El Dr. Víctor Gómez Saviñón, cirujano cardiotorácico y miembro del equipo ECMO del Hospital Galenia, explica en este episodio qué es la oxigenación por membrana extracorpórea (ECMO), una terapia avanzada que brinda soporte vital a pacientes en estado crítico cuando el corazón o los pulmones no pueden funcionar adecuadamente. Conoce cómo este tratamiento puede marcar la diferencia en la recuperación y salvar vidas.
El Dr. Víctor Gómez Saviñón te invita a escuchar el #podcast para conocer más del tema. ¡No te pierdas sus recomendaciones!
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Otros episodios de Actitud Saludable | Asma y pruebas respiratorias
🎤https://open.spotify.com/episode/4DkaJgReQR7M2NRH1vdo36?si=3017f2fa2c054522
YouTube Hospital Galenia | Tips para fortalecer tu sistema inmunológico
📹https://www.youtube.com/watch?v=QTCk174v-O0
Notas de blog | ¿Puede la apnea del sueño causar cardiopatía isquémica?
📝https://hospitalgalenia.com/puede-la-apnea-del-sueno-causar-cardiopatia-isquemica/
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👨🏻⚕️ Dr. Víctor Gómez Saviñón
Cirujano cardiotorácico
Cédula profesional: 11126083
Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM)
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La escoliosis en niños y adolescentes es una alteración de la columna vertebral que puede afectar su postura y desarrollo si no se detecta a tiempo. La Dra. Anabel Euán Gutiérrez, cirujana ortopedista y especialista en columna vertebral del Hospital Galenia, explica cómo identificar sus primeros signos, por qué ocurre y cuáles son los tratamientos más efectivos para evitar complicaciones futuras. En este episodio del podcast, descubre la importancia de la detección temprana y del cuidado ortopédico en la salud de la columna durante el crecimiento.
La Dra. Anabel Euán Gutiérrez te invita a escuchar el #podcast para conocer más del tema. ¡No te pierdas sus recomendaciones!
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Otros episodios de Actitud Saludable | Neumonías en edad pediátrica
🎤https://open.spotify.com/episode/3H6LWMoFJoybiM8cuj0kyh?si=d268cc0ec9eb4edc
YouTube Hospital Galenia | ¿Tu hijo ha tenido fiebre recurrente, tos persistente o malestar sin explicación?
📹https://www.youtube.com/watch?v=5IgOxr85pzQ
Notas de blog | Asma y pruebas respiratorias en niños: diagnóstico y tratamiento en Hospital Galenia
📝https://hospitalgalenia.com/asma-y-pruebas-respiratorias-en-ninos-diagnostico-y-tratamiento-en-hospital-galenia/
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👩🏻⚕️ Dra. Anabel Euán Gutiérrez
Cirugía de Columna Vertebral
Cédula profesional: 12468051
Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM)
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Las fracturas de radio distal son las lesiones más frecuentes en el miembro superior y representan una causa común de dolor, limitación funcional y pérdida de movilidad en la muñeca. Estas fracturas ocurren con mayor frecuencia en personas mayores de 50 años, debido a la disminución de la densidad ósea, aunque también se presentan en jóvenes de entre 20 y 30 años con alta actividad física o laboral. El Dr. Jacques Rosales, cirujano de mano del Hospital Galenia, destaca la importancia de un diagnóstico y tratamiento oportuno para evitar secuelas funcionales que pueden afectar la fuerza, la movilidad y la calidad de vida. Reconocer los síntomas y acudir a una valoración médica temprana es clave para una recuperación adecuada.
El Dr. Jacques Rosales te invita a escuchar el #podcast para conocer más del tema. ¡No te pierdas sus recomendaciones!
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Otros episodios de Actitud Saludable | Lesiones deportivas: Manguito rotador
🎤https://open.spotify.com/episode/5lNr8wJMmPVfDdekHvz5s5?si=d10c64974fdf4abf
YouTube Hospital Galenia | ¿Te duele la cabeza muy seguido?
