Esta vez quise hablar sobre la serie “Mr. Robot” la cual cuenta la historia de Elliot Anderson, un joven hacker e ingeniero de seguridad cibernética que sufre de trastorno de ansiedad social y depresión clínica.

Durante el transcurso de esta historia, podemos ir conociendo profundamente al protagonista, viendo su lados oscuros y reflexivos, pero también su lado más intimo y lucido, donde podemos acompañarlo en su autodescubrimiento y superación.

Son muchas las cosas que se pueden analizar de esta serie, pero principalmente nos invita a explorar la complejidad del ser humano, la importancia de la salud mental, la vulnerabilidad y lo relevante que son las relaciones humanas para nuestro crecimiento.

Verdaderamente es una serie muy completa, realista y cruda, pero que tiene un mensaje inspirador para la vida. Por esta razón, los invito a que escuchen el capítulo y también puedan darse el tiempo de mirar “Mr. Robot”. 

*Y no se olviden de pasar por el Instagram.

Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/abierta-mente--5717376/support.

Esta vez quise hablar sobre la serie “Mr. Robot” la cual cuenta la historia de Elliot Anderson, un joven hacker e ingeniero de seguridad cibernética que sufre de trastorno de ansiedad social y depresión clínica.

Durante el transcurso de esta historia, podemos ir conociendo profundamente al protagonista, viendo su lados oscuros y reflexivos, pero también su lado más intimo y lucido, donde podemos acompañarlo en su autodescubrimiento y superación.

Son muchas las cosas que se pueden analizar de esta serie, pero principalmente nos invita a explorar la complejidad del ser humano, la importancia de la salud mental, la vulnerabilidad y lo relevante que son las relaciones humanas para nuestro crecimiento.

Verdaderamente es una serie muy completa, realista y cruda, pero que tiene un mensaje inspirador para la vida. Por esta razón, los invito a que escuchen el capítulo y también puedan darse el tiempo de mirar “Mr. Robot”. 

*Y no se olviden de pasar por el Instagram.

Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/abierta-mente--5717376/support.

Bienvenidos/as a observar un poco el presente. Una palabra y/o concepto que, a mi parecer, está bastante tergiversado en la actualidad, pero que nos puede entregar muchas luces para nuestro autoconocimiento y crecimiento personal.

Mirar el presente es presenciar aquello que está sucediendo en nuestras vidas y que viene hilado con un pesado y proyectando un futuro. No obstante, esa seguidilla es justamente la que necesitamos para crear aquello que queremos en nuestra realidad, ya que a pesar de que no somos aquello que hemos vivido, si podemos utilizarlo para ver donde debemos pisar desde ahora en adelante, ya que algún día el presente será nuestro pasado.

Realmente es un tema sensacional, con muchas cosas por descubrir y conversar, y que nos ayuda a saber donde estamos y donde queremos ir.

Disfruten este nuevo capitulo y no olviden visitar el Instagram.

Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/abierta-mente--5717376/support.

Bienvenidos/as a observar un poco el presente. Una palabra y/o concepto que, a mi parecer, está bastante tergiversado en la actualidad, pero que nos puede entregar muchas luces para nuestro autoconocimiento y crecimiento personal.

Mirar el presente es presenciar aquello que está sucediendo en nuestras vidas y que viene hilado con un pesado y proyectando un futuro. No obstante, esa seguidilla es justamente la que necesitamos para crear aquello que queremos en nuestra realidad, ya que a pesar de que no somos aquello que hemos vivido, si podemos utilizarlo para ver donde debemos pisar desde ahora en adelante, ya que algún día el presente será nuestro pasado.

Realmente es un tema sensacional, con muchas cosas por descubrir y conversar, y que nos ayuda a saber donde estamos y donde queremos ir.

Disfruten este nuevo capitulo y no olviden visitar el Instagram.

Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/abierta-mente--5717376/support.

