¡Hola a tod@s! Por fin me he decidido y hoy quiero compartir con vosotros de forma muy resumida la historia de mis ojos y como he llegado a tener baja visión.
Espero que os resulte interesante, que os guste y que podáis empatizar un poco conmigo. A mi me ha removido emocionalmente (en todos los aspectos) realizar este viaje en el tiempo. ¡Asi que dadle un poquito de amor! #aceptación #autoayuda #autocuidado #restovisual #mihistoria #cuidadopersonal #reflexiones #esfuerzo #constancia #trabajodiario #discapacidad #discapacidadvisual #bajavision #ONCE #podcast #crecimientopersonal #podcast #ceguera Instagram: atravesdemisojos_dcr YouTube: A través de mis ojos - YouTube Correo: atravesdemisojos.oficial@gmail.com
¡Hola a tod@s! Retomo el Podcast haciendo balance de mi ausencia estos últimos meses. Básicamente, reflexiono sobre la necesidad de parar a tiempo y permitirnos sentir emociones como la tristeza, la cual también es muy necesaria. Espero que os resulte interesante y recordad, si tenéis cualquier consulta o pregunta, no dudéis en contactarme por cualquiera de las redes sociales o a través del correo electrónico. #aceptación #autoayuda #autocuidado #restovisual #cuidadopersonal #reflexiones #esfuerzo #constancia #trabajodiario #discapacidad #discapacidadvisual #bajavision #ONCE #podcast #crecimientopersonal #reflexionespropias #ceguera #ansiedad #tristeza Instagram: atravesdemisojos_dcr y davinia_cr Correo: atravesdemisojos.oficial@gmail.com
¡Hola a tod@s!
Empezamos nueva temporada y volvemos a la rutina…¡Por fin! En este episodio, os hablo de mis limitaciones durante el verano, de mi dolor en los ojos y de mis aprendizajes. También os hablo de lo que supone la vuelta a la rutina para mí y lo diferente que es a la rutina de hace unos años.
¿Y a ti, te cuesta volver a la rutina después de las vacaciones?
Si tenéis cualquier consulta o pregunta, no dudéis en contactarme por cualquiera de las redes sociales o a través del correo electrónico.
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¡Hola a tod@s!
Los animales nos dan su vida al completo. Nos dan su cariño, su compañía, su amor incondicional….en definitiva, todo lo que tienen. Hoy os cuento quienes son Max y Kira y lo que representan en mi vida. Con ellos he compartido y comparto lo bueno, lo malo y lo peor. Solo tengo palabras de agradecimiento hacia ellos. Son mi mejor terapia.
Si tenéis cualquier consulta o pregunta, no dudéis en contactarme por cualquiera de las redes sociales o a través del correo electrónico.
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¡Hola a tod@s!
Lo que os comparto hoy es un tema al que yo le doy bastante importancia y que normalmente pasa desapercibido por todo lo que lleva implícito. Supongo que sigue siendo un tema tabú para muchos ya sea por vergüenza, dolor, inseguridad, etc.
Espero que os resulte interesante y podáis reflexionar acerca del mismo, ya que estamos rodeados de personas queridas y que ni siquiera conocemos que han pasado o están pasando por ese momento y necesitan nuestro apoyo, nuestra empatía y que los acompañemos en ese nuevo camino.
Si tenéis cualquier consulta o pregunta, no dudéis en contactarme por cualquiera de las redes sociales o a través del correo electrónico.
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¡Hola a tod@s!
Hoy os traigo un episodio como siempre con anécdotas y experiencias y además, también os explico cómo me manejo para cocinar y comer en casa y como lo hago fuera de de ella, fuera de mi zona de confort.
Espero que os resulte interesante y recordad, si tenéis cualquier consulta o pregunta, no dudéis en contactarme por cualquiera de las redes sociales o a través del correo electrónico.
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¡Hola a tod@s!
Hoy os traigo un episodio con anécdotas, reivindicaciones y confesiones. Hoy os comparto cual es uno de mis mayores complejos desde que tengo discapacidad visual, es decir, desde siempre y como poco a poco he ido aprendiendo a convivir con ese complejo y a aceptarlo, porque forma parte de mí.