📹https://www.youtube.com/watch?v=DdZUe0flBJY
Notas de blog | Lesión de ligamento cruzado anterior: diagnóstico y tratamiento
📝https://hospitalgalenia.com/lesion-de-ligamento-cruzado-anterior-diagnostico-y-tratamiento/
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👨🏻⚕️ Dr. Jacques Rosales
Cirujano de mano y Ortopedista
Cédula profesional: 4773125
Universidad Michoacana de San Nicolás de Hidalgo
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A partir de los 30 años, muchas mujeres comienzan a notar cambios en su cuerpo, menos energía, piel diferente, ciclos irregulares o digestión más lenta. Estos signos no son casualidad, sino parte de una nueva etapa donde el equilibrio hormonal y metabólico requiere cuidados distintos. En este episodio de Actitud Saludable, el podcast de Hospital Galenia, nuestra especialista en nutrición explica cómo los suplementos pueden convertirse en grandes aliados para mantener la vitalidad, fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la calidad de vida. Descubre cómo cuidar tu cuerpo desde adentro y sentirte bien en cada etapa.
La Lic. Ana Ivette Hernández Tamayo te invita a escuchar el #podcast para conocer más del tema. ¡No te pierdas sus recomendaciones!
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Otros episodios de Actitud Saludable | 5 hábitos para lograr el cuerpo de tus sueños de forma saludable
🎤https://open.spotify.com/episode/3HOKVwAPJ1CjZK1Vh9hUh3?si=1e0049b87a3745c6
YouTube Hospital Galenia | ¿Sabías que tu cerebro también envejece si no lo cuidas?
📹https://www.youtube.com/watch?v=p8qgt0u20Dc
Notas de blog | Pequeños cambios, grandes resultados: 10 hábitos saludables que transforman tu vida
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👩🏻💼 Lic. Ana Ivette Hernández Tamayo
Nutrición
Cédula profesional: 5615152
Universidad Autónoma Metropolitana
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Las lesiones deportivas de hombro son una de las causas más comunes de dolor y limitación del movimiento en adultos, especialmente en quienes practican actividades físicas de forma regular. El Dr. Pedro Castillo, médico ortopedista y traumatólogo del Hospital Galenia, explica que estas lesiones suelen afectar al manguito rotador, un grupo de músculos y tendones esenciales para el movimiento y la estabilidad del hombro. Se estima que alrededor del 10% de la población adulta experimentará al menos un episodio de dolor en esta articulación a lo largo de su vida, convirtiéndose en la tercera causa más frecuente de dolor musculoesquelético. Comprender las causas, los síntomas y los tratamientos adecuados para estas lesiones es fundamental para una recuperación efectiva y para prevenir complicaciones futuras, especialmente en deportistas o personas con alta demanda física. En este episodio del podcast, el Dr. Castillo profundiza en cómo identificar y tratar correctamente las lesiones del manguito rotador, así como en las estrategias de prevención más efectivas para mantener una vida activa y saludable.
El Dr. Pedro Castillo te invita a escuchar el #podcast para conocer más del tema. ¡No te pierdas sus recomendaciones!
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Otros episodios de Actitud Saludable | Prótesis de rodilla
🎤https://open.spotify.com/episode/3EJPCqtQXjs46nyfsZttsO?si=837842676d0444c5
YouTube Hospital Galenia | Hospital Galenia Tratamientos Especializados en Traumatología y Cirugía en Cancún
📹https://www.youtube.com/watch?v=wGRiivxKupY
Notas de blog | Lesión de ligamento cruzado anterior: diagnóstico y tratamiento
📝https://hospitalgalenia.com/lesion-de-ligamento-cruzado-anterior-diagnostico-y-tratamiento/
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👨🏻⚕️ Dr. Pedro Castillo
Traumatología y Ortopedia
Cédula profesional: 11266077
Universidad Central de Venezuela
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El asma es una de las enfermedades respiratorias crónicas más frecuentes en la infancia y afecta a millones de niños en todo el mundo. Identificarla a tiempo es clave para garantizar una mejor calidad de vida. Tos persistente, dificultad para respirar y movimientos visibles en el pecho y abdomen al inhalar son algunos de los síntomas más comunes que pueden alertar a los padres sobre esta condición. En este episodio del podcast, la Dra. Verónica Vizcarra, neumóloga pediatra en Hospital Galenia, nos explica cómo reconocer los signos del asma, qué importancia tienen las pruebas respiratorias en el diagnóstico y cómo estas herramientas permiten establecer un tratamiento adecuado y seguro para cada paciente.