“La calidad de tu vida tiene más que ver con aquello que quitas de tu vida, que aquello que añades”.
Esta frase nos puede evocar muchísimas cosas, pero nos habla que necesariamente tenemos que sacar cosas de nuestras vidas, ya sea psicológica, emocional o exteriormente. Esto tiene que ver más bien con el hecho que para darle la bienvenida a nuevos hábitos o formas de pensar, necesitamos sacar necesariamente aquella hierba mala que ya no nos aporta y que solo nos provoca incomodidad.

De esto trata este nuevo capítulo, de darnos cuenta de que traemos en nuestro inconsciente, ya sea para mirarlo, reconocerlo y/o extraerlo para que construyamos una nueva forma de pensar o observar la realidad en la cual navegamos.

Un tema que tiene muchos tópicos y cosas por analizar, sin embargo, se logró dar con varios puntos específicos e interesantes para reflexionar. Así que los invito a disfrutar y sacar sus propias conclusiones.

*No olviden visitar el Instagram para conocer más contenido.

Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/abierta-mente--5717376/support.

“La calidad de tu vida tiene más que ver con aquello que quitas de tu vida, que aquello que añades”.
Esta frase nos puede evocar muchísimas cosas, pero nos habla que necesariamente tenemos que sacar cosas de nuestras vidas, ya sea psicológica, emocional o exteriormente. Esto tiene que ver más bien con el hecho que para darle la bienvenida a nuevos hábitos o formas de pensar, necesitamos sacar necesariamente aquella hierba mala que ya no nos aporta y que solo nos provoca incomodidad.

De esto trata este nuevo capítulo, de darnos cuenta de que traemos en nuestro inconsciente, ya sea para mirarlo, reconocerlo y/o extraerlo para que construyamos una nueva forma de pensar o observar la realidad en la cual navegamos.

Un tema que tiene muchos tópicos y cosas por analizar, sin embargo, se logró dar con varios puntos específicos e interesantes para reflexionar. Así que los invito a disfrutar y sacar sus propias conclusiones.

*No olviden visitar el Instagram para conocer más contenido.

Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/abierta-mente--5717376/support.

Hoy tocó hablar sobre la necesidad de perseguir la perfección. Un tema muy amplio y a la vez algo complejo, pero que nos entrega varias pistas para ver cómo afrontar esta ilusión que se nos presenta en algunos momentos de la vida y que nos hace entrar en un intenso bucle.

Al hablar de la perfección es necesario hablar también de la imperfección, ya que obviamente una no puede subsistir sin la otra. En esta otra cara de la moneda hemos podido obtener más enseñanzas y aprendizajes, ayudándonos a resolver problemas o simplemente a comenzar a ver las cosas desde otra perspectiva.

De cualquier manera, ya sea que veamos más de cerca la perfección o la imperfección, podemos darnos cuenta de que tenemos un abanico de posibilidades, y que podemos usarlas para impulsarnos e ir más allá de la programación que nos han interpuesto. 

Sin más que añadir, espero disfruten este interesante capitulo. 

*Los esperamos también en Instagram. 

Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/abierta-mente--5717376/support.

Hoy tocó hablar sobre la necesidad de perseguir la perfección. Un tema muy amplio y a la vez algo complejo, pero que nos entrega varias pistas para ver cómo afrontar esta ilusión que se nos presenta en algunos momentos de la vida y que nos hace entrar en un intenso bucle.

Al hablar de la perfección es necesario hablar también de la imperfección, ya que obviamente una no puede subsistir sin la otra. En esta otra cara de la moneda hemos podido obtener más enseñanzas y aprendizajes, ayudándonos a resolver problemas o simplemente a comenzar a ver las cosas desde otra perspectiva.

De cualquier manera, ya sea que veamos más de cerca la perfección o la imperfección, podemos darnos cuenta de que tenemos un abanico de posibilidades, y que podemos usarlas para impulsarnos e ir más allá de la programación que nos han interpuesto. 

Sin más que añadir, espero disfruten este interesante capitulo. 

*Los esperamos también en Instagram. 

Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/abierta-mente--5717376/support.

¿Qué tan a menudo nos seguimos a nosotros mismos?