Y vosotros, ¿Qué complejos tenéis?
Espero que os resulte interesante y recordad, si tenéis cualquier consulta o pregunta, no dudéis en contactarme por cualquiera de las redes sociales o a través del correo electrónico.
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¡Hola a tod@s y Feliz Año 2023!
Para inaugurar el año, os traigo un podcast de reflexiones varias sobre las navidades, la necesidad o no de tener “propósitos” para este nuevo año y varias anécdotas y situaciones que me han recordado que tengo que seguir aprendiendo a vivir con la baja visión y la discapacidad visual.
Espero que os resulte interesante y recordad, si tenéis cualquier consulta o pregunta, no dudéis en contactarme por cualquiera de las redes sociales o a través del correo electrónico.
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¡Hola a tod@s!
Hoy reflexiono sobre la necesidad o no de pedir una segunda opinión en el ámbito médico. Yo la tuve que pedir, pero lo hice por presiones externas.
Y tú, ¿Eres de los que pide una segunda opinión? ¿Qué opinas?
Espero que os resulte interesante y recordad, si tenéis cualquier consulta o pregunta, no dudéis en contactarme por cualquiera de las redes sociales o a través del correo electrónico.
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¡Hola a tod@s!
Cuando crees que todo esté bajo control y que todo va bien, siempre hay algo que te remueve, algo nuevo a lo que debes enfrentarte. El resultado que obtendrás dependerá de CÓMO decidas afrontar esos retos, esos obstáculos o esas aventuras.
Espero que os guste la reflexión que hago sobre lo que para mí es la vida: una montaña rusa de emociones, experiencias y aprendizajes.
Recordad, si tenéis cualquier consulta o pregunta, no dudéis en contactarme por cualquiera de las redes sociales o a través del correo electrónico.
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¡Hola a tod@s!
Hoy os traigo una reflexión sobre la mejora o la cura de cualquier enfermedad. Muchas veces me he planteado si la medicación es la única manera que tenemos para mejorar nuestra salud. Siempre he creído que, aunque la medicina es fundamental y necesaria, hay algo más, algo que está dentro de nosotros y que aporta ese granito de arena extra. ¿Vosotros que creéis?
Espero que os resulte interesante y recordad, si tenéis cualquier consulta o pregunta, no dudéis en contactarme por cualquiera de las redes sociales o a través del correo electrónico.
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¡Hola a tod@s!
Hoy os traigo un episodio diferente y especial para mí, principalmente por la invitada que traigo. Es un episodio en el que nos relajamos bastante y hay un poco de todo: lágrimas, cero filtros, risas, recuerdos buenos y no tan buenos, reflexiones y mucho más.
En este episodio quería que mi madre, como madre de una persona con discapacidad visual contara un poco su experiencia, compartiera sus emociones, vivencias y miedos con el mundo. Es muy necesario dar voz a todo el mundo, porque en mi caso la discapacidad se ha vivido y se vive en familia.
Os animo a que lo escuchéis y me digáis que os parece. Espero que os resulte interesante y recordad, si tenéis cualquier consulta o pregunta, no dudéis en contactarme por cualquiera de las redes sociales o a través del correo electrónico.
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¡Hola a tod@s!
Hoy os vengo a hablar de algo que a much@s de vosotr@s os produce curiosidad, ya sea por desconocimiento, por falta de información o por falsas creencias.
Hoy os hablo sobre CÓMO vemos y QUÉ vemos las personas que tenemos baja visión, resto visual o deficiencia visual grave.
Espero que os resulte interesante y recordad, si tenéis cualquier consulta o pregunta, no dudéis en contactarme por cualquiera de las redes sociales o a través del correo electrónico.
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¡Hola a tod@s!
Empiezo la nueva temporada con un nuevo episodio basado en una experiencia que he tenido este verano, en la cual me he enfrentado a muchos de los miedos que me invaden cada día. Y a modo de spoiler os diré que , ¡Los he superado con creces!