La Dra. Verónica Vizcarra te invita a escuchar el #podcast para conocer más del tema. ¡No te pierdas sus recomendaciones!
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Otros episodios de Actitud Saludable | Neumonías en edad pediátrica
🎤https://open.spotify.com/episode/3H6LWMoFJoybiM8cuj0kyh?si=26e9d3f9b5934855
YouTube Hospital Galenia | Respira profundo, cierra los ojos y tómate 3 minutos solo para ti
📹https://www.youtube.com/watch?v=qPncGkUbwX8
Notas de blog | ¿Qué pasa si te diagnostican con la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC)?
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👩🏻⚕️ Dra. Verónica Vizcarra
Neumología pediátrica
Cédula profesional: 8025020
UNAM
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La cirugía láser en proctología es hoy una de las técnicas más innovadoras para tratar padecimientos como hemorroides, fístulas y fisuras anales. El Dr. Mario Alberto Trujillo, coloproctólogo certificado, nos explica cómo esta alternativa mínimamente invasiva reduce el dolor, el sangrado y acelera la recuperación, garantizando seguridad y resultados efectivos con tecnología de última generación.
El Dr. Mario Alberto Trujillo Valdovinos te invita a escuchar el #podcast para conocer más del tema. ¡No te pierdas sus recomendaciones!
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Otros episodios de Actitud Saludable | Hablemos de la circuncisión
🎤https://open.spotify.com/episode/1cGgqabef5XJkZbavONoD0?si=37a9145902fa4578
YouTube Hospital Galenia | 3 razones para no automedicarte
📹https://www.youtube.com/watch?v=ritDl_lqAU4
Notas de blog | ¿Qué debo de saber sobre la pancreatitis?
📝https://hospitalgalenia.com/que-debo-de-saber-sobre-la-pacreatitis/
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👨🏻⚕️ Dr. Mario Alberto Trujillo Valdovinos
Coloproctología
Cédula profesional: 8025020
UNAM
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Adoptar hábitos saludables no significa seguir una dieta perfecta o complicada. Como explica la Lic. Ana Ivette Hernández Tamayo, Nutrióloga en Hospital Galenia, la clave está en decisiones simples y sostenibles que impactan positivamente en tu bienestar físico y emocional. La nutrición va más allá de contar calorías: cada alimento aporta información a tu cuerpo, influye en tu energía, tu estado de ánimo, tus defensas y hasta en la salud de tu corazón. Incorporar hábitos cotidianos como hidratarte al despertar, llenar tu plato de colores, consumir proteínas de calidad y respetar tus horarios de comida puede marcar una gran diferencia en tu salud a largo plazo.
La Lic. Ana Ivette Hernández Tamayo te invita a escuchar el #podcast para conocer más del tema. ¡No te pierdas sus recomendaciones!
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Otros episodios de Actitud Saludable | 5 hábitos para lograr el cuerpo de tus sueños
🎤https://open.spotify.com/episode/3HOKVwAPJ1CjZK1Vh9hUh3?si=b82fc609482c4a2a
YouTube Hospital Galenia | Respira profundo, cierra los ojos y tómate 3 minutos solo para ti
📹https://www.youtube.com/watch?v=qPncGkUbwX8
Notas de blog | Dieta balanceada durante el embarazo
📝https://hospitalgalenia.com/dieta-balanceada-durante-el-embarazo/
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👩🏻💼 Lic. Ana Ivette Hernández Tamayo
Nutrióloga
Cédula profesional: 5615152
Universidad Autónoma Metropolitana
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Los ahorradores hemáticos son un recurso clave para garantizar una cirugía oncológica más segura y con menor riesgo de complicaciones. La Dra. Brenda Pastrana, Cirujana Oncólogo certificada en Cancún Cancer Institute y especialista en Cancún Oncology Center, explica que estos medicamentos ayudan a reducir el sangrado durante procedimientos quirúrgicos, lo que permite una recuperación más rápida y efectiva. Entre ellos destaca el ácido tranexámico, una molécula sintetizada en la década de 1940 por la doctora Utako Okamoto, inicialmente utilizada para disminuir el sangrado posparto en mujeres. Hoy en día, este fármaco se emplea ampliamente en cirugías oncológicas para disminuir la necesidad de transfusiones y mejorar la seguridad del paciente. Conocer las opciones de ahorradores hemáticos, ya sean sintéticos, de origen animal o vegetal como la vitamina K, resulta fundamental para ofrecer a cada paciente un tratamiento quirúrgico personalizado y con los más altos estándares de calidad.
