Det här är Activation Podcast – en podd där vi utforskar resan mot att aktivera den version av oss själva som vi alltid varit menade att vara. Mitt namn är Nathalie Steffner och jag är här för att hålla din hand när vi leder varandra hem, hem till våra hjärtan. Tillsammans kommer vi att lära oss hur vi kan acceptera vårt förflutna, hitta närvaro i stunden, och bygga hopp inför framtiden. Och vi gör det tillsammans, ett andetag i taget.
Podden produceras av Dream & Breathe AB.
Kontakt
Alida Kanthe
Head of Podcast
Alida@dreamandbreathe.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Det här är Activation Podcast – en podd där vi utforskar resan mot att aktivera den version av oss själva som vi alltid varit menade att vara. Mitt namn är Nathalie Steffner och jag är här för att hålla din hand när vi leder varandra hem, hem till våra hjärtan. Tillsammans kommer vi att lära oss hur vi kan acceptera vårt förflutna, hitta närvaro i stunden, och bygga hopp inför framtiden. Och vi gör det tillsammans, ett andetag i taget.
Podden produceras av Dream & Breathe AB.
Kontakt
Alida Kanthe
Head of Podcast
Alida@dreamandbreathe.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Det här avsnittet av Activation Podcast berör ett ämne som alltför ofta omges av tystnad – destruktiva relationer.
Vi pratar om det som sker bakom stängda dörrar, när något som ser vackert ut på ytan i själva verket bryter ner dig inifrån.
Det här är inte bara ett samtal. Det är en påminnelse om att du förtjänar mer. Om att det finns en punkt när gränsen är nådd,
när kroppen viskar: Enough is Enough.
I avsnittet får du med dig:
– Hur du känner igen en destruktiv relation, även när tecknen är subtila
– Varför det kan kännas omöjligt att lämna, och vad som egentligen händer i hjärnan
– Vad trauma bonding är och hur det håller dig fast i en loop
– De vanligaste formerna av manipulation, gaslighting och förminskning
– Konkreta steg för att börja återta din kraft och bygga en väg framåt
Det här avsnittet är för dig som vill förstå mekanismerna bakom destruktiva relationer – och för dig som vill känna dig fri igen.
Så luta dig tillbaka, lyssna med hjärtat och låt orden bli en spegel.
Kom, så gör vi det tillsammans – ett andetag i taget.
Nathalies Bok - Vägen hem till ditt hjärta:
För att bli medlem i Dream & Breathe Club:
https://www.dreamandbreathe.se/welcomedbc
Läs mer om Activation Coach Academy:
https://www.dreamandbreathe.se/aca
Läs mer om onlineprogrammet 66 DAYS:
https://www.dreamandbreathe.se/66days
Nathalies instagram:
https://www.instagram.com/nathaliesteffner/
Activation Podcast på instagram:
https://www.instagram.com/activationpodcast/
För samarbeten:
Kontakta Alida Kanthe
Redigering & musik: Isac Hammarbäck
Kontakt: isac.hammarback@gmail.com
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