Puede ser una pregunta algo difícil de responder, puesto que actualmente vivimos en una sociedad con demasiadas influencias, ya sea originadas en nuestro círculo más cercano o en el metaverso. Por esta razón, es propicio mirarnos internamente para ver desde donde nos estamos creando y hacía donde estamos encaminándonos.

En este nuevo capítulo, podrán encontrar un poco de mi experiencia y como he ido desarmando lo preconcebido para ir encontrando mi propia voz interna, permitiéndome salir de mi zona de confort para tomar mis propias decisiones. Y es que, la idea de esto es que todos nos podamos dar cuenta del potencial que poseemos para crear nuestras realidades desde la genuinidad y la responsabilidad.

Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/abierta-mente--5717376/support.

¿Qué tan a menudo nos seguimos a nosotros mismos?

Puede ser una pregunta algo difícil de responder, puesto que actualmente vivimos en una sociedad con demasiadas influencias, ya sea originadas en nuestro círculo más cercano o en el metaverso. Por esta razón, es propicio mirarnos internamente para ver desde donde nos estamos creando y hacía donde estamos encaminándonos.

En este nuevo capítulo, podrán encontrar un poco de mi experiencia y como he ido desarmando lo preconcebido para ir encontrando mi propia voz interna, permitiéndome salir de mi zona de confort para tomar mis propias decisiones. Y es que, la idea de esto es que todos nos podamos dar cuenta del potencial que poseemos para crear nuestras realidades desde la genuinidad y la responsabilidad.

Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/abierta-mente--5717376/support.

“El uso del tarot como guía para el desarrollo personal y el arte como camino de evolución del espíritu”.

Con esta frase damos paso a una increíble conversación junto a una grandísima invitada, como lo es Valeria Montaña, quien con entregó su sabiduría con respecto al arte y el tarot, y como estas herramientas se pueden complementar para ayudarnos en nuestra expansión personal. Asimismo, nos dio pistas de cómo utilizar las artes esotéricas para conocer nuestros pensamientos laterales o desarrollar la intuición.

Pero eso no es todo, ya que también nos dimos una vuelta por la vida de Vale, quien nos contó algunas anécdotas e introspecciones que ha tenido a lo largo de su vida, y las cuales la han ayudado para seguir avanzando en este juego llamado vida.

Los invito a que se den un momento y disfruten de esta grata interacción, la cual dejó muchas cosas interesantísimas.

*Para más contenido pueden visitar el Instagram.

Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/abierta-mente--5717376/support.

“El uso del tarot como guía para el desarrollo personal y el arte como camino de evolución del espíritu”.

Con esta frase damos paso a una increíble conversación junto a una grandísima invitada, como lo es Valeria Montaña, quien con entregó su sabiduría con respecto al arte y el tarot, y como estas herramientas se pueden complementar para ayudarnos en nuestra expansión personal. Asimismo, nos dio pistas de cómo utilizar las artes esotéricas para conocer nuestros pensamientos laterales o desarrollar la intuición.

Pero eso no es todo, ya que también nos dimos una vuelta por la vida de Vale, quien nos contó algunas anécdotas e introspecciones que ha tenido a lo largo de su vida, y las cuales la han ayudado para seguir avanzando en este juego llamado vida.

Los invito a que se den un momento y disfruten de esta grata interacción, la cual dejó muchas cosas interesantísimas.

*Para más contenido pueden visitar el Instagram.

Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/abierta-mente--5717376/support.

¿Sabes lo que es el sincronario de las 13 lunas?

Este afamado calendario sagrado maya llamado Tzolkin o Tzolk'in​, está compuesto por una sucesión de glifos de 20 días en combinación con los números 1 al 13, produciendo así 260 días únicos. La duración del Tzolk’in concuerda con los nueve ciclos de la Luna y el período de gestación de los seres humanos. Además, está relacionado con los movimientos del Sol, el paso cenital y el ciclo de crecimiento del maíz.

Como pueden observar, los mayas eran expertos observadores del cielo y sus sincronicidades. Por esta razón, junto a Jaime Alonso de Centro por una Nueva Cultura, nos adentramos en este interesante mundo para saber más sobre su astronomía y matemáticas, la cual utilizaban diariamente para su autodescubrimiento y conocimiento general.

