Stretching e flessibilità nel ciclismo. Come, quando e perché (non) farlo

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A Ruota Libera... 🚴

Luigi Vergari

46 episodes

2 days ago

A Ruota Libera è il primo podcast dedicato al ciclismo pedalato e sensoriale.
Sono Luigi Vergari.
La passione per questo splendido sport mi spinge prima di tutto a pedalare e anche a ricercare sempre le novità e scoprire le innovazioni che girano attorno al mondo del ciclismo.
In più farò interviste a ciclisti che hanno una grande storia alle spalle.
Tutto questo lo metto a tua disposizione settimanalmente nei podcast.

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Stretching e flessibilità nel ciclismo. Come, quando e perché (non) farlo

A Ruota Libera... 🚴

17 minutes 22 seconds

4 years ago

Stretching e flessibilità nel ciclismo. Come, quando e perché (non) farlo

È fondamentale per il ciclista conoscere i principali esercizi di allungamento muscolare, affinché possa eliminare o limitare i traumi dovuti alla prolungata permanenza in bicicletta.

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