Mais um episódio imperdível 😊🙌🏽

Saúde - o que não te dizem, com Tâmara Castelo

Falamos sobre os diferentes “escapismos” (fugas à dor emocional) e sobre os custos de tudo isso.

A Saúde que faz sentido.

Alterações Hormonais - os conhecimentos que precisas para te poderes empoderar e te compreenderes a ti mesma.

E para nos elucidar sobre este tema, convidei a minha querida Dra. Thaís de Moura, uma profissional inspiradora e que eu posso recomendar por experiência própria.

Confusão mental, ansiedade, alterações peculiares repentinas, comunicação menos fluida com perda da linha de pensamento, emoções sensíveis, de choro fácil, irritabilidade e mesmo raiva, sono fugidio, “ouvidos com água”, entre tantos mais… e não, não estamos loucas - são alterações hormonais que nos convidam a novas aprendizagens (convites diretos para novas evoluções físicas, mentais, emocionais e espirituais).

- Sabias que, por exemplo, a perimenopausa - altura em que estes sintomas se expressam com maior peso - pode durar entre 4 a 14 anos?

- Sabias que a maioria das mulheres passa 40% da sua vida na menopausa?

- E sabias que, nesta fase da vida, a energia agora já não centrada na reprodução, abre-se mais à intuição e a um novo equilíbrio interno?

Pois é, estas e tantas mais informações que se partilharam neste episódio dA Nossa Voz - e não são apenas as mulheres que precisam de conhecer, mas os seus companheiros, familiares, amigos e médicos também, se realmente as quiserem compreender e ajudar - até porque, como sabemos, a cultura e o inconsciente coletivo em si têm uma forte influência no modo como olhamos e compreendemos algo, neste caso, falamos do “valor” da mulher ao longo das suas diferentes fases.

Além disso, tantos sintomas são negligenciados ou mal associados ainda. Por exemplo na menopausa, ainda 75% das mulheres que procuram tratamento para os sintomas acabam por não o receber!

Cupão de desconto: Lisa15

#podcast #podcastanossavoz #alteraçõeshormonais #perimenopausehealth #perimenopausesupport #menopausa

Relacionamentos são um tema que há sempre tantooooo a dizer :)

Não é Loucura, é Ansiedade - pelo que é tão importante falarmos deste tema de forma a que todos nós possamos reconhecer os sintomas 🙏🏼

O que consegue atualmente a ciência comprovar acerca da existência de Vida após a Morte… com o maravilhoso ser humano e médico cirurgião Dr. Manuel Sans Segarra, que veio a Portugal propositadamente para nos deixar o seu testemunho e experiência médico-científica.

um lindo, suave mas simultaneamente enriquecedor episódio :)

A extrema importância da Saúde Mental e o seu estado atual em Portugal.

CVE

um episódio de Fé e de Alma

Psicogenealogia, Cabala e tanto tanto mais 🙏🏼

Auto-estima e amor-próprio - como realmente os trazer e aplicar no nosso dia a dia?

Uma linda partilha rica em sabedoria e muita gentileza.

um tema tão importante mas que ainda não foi olhado com a seriedade (e implementação) necessária

porque é tão importante estarmos atentos à linha que separa o simples cansaço daquilo que se vai arrastando, acumulando e se tornando num Burn Out.

uma conversa fluida, de pura partilha de visões e experiências

Porque só o Amor faz sentido 🙏🏼