La Dra. Brenda Pastrana te invita a escuchar el #podcast para conocer más del tema. ¡No te pierdas sus recomendaciones!
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Otros episodios de Actitud Saludable | Mínima Invasión en Oncología
🎤https://open.spotify.com/episode/3cvAFoBlXezI7dmqPriT2x?si=a9e95ca756574862
YouTube Hospital Galenia | Centro de Cirugía Oncológica de Alta Especialidad del Hospital Galenia
📹https://www.youtube.com/watch?v=ribLno8bwV0
Notas de blog | Mitos y realidades de la radioterapia
📝https://hospitalgalenia.com/mitos-y-realidades-de-la-radioterapia/
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👩🏻⚕️ Dra. Brenda Pastrana
Cirujana Oncólogo
Cédula profesional: 12232597
UNAM
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Durante las vacaciones de verano, muchas personas relajan sus rutinas, pero el corazón no debe quedar fuera de cuidado. El Dr. Aarón Amaro Gutiérrez, cardiólogo clínico del Hospital Galenia, explica la importancia de mantener hábitos saludables para prevenir enfermedades cardiovasculares, especialmente la cardiopatía isquémica y el infarto al miocardio. Una alimentación balanceada, baja en grasas de origen animal, acompañada de una adecuada hidratación, consumo de proteínas, frutas y verduras, son claves para mantener el corazón fuerte. En pacientes con hipertensión, diabetes u otras comorbilidades, ajustar la dieta y seguir de forma constante el tratamiento médico es fundamental. Recordar estas recomendaciones en vacaciones no solo protege tu salud cardiovascular, sino que también te permite disfrutar con seguridad de cada momento.
El Dr. Aarón Amaro Gutiérrez te invita a escuchar el #podcast para conocer más del tema. ¡No te pierdas sus recomendaciones!
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Otros episodios de Actitud Saludable | El corazón, como broncearlo en verano
🎤https://open.spotify.com/episode/044TQK06N6sWH12Q7DrfSS?si=a865db6ef7ec4f73
YouTube Hospital Galenia | Mejora tu Bienestar: Consejos para una Vida Saludable
📹https://www.youtube.com/watch?v=zEq46idlIfc
Notas de blog | Hipertensión arterial
📝https://hospitalgalenia.com/hipertension-arterial/
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👨🏻⚕️ Dr. Aarón Amaro Gutiérrez
Cardiólogo Clínico
Cédula profesional: 10134386
UNAM
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El delirium en el adulto mayor es un trastorno de la conducta caracterizado por una alteración repentina del estado mental, que puede manifestarse con confusión, desorientación o cambios bruscos en el comportamiento. La Dra. Lucía Patricia García Sánchez, especialista en Geriatría, explica la importancia de reconocer este problema de manera temprana, ya que puede ser consecuencia de enfermedades agudas, infecciones o efectos secundarios de medicamentos. Detectar y atender el delirium a tiempo no solo previene complicaciones, sino que también mejora la calidad de vida del adulto mayor y reduce el impacto en sus cuidadores. Promover la evaluación geriátrica integral y brindar un entorno seguro son pasos esenciales para garantizar un envejecimiento saludable y digno.
El Dra. Lucía Patricia García Sánchez te invita a escuchar el #podcast para conocer más del tema. ¡No te pierdas sus recomendaciones!
