A todos y todas, por estadística, nos habrá dolido la espalda alguna vez en nuestra vida. Probablemente, nuestro pensamiento, y los consejos que nos han dado desde fuera eran algo así como: “quédate en casa y guarda reposo unos días” Pues en el capítulo de hoy, precisamente, vamos a hablar sobre el reposo como solución al dolor de espalda. Pero antes de empezar quiero hacerte una pregunta, ¿crees que la inmovilización y el reposo te va a ayudar? ¡Comenzamos!