a mindful connection - Dein Podcast für eine schöne Welt
Alia-Nina Barwig
224 episodes
3 days ago
a mindful connection ist nicht nur mein Lebensmotto seit einigen Jahren, sondern auch DIE Lösung für viele Herausforderungen. Ich habe Zeit meines Lebens dieses gewisse "Etwas" in meinem Leben gesucht. Den Sinn, die Seele, den "richtigen" Weg zum Glücklichsein. Dieses "Etwas" habe ich lange im Außen gesucht, aber dieses "Etwas" findest Du nur in Dir. Es ist Deine innere Strahlkraft, Deine Intuition, Deine Liebe, Dein Licht. Etwas, was nur durch Dich in diese Welt kommen kann!
Daher möchte Dich mein Podcast ermutigen, DEINEN Weg zu gehen. Egal, wie oft Du auf die Nase fällst!
Ich gebe Dir viele unterhaltsame Infos zu den Themen Selbstliebe & Selbstwert, Beziehungen und Kommunikation und Stressmanagement & Burn Out Prävention.
Ich hoffe, dass Du ganz viel Inspiration findest und mutig Dein Leben lebst. Denn: Dich gibt es nur einmal in dieser Welt. Und wir alle brauchen Dich in Deiner besten Version!
Dieser Podcast ist lange mein Herzenswunsch gewesen.
Er möchte Dein Wegbegleiter sein. Wenn Du mal nicht mehr weiter weisst, Mut brauchst, das Licht suchst. Ich bin da. Dein Podcast a mindful connection.
www.amindfulconnection.de
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a mindful connection ist nicht nur mein Lebensmotto seit einigen Jahren, sondern auch DIE Lösung für viele Herausforderungen. Ich habe Zeit meines Lebens dieses gewisse "Etwas" in meinem Leben gesucht. Den Sinn, die Seele, den "richtigen" Weg zum Glücklichsein. Dieses "Etwas" habe ich lange im Außen gesucht, aber dieses "Etwas" findest Du nur in Dir. Es ist Deine innere Strahlkraft, Deine Intuition, Deine Liebe, Dein Licht. Etwas, was nur durch Dich in diese Welt kommen kann!
Daher möchte Dich mein Podcast ermutigen, DEINEN Weg zu gehen. Egal, wie oft Du auf die Nase fällst!
Ich gebe Dir viele unterhaltsame Infos zu den Themen Selbstliebe & Selbstwert, Beziehungen und Kommunikation und Stressmanagement & Burn Out Prävention.
Ich hoffe, dass Du ganz viel Inspiration findest und mutig Dein Leben lebst. Denn: Dich gibt es nur einmal in dieser Welt. Und wir alle brauchen Dich in Deiner besten Version!
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# 205 - Wie kann ich mich entspannen, wenn ich mich gestresst fühle? Der effektivste Tipp gegen Stress!
a mindful connection - Dein Podcast für eine schöne Welt
12 minutes
6 months ago
# 205 - Wie kann ich mich entspannen, wenn ich mich gestresst fühle? Der effektivste Tipp gegen Stress!
Stress, lass´nach- aber wie? Stress ist ein Phänomen unserer Zeit und allgegenwärtig. Besteht er dauerhaft, kann dies gravierende gesundheitliche Folgen haben. Umso wichtiger ist es, rechtzeitig etwas dagegen zu tun. Es gibt viele Wege, mit Stress umzugehen- tiefer atmen, Yoga, meditieren. Doch für mich beginnt der eigentliche Stress nicht im Körper, sondern im Kopf- unsere Gedanken lösen den größten Stress aus. Ich teile mit Dir heute den besten Tipp gegen Stress- noch nie hat etwas so bei mir gewirkt und bringt mich so schnell wieder in einen fokussierten und entspannten Zustand- und gibt mir so viel Lebensfreude und Lebensqualität zurück, wie dieser eine Satz- ein Satz, der mein ganzes Leben verändert hat. Und Deins ab heute auch!
Love, Alia
Coach und Trainerin I Berlin
Karrierecoaching
Female Empowerment
Emotionsmanagement
Selbstliebe
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a mindful connection ist nicht nur mein Lebensmotto seit einigen Jahren, sondern auch DIE Lösung für viele Herausforderungen. Ich habe Zeit meines Lebens dieses gewisse "Etwas" in meinem Leben gesucht. Den Sinn, die Seele, den "richtigen" Weg zum Glücklichsein. Dieses "Etwas" habe ich lange im Außen gesucht, aber dieses "Etwas" findest Du nur in Dir. Es ist Deine innere Strahlkraft, Deine Intuition, Deine Liebe, Dein Licht. Etwas, was nur durch Dich in diese Welt kommen kann!
Daher möchte Dich mein Podcast ermutigen, DEINEN Weg zu gehen. Egal, wie oft Du auf die Nase fällst!
Ich gebe Dir viele unterhaltsame Infos zu den Themen Selbstliebe & Selbstwert, Beziehungen und Kommunikation und Stressmanagement & Burn Out Prävention.
Ich hoffe, dass Du ganz viel Inspiration findest und mutig Dein Leben lebst. Denn: Dich gibt es nur einmal in dieser Welt. Und wir alle brauchen Dich in Deiner besten Version!
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