Gadgets, ¿A quién no le gusta hacerse la vida más fácil? En este Capítulo, Monroy, Guinea y Moisés hablan sobre esas innovaciones tecnológicas que nos ayudan a llevar una vida más cómoda o más complicada para algunos, esperamos lo disfruten.

En este capítulo nos acompañó nuestra amiga Mare Bolaños, quien nos comparte su experiencia sobre El Veganismo, ¿Es difícil? ¿Cómo empezar?. Acompáñanos y conozcamos sobre este estilo de vida, sus beneficios y sus motivos, disfrútenlo. Pueden seguir a nuestra invitada en Instagram @maregomezbolanos https://instagram.com/maregomezbolanos?utm_medium=copy_link y vean su recetario, les va a encantar: https://linktr.ee/MareGomezBolanos

A pesar de que han pasado varias semanas desde la conmemoración del día Internacional de la Mujer, consideramos vital aprender sobre las razones que empujan a muchas mujeres salvadoreñas (y del mundo) a buscar de una transformación social. Gilda Murillo nos comparte su perspectiva e información al respecto.

En este capítulo René Guinea te cuenta toda su experiencia cuando dio positivo al alarmante virus Covid-19, síntomas, dudas, consejos, sin duda es un capítulo que les puede servir mucho si están pasando por esa etapa en este momento.

En este episodio hablo de ansiedad y depresión desde mi experiencia, y como a pesar que a veces no vemos la luz en ese estado, siempre SIEMPRE salimos adelante y cuando buscamos ayuda, mejor aún. Como dice la poeta Shakira “...y un día después de la tormenta, cuando menos piensas, sale el sol...”

En esta capítulo Raul nos comparte su perspectiva sobre la soledad o el estar a solas y lo que esto conlleva de manera positiva para cada quien como un espacio de aceptación, autoconocimiento y reflexión.

Si están pensando migrar a otro país, tienen que escuchar este episodio, platicamos las experiencias de 3 buenas amigas que llevan más de 8 años de haber dejado Sivar, desde Uruguay, Canadá y Estados Unidos cada una nos contó todos los pro y contras de elegir ese camino, disfrútenlo.

Descripción: difícil? Si, quizá... pero siempre posible. En este capítulo platicamos con 3 amigos deportistas de alto rendimiento y nos comparten cómo lograron llegar a tener disciplina en sus ramas, y los grandes beneficios que les ha traído a sus vidas estos sacrificios que hacen por tener una continuidad en sus deportes.

Que haces si un fantasma te visita a la 1:15 am y este suceso empieza a suceder continuamente siempre a la misma hora? Roberto Berganza nos cuenta su experiencia con actividad paranormal.

En este capítulo recordamos algunos de los refranes que nos decían nuestros padres y abuelos, sus significados, para tratar de no perder la linda costumbre de usar refranes que en su mayoría nos traen cosas positivas a nuestra vida.

Dandole seguimiento al segundo episodio de nuestro podcast. En esta ocasión dialogamos sobre los procesos de la infancia y la importancia de la "atención" y los limites que establecemos como madres y padres a nuestros hijos e hijas.

En este episodio Rene y Carlos nos comparten su perspectiva y experiencia del termino Karma (creencia del Budismo e Hinduismo relacionada a la ley de causa y efecto, toda acción tiene una fuerza dinámica que se expresa e influye en las sucesivas existencias del individuo).

En este capítulo tenemos dos invitados que nos dan a conocer una pizca de sus experiencias en sus negocios. Altos, bajos , decisiones diarias y a largo plazo, conoceremos de mano de ellos lo que conlleva ser emprendedor en Sivar.

En este cuarto episodio los tres personajes de este podcast comparten su perspectiva sobre los haters, esas personas que hablan u opinan de mas respecto a los demás. ¿Quien nos da el derecho a criticar?

De la mano de la entrenadora, terapeuta y artista Didine Angel compartimos una sesión donde desvelamos las mejores maneras de para activarmos y ponernos más saludables y dejar de lado las excusas para no ejercitarse.

Abordamos la paternidad desde los ojos de un experto en salud. El doctor Gullermo Castellanos nos comparte su conocimiento y experiencia como médico psiquiatra, padre de familia y amigo para despejar dudas sobre la crianza y las decisiones que tomamos como padres.