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Otros episodios de Actitud Saludable | Héroes sin capa: Cuidador del adulto mayor
🎤https://open.spotify.com/episode/1YyMldmqwpy8KjO6YdasMh?si=12ffb4c2a38d42c6
YouTube Hospital Galenia | Testimonio "Roberto Pinali" Centro de Cirugía Oncológica de Alta Especialida
📹https://www.youtube.com/watch?v=9UA3J3_GsaY
Notas de blog | Hipertensión arterial
📝https://hospitalgalenia.com/hipertension-arterial/
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👩🏻⚕️Dra. Lucia Patricia García Sánchez
Geriatría
Cédula profesional: 12304987
Universidad de Guadalajara
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El cuidado del adulto mayor es una labor fundamental que requiere paciencia, empatía y conocimientos especializados. La Dra. Lucía Patricia García Sánchez, especialista en Geriatría, explica la importancia de los cuidadores en la vida de las personas mayores, resaltando el papel que desempeñan en su bienestar físico y emocional. Reconocer la labor de estos “héroes sin capa” es esencial, ya que contribuyen a mejorar la calidad de vida del adulto mayor, previenen complicaciones de salud y brindan acompañamiento en cada etapa del envejecimiento.
El Dra. Lucía Patricia García Sánchez te invita a escuchar el #podcast para conocer más del tema. ¡No te pierdas sus recomendaciones!
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Otros episodios de Actitud Saludable | Delirio en el adulto mayor
🎤https://open.spotify.com/episode/5VN94JQrRgqf0iP1CFHjcM?si=1a21052ff4004593
YouTube Hospital Galenia | Protégete del calor
📹https://www.youtube.com/watch?v=yoWHe6V30XA
Notas de blog | Fibromialgia
📝https://hospitalgalenia.com/fibromialgia/
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👩🏻⚕️Dra. Lucia Patricia García Sánchez
Geriatría
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La cirugía de prótesis de rodilla es un procedimiento que ayuda a recuperar la movilidad y aliviar el dolor causado por el desgaste o daño severo en la articulación. En esta ocasión, el Dr. Gastón Aguilar García, especialista en Traumatología y Ortopedia, explica en qué consiste esta intervención, cuándo es el momento adecuado para considerarla y qué cuidados son esenciales durante la recuperación. Si buscas mejorar tu calidad de vida y volver a realizar tus actividades sin dolor, esta información te será de gran ayuda.
El Dr. Gastón Aguilar García te invita a escuchar el #podcast para conocer más del tema. ¡No te pierdas sus recomendaciones!
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Otros episodios de Actitud Saludable | Lesiones deportivas
🎤https://open.spotify.com/episode/7L93Q8KRC5CGwDlSXC8o1j?si=f6e2912412644520
YouTube Hospital Galenia | Síndrome de Salida Torácica, una patología subdiagnosticada
📹https://www.youtube.com/watch?v=OcZNbD2WHq4&t=1s
Notas de blog | Lesión de ligamento cruzado anterior: diagnóstico y tratamiento
📝https://hospitalgalenia.com/lesion-de-ligamento-cruzado-anterior-diagnostico-y-tratamiento/
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👨🏻⚕️ Dr. Gastón Aguilar García
Traumatología y Ortopedia
Cédula profesional: 14083801
UNAM
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La exposición prolongada al sol, la deshidratación y el esfuerzo físico sin precaución pueden aumentar el riesgo de sufrir complicaciones cardiovasculares. En este episodio de nuestro podcast Actitud Saludable, el Dr. David Arturo Castán Flores, especialista en Cardiología, te comparte recomendaciones clave para proteger tu corazón durante la temporada de calor, cómo identificar señales de alerta y qué hábitos adoptar para mantener una buena salud cardiovascular. Si quieres disfrutar el verano sin riesgos, este episodio es para ti.
El Dr. David Arturo Castán Flores te invita a escuchar el #podcast para conocer más del tema. ¡No te pierdas sus recomendaciones!
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Otros episodios de Actitud Saludable | Síndrome cardiovascular-renal-metabólico (CRM)
🎤https://open.spotify.com/episode/0eqKKZME96S7FTYnMaQcyK?si=0d7452c2bf984bd7
YouTube Hospital Galenia | ¿Sabías que el 80% de las enfermedades cardíacas pueden prevenirse?
📹https://www.youtube.com/watch?v=XdlYRWtkhOU
Notas de blog | Hipertensión, ¿Cuándo acudir al cardiólogo?