Realmente esta charla tiene muchos tintes ilustrativos e interesantes, puesto que, las enseñanzas mayas han trascendido el tiempo, el espacio y las culturas. Por ello, no se pueden perder esta gran y divertida interacción.

*Pueden conocer más de esto en el Instagram.

Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/abierta-mente--5717376/support.

¿Sabes lo que es el sincronario de las 13 lunas?

Este afamado calendario sagrado maya llamado Tzolkin o Tzolk'in​, está compuesto por una sucesión de glifos de 20 días en combinación con los números 1 al 13, produciendo así 260 días únicos. La duración del Tzolk’in concuerda con los nueve ciclos de la Luna y el período de gestación de los seres humanos. Además, está relacionado con los movimientos del Sol, el paso cenital y el ciclo de crecimiento del maíz.

Como pueden observar, los mayas eran expertos observadores del cielo y sus sincronicidades. Por esta razón, junto a Jaime Alonso de Centro por una Nueva Cultura, nos adentramos en este interesante mundo para saber más sobre su astronomía y matemáticas, la cual utilizaban diariamente para su autodescubrimiento y conocimiento general.

Realmente esta charla tiene muchos tintes ilustrativos e interesantes, puesto que, las enseñanzas mayas han trascendido el tiempo, el espacio y las culturas. Por ello, no se pueden perder esta gran y divertida interacción.

*Pueden conocer más de esto en el Instagram.

Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/abierta-mente--5717376/support.

Bienvenidos a este nuevo Soliloquio, esta vez para conversar sobre un tema importantísimo: hablarse bonito. Y es que, cultivar un dialogo interno con lindas palabras y hábitos saludables, es fundamental para mantener una salud mental equilibrada, debido a que una buena convivencia con nosotros mismos nos puede garantizar una mejor relación con el mundo exterior.

Debemos pensar que, al igual que las plantas y el mundo vegetal, cada uno de nosotros necesita que se le hable bonito para crecer con brillo, voluntad y firmeza, puesto que, las palabras negativas y/o groserías pueden causar lo contrario, hacernos que nos marchitemos y entremos a una pared de niebla que no nos deje ver lo increíble e importantes que somos en este gran ecosistema.

Por esta razón, este capitulo va dirigido a poner ojo en las palabras que utilizamos diariamente hacia nosotros y hacia los demás, ya que podemos causar efectos muy difíciles de reparar.

Pasen a escuchar, para que desde ahora en adelante comencemos a hablarnos desde el amor y la abundancia.

*Visiten el Instagram, ahí podrán encontrar mucho contenido de autocrecimiento.

Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/abierta-mente--5717376/support.

Bienvenidos a este nuevo Soliloquio, esta vez para conversar sobre un tema importantísimo: hablarse bonito. Y es que, cultivar un dialogo interno con lindas palabras y hábitos saludables, es fundamental para mantener una salud mental equilibrada, debido a que una buena convivencia con nosotros mismos nos puede garantizar una mejor relación con el mundo exterior.

Debemos pensar que, al igual que las plantas y el mundo vegetal, cada uno de nosotros necesita que se le hable bonito para crecer con brillo, voluntad y firmeza, puesto que, las palabras negativas y/o groserías pueden causar lo contrario, hacernos que nos marchitemos y entremos a una pared de niebla que no nos deje ver lo increíble e importantes que somos en este gran ecosistema.

Por esta razón, este capitulo va dirigido a poner ojo en las palabras que utilizamos diariamente hacia nosotros y hacia los demás, ya que podemos causar efectos muy difíciles de reparar.

Pasen a escuchar, para que desde ahora en adelante comencemos a hablarnos desde el amor y la abundancia.

*Visiten el Instagram, ahí podrán encontrar mucho contenido de autocrecimiento.

Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/abierta-mente--5717376/support.

