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Aprendendo uma nova forma de lidar com as aflições.
Quando nós paramos de competir com a estabilidade do corpo, tentando mantê-lo alinhado à forma, nós aprendemos como é possível manter a estabilidade e a atenção à partir de uma base relaxada.
Acolhendo a Ansiedade| 8 Etapas • Programa
Aprendendo uma nova forma de lidar com as aflições.
