Tener un estilo de vida saludable en mente, cuerpo y alma, te asegura un bienestar y un equilibrio a más largo plazo. Cuando instalamos hábitos saludables como una dieta equilibrada, prácticas de ejercicio, contacto con la naturaleza, meditación, respiración consciente y reducir el estrés u otros factores que nos perjudican la salud, nos permite mantener un bienestar y una armonía más sostenida para vivir mejor.
Cada vez que te enojas por lo que alguien dice o hace, cedes tu poder! No lo hagas y esto se logra trabjando en tu universo interior!
Exclente plática con Ricardo Martínez, el fundador de Acceptance Technique sobre su e-book d "El Universo Interior".
La energia que irradian nuestras palmas de las manos es muy poderosa para sanar. Puedes ayudarte a autosanarte a ti mismo o a los demás.
Si quieres hacer un proceso para aliviar tu dolor, te invito a escuchar esta meditación con la Técnica de Aceptación. Una poderosa herramienta que te llevará a elevar tus estados de paz, amor y felicidad.