Hacernos conscientes de nuestro poder energético, es un paso gigantesco para reconocer nuestra grandeza como seres humanos. Por esta razón, despertar la Kundalini (energía primordial) o Shakti que llega a desarrollarse en plenitud al reunirse con la conciencia (Shivá), y el atma (alma) con el Brahman, puede provocar una autotransformación que puede conducir a una mayor autoconciencia y a niveles de conciencia más elevados.

De este modo, en este episodio tuve el agrado de charlar con Katherine López, una entrañable amiga que ha estudiado y practicado terapias milenarias ligadas al mundo energético y del movimiento, con la intención de lograr un mayor bienestar físico, mental y emocional.

Es así como esta interacción tuvo momentos muy bellos y con grandes reflexiones, surcando diferentes planos de sabiduría y vivencias personales, las cuales nos han entregado extraordinarias herramientas para el presente.

Tan solo me queda decirles que, pasen a escuchar y disfruten.

*Si quieren saber más, pueden encontrar más contenido en el Instagram.

Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/abierta-mente--5717376/support.

Hacernos conscientes de nuestro poder energético, es un paso gigantesco para reconocer nuestra grandeza como seres humanos. Por esta razón, despertar la Kundalini (energía primordial) o Shakti que llega a desarrollarse en plenitud al reunirse con la conciencia (Shivá), y el atma (alma) con el Brahman, puede provocar una autotransformación que puede conducir a una mayor autoconciencia y a niveles de conciencia más elevados.

De este modo, en este episodio tuve el agrado de charlar con Katherine López, una entrañable amiga que ha estudiado y practicado terapias milenarias ligadas al mundo energético y del movimiento, con la intención de lograr un mayor bienestar físico, mental y emocional.

Es así como esta interacción tuvo momentos muy bellos y con grandes reflexiones, surcando diferentes planos de sabiduría y vivencias personales, las cuales nos han entregado extraordinarias herramientas para el presente.

Tan solo me queda decirles que, pasen a escuchar y disfruten.

*Si quieren saber más, pueden encontrar más contenido en el Instagram.

Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/abierta-mente--5717376/support.

Nuestra realidad, compuesta por micro y macro universos, nos permite observar y aprender sobre diferentes formas de vida, ya sea en el mundo terrestre, oceánico, entre otros. Por consiguiente, salir al aire libre o colocarle atención a las cosas que suceden a nuestro alrededor, es fundamental para toparnos con está increíble manifestación de la naturaleza y su inspiración.

Así es como junto a Simón Miranda, creador de Shangri Lamp, nos adentramos a esta fabulosa expresión que nos entregan los animales, insectos, flora y fauna, los cuales en múltiples ocasiones nos muestran una belleza inmensurable; inspirándonos a crear. Además, conversamos sobre la importancia de mantenernos constantemente en contacto con lo natural y desconectarnos ocasionalmente con la tecnología.

Así que no se pueden perder este maravilloso episodio, cargado de anécdotas, aprendizajes y belleza por doquier. Ya lo saben, están a un clic de adentrarse a un nuevo mundo, y una nueva verdad.

Para saber más sobre este contenido, pueden visitar el Instagram.

Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/abierta-mente--5717376/support.

Nuestra realidad, compuesta por micro y macro universos, nos permite observar y aprender sobre diferentes formas de vida, ya sea en el mundo terrestre, oceánico, entre otros. Por consiguiente, salir al aire libre o colocarle atención a las cosas que suceden a nuestro alrededor, es fundamental para toparnos con está increíble manifestación de la naturaleza y su inspiración.

Así es como junto a Simón Miranda, creador de Shangri Lamp, nos adentramos a esta fabulosa expresión que nos entregan los animales, insectos, flora y fauna, los cuales en múltiples ocasiones nos muestran una belleza inmensurable; inspirándonos a crear. Además, conversamos sobre la importancia de mantenernos constantemente en contacto con lo natural y desconectarnos ocasionalmente con la tecnología.

Así que no se pueden perder este maravilloso episodio, cargado de anécdotas, aprendizajes y belleza por doquier. Ya lo saben, están a un clic de adentrarse a un nuevo mundo, y una nueva verdad.

Para saber más sobre este contenido, pueden visitar el Instagram.

Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/abierta-mente--5717376/support.