In deze aflevering van de Herstelverhalen Podcast gaat ik in gesprek met Rob, een man die jarenlang worstelde met intense angsten, paniekaanvallen en het verlies van vertrouwen in zijn eigen lichaam.Rob vertelt openhartig over hoe zijn leven eruitzag toen angst alles overnam: van kokhalzen bij het tandenpoetsen tot niet meer durven reizen met de trein. De GGZ gaf hem weinig houvast, tot hij besloot zelf het heft in handen te nemen en begon aan het Stress en Angst Vrij Programma.In dit eerlijke en inspirerende gesprek deelt Rob:- Hoe hij leerde omgaan met zijn angst in plaats van ervoor weg te lopen- Waarom ‘lief zijn voor jezelf’ het begin is van echt herstel- Hoe kleine stapjes (zoals weer durven reizen of sporten) zijn leven veranderden- En waarom het zó belangrijk is om erover te praten, je bent écht niet gek.Een aflevering vol herkenning, humor en hoop.Of je nu zelf met angst of stress worstelt, of iemand kent die dat doet: dit gesprek geeft inzicht, rust en motivatie om door te gaan.

Meer informatie? Ga dan naar nickdewaard.nl