Hoe kan ik mezelf liefhebben.

Heerlijk in slaap vallen met begeleiding van Ellen

Tools om positief te leren denken

Korte ontspannings oefening om thuis te komen bij jezelf en stress los te laten.

Dinsdag 1 Februari Ellen op Rararadio met als gast Jessica de Kam van "Nieuw vrouwelijk leiderschap" In deze uitzending gaan we praten over wat Nieuw vrouwlijk leiderschap inhoud. Hoe we dit kunnen leren en inzetten en of mannen dat ook kunnen. Het herrijzen van de vrouwelijke principes zijn heel hard nodig in onze wereld waar grote uitbuiting van de aarde plaatsvind en waar er veel onrust heerst. Eenheid in Verscheidenheid, Verbondenheid, Empathie brengt de wereld terug in harmonie. Dit herrijzen van deze vrouwelijke kwaliteiten in balans met de gezonde mannelijke principes is nodig om meer vanuit ons hart te kunnen handelen. We spreken verder over leven vanuit een geaard lichaam, authenticiteit en succesvol zijn als vrouw. Ook in deze uitzending wordt er weer door mijn gast en ik samen gezongen! Ik denk dat deze uitzending voor iedereen die een helend en betekenisvol leven wil leiden de moeite van het beluisteren waard is.

De uitzending. Ellen op Rararadio met als gast Anouk van Be-loved Songs In deze uitzending gaan we het hebben over kwetsbaarheid. Hoe ga je daar mee om als je in een burn-out terecht komt en overprikkeld bent? Hoe zet ze haar muziek in voor (haar) eigen healing? Hoe kun je ondanks een grote gevoeligheid en lichamelijke pijn toch tot een zinvol en rijk bestaan komen? Hoe vind je je eigen weg in een systeem die dit niet stimuleert. Anouk en ik zullen samen een mooi eigen geschreven nummer van haar zingen en ook deelt Anouk een gedicht uit haar gedichtenbundel over het thema Kwetsbaarheid. Ik denk dat deze uitzending voor iedereen die een helend en betekenisvol leven wil leiden de moeite van het beluisteren waard is.

In deze uitzending heb ik met Gerrit Gielen een interessant gesprek over het nut en de betekenis van meditatie. Ook boden we ieder een meditatie aan.

Hooggevoeligheid in tijden van crisis In deze uitzending was Ellen Worm te gast. We hadden een heel fijn en interessant gesprek. Ellen vertelde onder meer over haar eigen innerlijke crisis. Ook kwam ter sprake de bijzondere rol die hooggevoelige mensen spelen in deze crisistijd.

Dinsdag 26 oktober 2021 – Afgesplitste delen met als gast Ellen Worm

In deze uitzending hebben we het onder andere gehad over afgesplitste delen van jezelf. Hoe ontstaan die? Wat betekenen ze en hoe kun je ze weer integreren? Daarnaast kwamen natuurlijk ook allerlei andere onderwerpen ter sprake. Het gesprek met Ellen was weer zeer de moeite waard.

In deze podcast leg ik uit wat geaarde spiritualiteit inhoud dmv mijn eigen ervaringen. Lichaam en Ziel die samen een eenheid vormen is het doel op aarde. Aarden door je opnieuw met je lichaam te verbinden, emoties doorvoelen en inzichten is wat ik aanbied qua begeleiding. Dit en meer wordt in deze podcast besproken.

Het licht van de zon is een heel natuurlijk symbool voor je eigen innerlijke licht. Het is een licht dat van nature wil stralen, wil verwarmen en schijnen in het donker. Toch houden jullie je eigen licht vaak tegen, uit angst om groot, opvallend of ánders te zijn. Als je Kerstmis viert dit jaar, denk eens aan dit innerlijke licht, de zon in je hart. Dit is wie je bent. Dit is wat je meeneemt als je het aardse leven verlaat. Dit licht is wat de aarde nodig heeft van jou. Er is veel belangstelling voor verdieping in het leven. Liefde is waar we alle naar verlangen. Aardse alledaagse spiritualiteit is de oplossing voor een lichter en bezielender leven. Hoe doe je doet vertel ik je in Podcast.

Anger teaches you to set your limits, this is me! And now you are going too far! Hello, I see your anger! You are part of me, I would take good care of you! Feel anger in your stomach, feel a cry coming from deep within your body, it wants to get out through your throat. Then give space to that. Strike a meditation cushion while keeping in touch with your stomach. Express your inner strength and anger! You don't have to hold back…

Ademhalingsoefening: Maak contact met het grotere geheel. En een expressie oefening: Geef fundering aan je angst.

Hoe ga je om met je innerlijke criticus? Hoe wordt je gewaar van je schaduwstukken? En hoe maak je contact met ze? Dat vertel ik je in deze podcast!

In this podcast I help you to get in touch with your anger and to see the benefits of this powerful emotion.

Take a Walk with me 🌳

Loop met me mee...Laat je verrassen in overgave!

Lions Gate The Lions Gate portal is guarded by two of the Royal Sirian Lions. They are the gatekeepers that ensure that only those who are grounded in the Present moment and conscious of their path are able to transit through the portal and create another cycle of life in a conscious way.  They are not only guardians, but also teachers. Last week I dreamed about two lions that gave me a lot of strength and power. Also I dreamed that I came from planet Sirus. Enough reasons to dive into the lions gate and give a free Meditation for preparing us to 8-8. On this day, high light frequencies are available for grounding. In this way we take another big step in bringing more light and awareness in our body’s. on 08-08, a cosmic alignment is taking place, the Earth is then completely in line with the Star Sirius. Lions Gate is a Cosmic Portal, an opening between the physical and energetic world. This Portal is named Lions Gate, because it appears in the astrological sign of Leo. The sign Leo is associated with the heart center and represents the individual expression of the Divine. A period of great firepower, passion and transformation. Towards this day I am preparing you with a Meditation that you can listen via my podcast. With the aim of raising old, stuck, unconscious energy, so that it can be released. This cleansing process ensures that you are ready for the next step. At 8-8 at 10:00 in the Morning i invite you to listen to my recording again so that we create a strong field of light together. Put the date in your agenda.