AŤ TO BĚHÁ #6 / Kalorická náročnost a podzimní závody

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/36/f8/fc/36f8fc19-346b-7051-1c9d-3adbdd6a8037/mza_14950547020589974197.jpg/600x600bb.jpg

Ať to běhá

David Vaš, Vojta Novák, Patrik Vebr

9 episodes

2 days ago

Běžecký podcast, který se bude věnovat aktuálním běžeckým událostem, budeme probírat různá běžecká témata a zvát hosty

Running

Sports

RSS

All content for Ať to běhá is the property of David Vaš, Vojta Novák, Patrik Vebr and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Běžecký podcast, který se bude věnovat aktuálním běžeckým událostem, budeme probírat různá běžecká témata a zvát hosty

Running

Sports

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/43940167/43940167-1750689257878-342afd96c210d.jpg

AŤ TO BĚHÁ #6 / Kalorická náročnost a podzimní závody

Ať to běhá

1 hour 12 minutes 39 seconds

3 weeks ago

AŤ TO BĚHÁ #6 / Kalorická náročnost a podzimní závody

V této epizodě se David Vaš, Patrik Vebr a Vojtěch Novák pouštějí do diskuse o Tour de France a jejích lekcích pro běžce. Probíráme kalorické potřeby sportovců, strategii stravování pro maximální výkon a jak správné doplnění energie a gelů může rozhodnout o úspěchu v tréninku i závodech.Co v epizodě uslyšíte:- Pozorování z Tour de France a aplikace na běhání- Kalorické potřeby vytrvalostních sportovců- Strategie stravování před závody a během nich- Příprava na podzimní běžecké závody- Efektivní tréninkové metody- Důležitost regenerace pro výkonOdpovědi na otázky posluchačů o tréninkových plánechMáte otázku na další epizodu? Pošlete nám ji prostřednictvím tohoto odkazu https://dent-sweatshirt.notion.site/22f2753360f080afa472cadafc4d0b69?pvs=105Sledujte nás:Spotify | Apple Podcasts |Instagram: @at.to.beha_bezecky.podcast#běhání #podcast #TourDeFrance #trénink #výživa #regenerace #attobeha