Este episódio apresenta uma tese importatissima e exclusiva da terapeuta, coach e mentora Andréa Fray, amparada pelo Tratado da Respiração de Aristóteles. Além de abordar a respiração como a Lei numero 1 da Vida, a terapeuta concebe o respirar como elo conectivo entre corpo e alma a partir da correlação etimológica entre as palavras respiração e espírito. Andrea apresenta também funções respiratórias não atreladas apenas à oxigenação; Relaciona a ansiedade, depressão, angústia e a sindrome do pensamento acelerado com a gestão respiratória e estruturação psíquica. Aborda ainda casos terapêuticos de sucesso e convida o ouvinte à parte 3 destes episodios, para a realização de exercícios práticos e meditativos.

Andréa Fray dá sequencia ao tema Autoresponsabilidade parte 1 respondendo às questões: Quando não somos autoresponsaveis? O que atrapalha sua resposta à si mesmo? Quando somos, então, autoresponsaveis? Como ser autoresponsavel? E Por que é importante ser autoresponsavel? O podcast é recheado de exemplos curiosos, engraçados e provocativas de situações e casos da vida real. A proposta é provocar reflexoes que possam impactar sua vida positivamente, pois, sempre há um caminho para evoluir.

Andréa Fray aborda a temática da Autoresponsabilidade propondo reflexões sobre atitudes corriqueiras que reforçam a destituição do próprio poder pessoal. Seu objetivo é possibilitar um reajuste de autoconsciência para que o ouvinte amplie a percepção sobre comportamentos alienados e adentre o universo do seu melhor, respondendo ao mundo pelo autoreferencial. Andréa responde às questões como : Por que não somos autoresponsaveis? e O que é Autoresponsabilidade?

Andréa Fray resume as informações apresentadas na parte 1 e 2 acerca desta temática, convidando o ouvinte a se questionar acerca de suas aptidões e condições física e psicoemocionais para eficientemente conseguirem aplicar seus saberes na vida. Explica brevemente o seu proposito com a terapia, o coaching e a mentoria no auxílio à capacitação do indivíduo ao Si Mesmo na vida.

Neste Podcast, Andréa Fray dá sequência ao assunto abordado na parte 1, explicando, com base na Neurociência Cognitiva e na Teoria de Piaget, como se dá a aquisição de conhecimento e como os órgãos do sentido, os fatores psico- Eemocionais e Culturais interferem nesta mecânica e podem influenciar, por consequência a realização do saber.

Você já refletiu sobre se de fato sabe aplicar o que você diz "saber"? Andréa Fray aborda significados de sabedoria e inteligencia aplicados na vida cotidiana e também fala de alguns processos da integração entre o intelecto, emoção e centro motor de realização.

Andréa Fray dá continuidade à temática abordada na parte 1, falando mais a respeito da mecânica de espelhamento entre pais e filhos e chamado pais e cuidadores à reflexão dessa sistemática que passa a ser oportuna para a autotransformacao, reavaliação individual e familiar e Gestao familiar mais efetiva.

Neste poadcast Andréa Fray aborda a relação familiar entre pais e filhos alertando sobre a importância da autoconsciência e autogestão x mecanismo de negação e projeção. Explica a formação neural do individuo em termos cognitivos-comportamentais e aborda genética, epigenetica e teoria de aprendizagem de Piaget para embasar o funcionamento do desenvolvimento humano. Chama os pais à reflexão visando propor uma educação consciente.

"O comprometimento ancora no organismo a individualidade e a natureza. O comprometimento tem haver com o sentir e com o dar sentido ao que se sente, direcionando na vida escolhas alinhadas à bússola interna". Neste poadcast Andréa Fray aborda este sentido e dá ideia do COMO ampliar a percepção e conduzi-la.

Neste poadcast Andréa Fray continua a falar sobre autocomprimetimento, sobre a natureza humana e o contato com a essência individual para fazer escolhas e materializar uma realidade condizente.

Neste episódio Andréa Fray aborda o significado de Comprometimento, diferenciando-o do Cumprir; Questiona o ouvinte sobre sua autogestão , reforça a essência e importância do Comprometimento como uma atitude vital para consigo e explica algumas razões que impedem o usufruto desta energia potencial. Obs: Este poadcast continuará na parte 2. Em breve!