Bienvenido a Academia de la Respiración. Un espacio para la divulgación y enseñanza del Método Buteyko. Un conjunto de ejercicios que te llevaran a eliminar la hiperventilación oral, a respirar de forma adecuada y a recuperar tu salud y tu vida.
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Bienvenido a Academia de la Respiración. Un espacio para la divulgación y enseñanza del Método Buteyko. Un conjunto de ejercicios que te llevaran a eliminar la hiperventilación oral, a respirar de forma adecuada y a recuperar tu salud y tu vida.
ültimo de los 5 habitos, el menos conocido, muy perdjudcial y el más facil de resolver pero nadie te va a llamar la atención sobre esto. Aquí tienes el enlace del documental https://www.youtube.com/watch?v=b8b_lg2z8Nc
Siguiendo con la serie de 5 , hoy hablamos de uno de los dos mas importantes, la nutrición. Un mundo muy aplio y con muchas posibilidades, y algunas muy sanas.
Seguimos con la miniserie de 5 habitos, hoy hablamos del ejercicio, por exceso, por defecto, por mal realizado. Aqui tienes el enlace el documental del que ahblo. https://www.dailymotion.com/video/x2l28on
Cuando las personas se relacionan con personas uno se da cuenta de que ya no son anónimos, son seres humanos, con sus problemas e inquietudes. Preguntas que te ayudaraán a ver cual es tu problema.
En la nueva lista de correo, despues de subscribirte, tienes la opción de rellenar un formulario para que yo me oriente sobre las necesidades de mi audiencia. Hoy hablo de los resultados.
Un comentario me lleva a hablar de la importancia de dormir de forma adecuada para descansar mejor. La importancia de activar el parasimpatico a la hora de dormir es fundamental para descansar.
Una tecnica que usan los navi seal para respirar y manternerse calmados y la mejor forma de toser para que eso no se convierta en una noche sin dormir tosiendo como un loco.
A punto de lanzar un nuevo curso enn la Academia que te puede ayudar a mejorar tu salud. Lo he llamado MDF y es un curso con un dispositivo DIY, que se lo hace uno mismo. Unn episodio mitad autopubli y mitad filosofia.
Una serie de 5 episodios cortitos donde hablo de como mejorar la respiraciónn, y cambiar de respirar por la boca a hacerlo por la nariz. Hoy excepciones y conclusiones.
Una serie de 5 episodios cortitos donde hablo de como mejorar la respiraciónn, y cambiar de respirar por la boca a hacerlo por la nariz. Hoy como hacer ejercicio físico.
Bienvenido a Academia de la Respiración. Un espacio para la divulgación y enseñanza del Método Buteyko. Un conjunto de ejercicios que te llevaran a eliminar la hiperventilación oral, a respirar de forma adecuada y a recuperar tu salud y tu vida.