📝https://hospitalgalenia.com/hipertension-cuando-acudir-al-cardiologo/
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👨🏻⚕️ Dr. David Arturo Castán Flores
Cardiología
Cédula profesional: 6595362
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¿Sabías que la calidad de los laboratorios clínicos impacta directamente en tu diagnóstico? En este episodio de Actitud Saludable, la Q.F.B. Laura López nos comparte por qué el Hospital Galenia fue reconocido por PACAL, uno de los programas de control de calidad más importantes a nivel nacional. Conoce qué significa este logro, cómo se evalúa la excelencia en laboratorio clínico y qué beneficios representa para los pacientes. Si valoras una atención médica confiable y con altos estándares, este episodio es para ti.
La Q.F.B. Laura López te invita a escuchar el #podcast para conocer más del tema. ¡No te pierdas sus recomendaciones!
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Otros episodios de Actitud Saludable | Clínica del VPH
🎤https://open.spotify.com/episode/5sXINP1PIdcbkxGygbW9nC?si=aed148b480a14619
YouTube Hospital Galenia | Entrenamientos para fortalecer el sistema inmunológico
📹https://www.youtube.com/watch?v=gtXko2aqSuk
Notas de blog | Diagnóstico temprano de enfermedades oncohematológicas para el médico de primer contacto
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👩🏻⚕️ Q.F.B. Laura López
Hospital Galenia
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¿Sabías que una de las lesiones más comunes entre deportistas es la del ligamento cruzado anterior? Ya sea por un mal movimiento o un entrenamiento intenso, esta lesión puede cambiar por completo tu rendimiento y calidad de vida. En este episodio de nuestro podcast Actitud Saludable, el Dr. Pedro Castillo, especialista en Traumatología y Ortopedia, te explica qué es, cómo se diagnostica y cuál es el tratamiento más efectivo para una recuperación segura. Si practicas deporte o te interesa la salud articular, este episodio es esencial para ti.
El Dr. Pedro Castillo invita a escuchar el #podcast para conocer más del tema. ¡No te pierdas sus recomendaciones!
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Otros episodios de Actitud Saludable | Epicondilitis de codo lateral o codo de tenista
🎤https://open.spotify.com/episode/00UmD1sBhzVD22U8FR3HyE?si=754a6a4c8a3c4db8
YouTube Hospital Galenia | ¿Sabías que en temporada de calor tu cuerpo pierde...?
📹https://www.youtube.com/watch?v=pg8eBgUIV8s
Notas de blog | ¿Qué es la baropodometría y para qué sirve?
https://hospitalgalenia.com/que-es-la-baropodometria-y-para-que-sirve/
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Cédula profesional: 11266077
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Te invitamos a conocer más sobre nuestro Centro de Cirugía Oncológica de Alta Especialidad en Hospital Galenia, un espacio diseñado para brindar atención quirúrgica especializada a pacientes con cáncer. Conoce cómo nuestro equipo médico, tecnología de última generación y enfoque humano trabajan juntos para ofrecer tratamientos seguros, efectivos y personalizados.
Nuestros Doctores te invitan a escuchar el #podcast para conocer más del tema. ¡No te pierdas sus recomendaciones!
¡Disfruta del episodio 272 y continúa escuchando cada uno de nuestros #PodcastsMédicos preparados especialmente para ti!
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Otros episodios de Actitud Saludable | Centro Neurológico del Hospital Galenia
🎤https://open.spotify.com/episode/0sqwIgixlBDW0xpIoPzYmM?si=fe754514f6184691
YouTube Hospital Galenia | Centro de Cirugía Oncológica de Alta Especialidad en Cancún
📹https://www.youtube.com/watch?v=NrJov8JIlZA
Notas de blog | Mínima Invasión en Oncología
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👩🏻⚕️ Dra. Ana Lilia Franco
Ginecóloga Oncóloga
Cédula profesional: 8191198 - Universidad de Guadalajara
👩🏻⚕️ Dra. Brenda Pastrana
Cirujana Oncólogo
Cédula profesional: 12232597 - UNAM
👨🏻⚕️ Dr. Jorge Gómez Hernández
Cirujano Oncólogo
Cédula profesional: 5475921 - Hospital Fray Antonio Alcalde
👨🏻⚕️ Dr. Miguel Castro Cervantes
Cirujano Oncólogo
Cédula profesional: 12064127- Universidad de Guadalajara
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Actitud saludable, es un espacio dedicado a la salud.
