Dieser Podcast richtet sich an alle Menschen, die nach Veränderung streben, jedoch nicht wissen wo sie anfangen sollen oder bereits nach mehreren Rückschlägen den Glauben an sich selbst verloren haben.
Du kannst deine optischen Ziele erreichen ohne dich in deiner Lebensqualität einschränken zu müssen.
Lass uns gemeinsam mental stärker werden, unsere Einstellung zu unseren Essgewohnheiten, Glaubenssätzen und vieles mehr hinterfragen und neu definieren.
Das Schöne ist, diese mentale Veränderung kann sich auch auf alle anderen Lebensbereiche positiv auswirken.
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Dieser Podcast richtet sich an alle Menschen, die nach Veränderung streben, jedoch nicht wissen wo sie anfangen sollen oder bereits nach mehreren Rückschlägen den Glauben an sich selbst verloren haben.
Du kannst deine optischen Ziele erreichen ohne dich in deiner Lebensqualität einschränken zu müssen.
Lass uns gemeinsam mental stärker werden, unsere Einstellung zu unseren Essgewohnheiten, Glaubenssätzen und vieles mehr hinterfragen und neu definieren.
Das Schöne ist, diese mentale Veränderung kann sich auch auf alle anderen Lebensbereiche positiv auswirken.
#21 | Deshalb nimmst du nicht ab: Essverhalten an Emotionen verknüpft
Abnehmen beginnt im Kopf
7 minutes 57 seconds
1 year ago
#21 | Deshalb nimmst du nicht ab: Essverhalten an Emotionen verknüpft
Du hast schon so oft versucht abzunehmen, greifst aber immer wieder zu unwiderstehlichen Lebensmitteln wenn du traurig oder gestresst bist? Wie du emotionalen Hunger erkennst und was du dagegen tun kannst erfährst du in dieser Folge.
Daily dose of gym motivation: https://www.instagram.com/lisavanlu/
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Abnehmen beginnt im Kopf
Dieser Podcast richtet sich an alle Menschen, die nach Veränderung streben, jedoch nicht wissen wo sie anfangen sollen oder bereits nach mehreren Rückschlägen den Glauben an sich selbst verloren haben.
Du kannst deine optischen Ziele erreichen ohne dich in deiner Lebensqualität einschränken zu müssen.
Lass uns gemeinsam mental stärker werden, unsere Einstellung zu unseren Essgewohnheiten, Glaubenssätzen und vieles mehr hinterfragen und neu definieren.
Das Schöne ist, diese mentale Veränderung kann sich auch auf alle anderen Lebensbereiche positiv auswirken.
