В выпуске серии «Контакт» Анастасия Гузенко отвечает на вопросы Веры Грузовой. Сайт Лаборатории контакта Телеграм канал active presence Телеграм канал Анастасии
Виктор Ширяев и Вера Грузова словами о том, куда движется active presence и в каких сферах мы бы хотели развиваться на тему внимательности, сердечности и телесности.
Части 2 и 3 уже в монтаже, опубликуем в ноябре 0:00 о чем этот выпуск? 2:05 о сложностях выбора между подходом Шинзена Янга и другими смежными дисциплинами 6:00 три навыка в основе всего, на что мы направляем внимание 8:00 сердечность – о чем она? 12:20 об эмбодименте в active presence 16:15 это не про техники 19:35 куда мы идем? визия active presence «я хочу, чтобы весь мир медитировал»? нет, другая. 24:30 медитация не для всех. Но... 28:00 миссия active presence в последней редакции 33:40 active presence не только про обучение 40:10 анонс второй части этого подкаста Читать миссию и визию active presence
В декабре планируем распродажу программ и офлайн ретвитов на 2025 год. Оставайтесь на связи, чтобы не пропустить: - Подписаться на рассылку (внизу страницы) - Подписаться на Ютуб канал - Подписать на наш Инстаграм Календарь открытых практик и семинаров active presence
В выпуске серии «Контакт» Анастасия Гузенко предлагает посмотреть на тему контакта через призму развиваемых в медитации навыков — концентрации, сенсорной ясности и равностности. Развитие этих навыков может помочь избежать некоторых сложностей, связанных с управлением вниманием в непосредственном контакте с другим человеком. Приятного просмотра! Сайт Лаборатории контакта Онлайн практикум 2-16 ноября. Регистрация Телеграм канал active presence Телеграм канал Анастасии
В этом выпуске мы встретились с Ириной Костериной, обсудить её путь в практиках осознанности и изучении буддизма, куда она окунулась с головой, совмещая это со своей деятельностью тренера, фасилитатора по развитию просветительских инициатив, и руководством проекта «Устойчивый активизм». Ира прошла обучение на современного преподавателя практик осознанности, несколько раз была на ретритах в общине Plum Village вьетнамского мастера Тхить Нят Ханя, учится у Виктора Ширяева философии и методам школы Тяньтай, а также прошла отбор на зимний интенсив в Непале у известного тибетского учителя Йонге Мингъюра Ринпоче, где будет вместе с другими участниками проектировать свой импакт-проект, проникнутый буддийскими взглядами на то, что нужно этому миру. Обо всём этом, и больше, смотрите и слушайте в новом выпуске подкаста active presence.
В третьем выпуске серии «Контакт» Анастасия Гузенко предлагает еще один вариант посмотреть на тему конакта -- как на тему отношений с другими людьми и отношения к себе и к другому человеку. И, в конечном счете, как на тему качества внимания. Отношения с другими и отношение к себе (например, самокритика) чаще рассматриваются в процессе психотерапии. При этом они также могут быть иссделованы через призму навыков, развиваемых в практике медитации. Приятного просмотра! Лаборатория контакта: https://activepresence.training/contact-lab/ Презентация открытия направления Лаборатория контакта там же Онлайн лаборатория 3-10 августа, а следующая в ноябре (с 9 по 16) Телеграм канал active presence: https://t.me/beactivepresence Телеграм канал Анастасии: https://t.me/com_sen
Разговоры с Ольгой Самойленко и Настей Виноградовой о том, что же такого в себе таит программ Система базовой осознанности и почему она лежит в основе инструкторской сертификационной программы active presence для помогающих практиков и будущих инструкторов.
Разговор двух учителей для помогающих практиков, самостоятельных помогающих практиков о том, как помогать другим во время таких тяжелых, часто травматичных для нашей нервной системы и писихики, времен.
Личные истории, дилеммы и ответы вы услышите от Александры Вильвовской и Виктора Ширяева.
Александра Вильвовская – Руководитель проекта «Тело - в дело». Эмбодимент специалист, травма-терапевт.
Виктор Ширяев – основатель active presence, преподаватель и популяризатор современной и традиционной медитации и практик работы с вниманием и телом, востоковед, писатель и переводчик.
Виктор Ширяев, Ольга Самойленко и Алена Новикова говорят о китайском буддизме, который мы - в светском формате - изучаем в active presence.
мы знакомы с Катей Вельможной уже несколько лет, знаем, как она идет свой путь – преподавателя йоги и майндфулнес практики, как много Катя учится и о чем для нее «сопровождение» человека, который учится медитации.
на втором конце провода Вера Грузова, тоже годами опыта в организации и прохождении обучений.
говорим о форматах поддержки, которые мы практикуем в аctive presence, о том, почему забота (о себе тоже) сегодня так актуальны в обучении взрослых людей и на пути медитаторов.
бонус: на видео в youtubе-версии подкаста вы можете увидеть и Пани Учительницу 🐈⬛
У микрофона Анастасия Гузенко
1. Что такое контакт: как и откуда я смотрю на эту тему?
2. Почему и кому может быть важно исследовать тему контакта?
3. Как исследовать эту тему и развиваться в ней?
Тема «Контакт» с Анастасией Гузенко – одна из тем нашего подкаста.
Мы не мыслим сезонами, но решили сделать темы и вести их столько времени, сколько будет желания и потребности.
Тему контакта (с собой и с собой в контакте с другими) мы будем развивать и изучать, в том числе, в рамках Лаборатории контакта в Active Presence.
Основная задумка — взять практики осознанности, эмбодимент, нарративные практики и практики из подхода аутентичного общения (authentic relating games) и применить в непосредственном общении с другими людьми (в парах и тройках), чтобы поисследовать то, как вам в этом контакте и как бы вам хотелось.
Хорошая возможность попробовать по-новому в безопасной атмосфере и забрать все, что понравится в свою жизнь и в работу с другими людьми.
Лаборатория стартует 31 марта и потом еще раз осенью.
https://activepresence.training/contactlab/
Когда бы вы не пришли слушать наши голоса, истории и аргументы, приглшаем начать с этого эпизода – чтобы познакомиться.
Мы – Вера Грузова и Виктор Ширяев, сооснователи Active Presence.
В этом эпизоде мы вдвоем поговорили о том, откуда мы начались как отдельные люди, как приземлились в темы, с которыми сейчас работаем, в образование взрослых, как встретились и зачем теперь делаем что-то вместе.