能量低潮時的改善方法

• (2:44) 提升能量的小技巧：
• 改變穿著顏色（亮色衣物避免負能量）。
• 做助人的小事（如分享衛生紙、按電梯）。
• (3:11) 做小事回饋自己的正向循環經驗。

• (14:08) 走出低潮的方法：
• 跳脫負面能量，專注助人與自我提升。
• 不被過去的選擇或身份侷限，發掘自己的潛力。

• (15:16) 設定 2025 年目標，迎接新一年。
• (15:41) 鼓勵觀眾尋求支持，分享自己的故事。
• (16:13) 結尾：希望大家在 2025 年實現所有願望。