior parte da população brasileira. Acompanhe nosso Instagram e fique por dentro o lado negro da comunicação: @afropausa
No novo episódio do Afropausa, “Autocuidado como Estratégia de Luta”, falamos sobre a importância de olhar para nós mesmos. Cuidar da saúde física e mental é um ato de resistência, especialmente para a população negra, que enfrenta tantas pressões.
Para aprofundar essa conversa sobre autocuidado, recebemos Renan Justino, atleta e fisioterapeuta. Ele compartilhou sua trajetória e experiências, trazendo uma visão inspiradora sobre a importância de cuidar do corpo físico e mental.
E para você continuar pensando sobre autocuidado, esses foram os perfis indicados nesse episódio.
🎙 @brunofive @kamilla_cardoso @correkilombo @sassa7 @atleta_de_peso @garotoflorido
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