Mucho de nuestro tiempo en meditación puede convertirse en una constancia frustración por perseguir este ideal de habitar el momento presente libres de distracción, divagación o agitación. En esta meditación guiada te ayudamos a darle un giro a esa sensación, para empezar desde lo que ya tienes disponible para ti en este momento, cultivando y encontrando en la mente la parte que ya está vinculada al presente, y de ahi seguir creciendo. Pruébala y nos cuentas!