#22- Piensa en pequeño (Píldoras de...constancia)

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Academia Espalda Sana

David

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2 days ago

Información y consejos para aprender a entrenar, hacerse fuerte y tener una espalda sana y libre de dolor.

Health & Fitness

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#22- Piensa en pequeño (Píldoras de...constancia)

Academia Espalda Sana

7 minutes 15 seconds

4 years ago

#22- Piensa en pequeño (Píldoras de...constancia)

Comenzamos hoy una nueva sección, muy práctica, más corta de lo habitual: "Píldoras de constancia". Cada capítulo, un pequeño consejo, una pequeña acción que has de tomar nada más terminar de escucharlo. Espero que te ayude a mejorar la constancia a la hora de hacer ejercicio físico. ¡ Por una espalda más sana, fuerte y funcional!

Espero tus comentarios y feedback en Instagram (@academia.espalda.sana) y además...

¡¡Aprovecha esta última semana para apuntarte al Programa Activa Tu Espalda!!