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¿Te has preguntado qué necesitas realmente para alcanzar el cuerpo de tus sueños? Más allá de las dietas estrictas o rutinas intensas, hay hábitos diarios que marcan la verdadera diferencia. En este episodio de nuestro podcast, la Lic. en Nutrición, Ana Ivette Hernández Tamayo te comparte 5 hábitos clave para transformar tu cuerpo de forma saludable, sostenible y sin caer en extremos. Si estás buscando motivación real y consejos prácticos para mejorar tu físico y bienestar, este episodio es para ti. Escúchalo ahora y empieza a construir la mejor versión de ti.
La Lic. Ana Ivette Hernández Tamayo invita a escuchar el #podcast para conocer más del tema. ¡No te pierdas sus recomendaciones!
¡Disfruta del episodio 271 y continúa escuchando cada uno de nuestros #PodcastsMédicos preparados especialmente para ti!
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Otros episodios de Actitud Saludable | Tratamiento de la diabetes tipo 2 y obesidad
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YouTube Hospital Galenia | Consejos para una Vida Saludable
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Notas de blog | Dieta Keto📝https://hospitalgalenia.com/dieta-keto/
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👩🏻💼 Lic. Ana Ivette Hernández Tamayo
Nutrición
Cédula profesional: 5615152
Universidad Autónoma Metropolitana
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La baropodometría es un estudio biomecánico que permite analizar cómo se distribuye el peso del cuerpo sobre los pies, tanto en estática como en movimiento. Este análisis se complementa con una evaluación postural completa, que permite detectar desalineaciones, desequilibrios musculares y problemas de apoyo que pueden afectar la columna, las rodillas, la cadera o el rendimiento deportivo. Es especialmente útil en personas con dolor crónico, lesiones recurrentes, alteraciones en la marcha o deformidades podales. A través de plataformas de presión y softwares especializados, la baropodometría brinda información precisa para diseñar tratamientos personalizados, como plantillas ortopédicas, ejercicios de corrección postural o ajustes en la rutina de entrenamiento. Esta herramienta no solo mejora la postura y previene lesiones, sino que también contribuye a una mejor calidad de vida y bienestar general.
El Dr. Alfonso Silveyra Román invita a escuchar el #podcast para conocer más del tema. ¡No te pierdas sus recomendaciones!
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Otros episodios de Actitud Saludable | Epicondilitis de codo lateral o codo de tenista
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Notas de blog | Lesiones deportivas
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👨🏻⚕️ Dr. Alfonso Silveyra Román
Traumatólogo Ortopedista
Cédula profesional: 8826113
Universidad Autónoma de Coahuila
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La epicondilitis lateral, comúnmente conocida como codo de tenista, es una lesión que afecta los tendones que se insertan en la parte externa del codo. Esta afección suele desarrollarse por movimientos repetitivos del antebrazo, como los que se realizan en deportes como el tenis, pero también puede presentarse en personas que realizan actividades manuales intensas, como pintores, carpinteros o personas que trabajan frente a la computadora por largos periodos. Los síntomas del codo de tenista incluyen dolor en la parte externa del codo, debilidad en la mano y dificultad para realizar tareas cotidianas como sujetar objetos o girar una perilla. El tratamiento puede incluir reposo, fisioterapia, antiinflamatorios o, en casos severos, intervención quirúrgica. Detectarlo a tiempo y seguir un plan terapéutico adecuado es clave para evitar complicaciones y recuperar la movilidad sin dolor.
El Dr. Luis Lidiel Lazo Mentado invita a escuchar el #podcast para conocer más del tema. ¡No te pierdas sus recomendaciones!
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Otros episodios de Actitud Saludable | Lesiones deportivas
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YouTube Hospital Galenia | Hospital Galenia Tratamientos Especializados en Traumatología y Cirugía en Cancún📹https://www.youtube.com/watch?v=wGRiivxKupY
Notas de blog | Movimientos anormales como presentación de enfermedad sistémica
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👨🏻⚕️ Dr. Luis Lidiel Lazo Mentado
Ortopedia y Traumatología
Cédula profesional: 14252747
Universidad de Ciencias Médicas de Villa Clara
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