En este episodio, hablaremos sobre cómo podemos afrontar las adversidades al aceptar los hechos de la vida tal como son, en lugar de tratar de cambiarlos para que se ajusten a nuestras expectativas. La cita del escritor Gerardo Schmedling es muy clara: "Aquello que no eres capaz de aceptar es la única causa de tu sufrimiento". Cuando enfrentamos situaciones desafiantes o adversas, a menudo nos encontramos luchando contra ellas, tratando de cambiarlas o negándolas en lugar de aceptarlas. Como resultado, podemos experimentar una gran cantidad de estrés y sufrimiento emocional.
La aceptación y la adaptación nos permiten avanzar ante la adversidad en lugar de quedar atrapados en ella. Al aceptar y trabajar con la situación en lugar de resistirla, podemos encontrar nuevas posibilidades, avanzar en la vida superando los obstáculos y aprovechar las oportunidades para crecer siendo más felices.