Al final nos frenamos y decimos NO a muchas propuestas o cosas que realmente nos apetecen por miedo a no ser capaces de realizarlas. Tendemos a infravalorarnos así que solo podremos saber si somos capaces de conseguir nuestros objetivos trabajando en ellos y arriesgándonos. Si la cosa no sale bien o no sale como esperábamos, NO PASA NADA. Al menos lo habremos intentado y no nos quedaremos con las ganas o simplemente paralizados por nuestros miedos e inseguridades.
Cada vez tengo mas claro que las personas son capaces de todo aquello que se propongan. ¡Solo hace falta motivación!
¿Tú que opinas? ¡Cuéntame alguna experiencia en la que hayas vencido a tus miedos!
Espero que os resulte interesante y recordad, si tenéis cualquier consulta o pregunta, no dudéis en contactarme por cualquiera de las redes sociales o a través del correo electrónico.
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¡Hola a tod@s!
En este episodio, os explico algunas de las situaciones y/o experiencias que he vivido estas semanas y que considero que son relevantes porque nos limitan, nos afectan o nos suponen un reto de forma diaria.
Estas vivencias nos hacen recordar que las personas que tenemos cualquier tipo de discapacidad, tenemos barreras arquitectónicas y que habrá algunas que podamos solventar y superar porque únicamente dependen de nosotros mismos, pero en otras ocasiones, como escuchareis en el podcast, dependen del resto de la sociedad, de la colaboración de todos.
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Y recuerda: #yoquieroyopuedo
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¡Hola a tod@s!
En este episodio de podcast os hablo de cómo convivir con el dolor físico y el dolor emocional, qué teorías tengo acerca de donde procede y qué hago para intentar combatirlo o gestionarlo, aunque no siempre es posible.
Espero que os resulte interesante y recordad, si tenéis cualquier consulta o pregunta, no dudéis en contactarme por cualquiera de las redes sociales o a través del correo electrónico.
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¡Hola a tod@s!
En este episodio de podcast os comparto algunos dispositivos electrónicos, programas y recursos que podemos utilizar las personas con discapacidad visual o ceguera. Concretamente os hablo de dos programas y de dos herramientas que personalmente yo utilizo de forma diaria y que me han devuelto la vida!
Espero que os resulte interesante y recordad, si tenéis cualquier consulta o pregunta, no dudéis en contactarme por cualquiera de las redes sociales o a través del correo electrónico.
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¡Hola a to@s!
En este episodio, os hablo de La Aceptación y de lo importante que es, según mi punto de vista, para poder avanzar y sanar. Es un trabajo duro y constante, que hay que trabajar de forma diaria, pero el resultado de este trabajo y de este esfuerzo vale la pena.
Espero que os resulte interesante y recordad, si tenéis cualquier consulta o pregunta, no dudéis en contactarme por cualquiera de las redes sociales o a través del correo electrónico.
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En este episodio, os traigo la historia de Analís Pascual, una mujer que conocí el año pasado y que la vida ha puesto en mi camino. Ha sido una suerte haberla conocido porque gracias a ella y a su experiencia, estoy aprendiendo muchas cosas, sobre todo a quererme y a aceptarme.
Durante el podcast, Analís nos cuenta un poco su evolución y hablamos de muchos temas interesantes. Pero sobre todo quería hacer mención a dos protagonistas que se nos colaron en varias ocasiones durante la grabación, ellas son #pelusa y #nube, sus dos perritas, las cuales no quisieron pasar desapercibidas. Es posible que el audio no sea el más adecuado, pero no podíamos exponernos a repetir la grabación cuando todo fue tan natural y auténtico. Espero que podáis comprenderlo.
Dicho esto, espero que os resulte interesante y que si tenéis cualquier consulta o pregunta, no dudéis en contactarme por cualquiera de las redes sociales o a través del correo electrónico.
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En este episodio os hablo de que recursos y/o herramientas tenemos las personas con discapacidad visual, ya tengamos resto visual o ceguera, para salir a la calle y ser autónomos.
Además, os doy algunos TIPS para que podáis interactuar con personas con discapacidad visual y ayudarlas en el caso que sea necesario, sin que se genere una situación incómoda para ninguna de las dos partes.
Espero que os resulte interesante y que si teméis cualquier consulta o pregunta, no dudéis en contactarme por cualquiera de las redes sociales activas o a través del correo electrónico.
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