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ABAO 阿寶講古大學
阿寶講古大學
100 episodes
3 days ago
◾本節目由【金和樂國際有限公司】贊助播出 在阿寶講古大學,我們以閩南語, 透過聲音傳遞正面能量, 陪伴您度過每一個通勤時間、 睡不著的夜晚甚至是有煩惱的時刻~ 在這裡, 您也能了解到在台灣的各個角落, 有一群人正在他們的領域中努力耕耘, 快來一起聽聽他們的故事! - ⭐收聽更多: https://www.abaou.tw/ ✉️合作邀請:tsinoloABAO@gmail.com ✅官方LINE ID:@abao.radio
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【健康博士博】EP82 | 壓力導致內分泌大亂,趕快調回來!
ABAO 阿寶講古大學
9 minutes 3 seconds
1 year ago
【健康博士博】EP82 | 壓力導致內分泌大亂,趕快調回來!

你是否有注意到自己的身體亮紅燈了呢
有沒有覺得身體很緊繃、很想吃垃圾食物
情緒也變得越來越不穩定,很容易生氣
其實這些種種原因都是身體在告訴你 ( 我壓理好大啊~
如何有效的視壓力的根源並解決他呢? -

🔈收聽更多: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.abaou.tw/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

✉️合作邀請:tsinoloABAO@gmail.com

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