¡Bienvenido/a a mi podcast 'A Deshoras'!
En este episodio te comparto la reseña del libro "Te espero en el fin del mundo" de Andrea Longarela. La historia de Violeta y Levi, dos amigos que crecen, pasan por muchas etapas juntos hasta enamorarse e intentar un noviazgo, sin embargo los sueños profesionales y metas personales que cada uno tiene (o descubre en el camino) les lleva a seguir cada uno un rumbo diferente, hasta encontrarse nuevamente en el fin del mundo.
Cuéntame en los comentarios qué te pareció el libro o tú qué opinas. Si no has leído en libro, te advierto que este es un súper spoiler.
¡Gracias por escuchar este episodio!
Host: Susana Brijandez
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¡Bienvenido/a a mi podcast 'A Deshoras'!
En este episodio te comparto la reseña del libro "La Magia de las Casualidades Imposibles" de María Martínez. ¡Si no lo has leído, este es un súper spoiler! Cuéntame en los comentarios qué te pareció el libro o tú qué opinas.
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En este episodio te quiero platicar sobre la idea de soltar ilusiones, ideas, sentimientos, recuerdos, personas... desde un lugar de amor. 🤍 Cuando sueltas mediante el agradecimiento creo que alcanzas un estado de paz, de bienestar, e incluso logras soltar realmente, y avanzar.
Además te comparto una meditación que alguna vez hice con una terapeuta increíble que me sirvió para dejar ir el recuerdo de una persona especial, soltando desde el amor, y nuevamente realicé esta meditación (en el episodio te cuento el chismecito) y santo remedio. ¡Te lo recomiendo! A mí me funcionó increíble, sobre todo que me siento bien, ligera y avanzando.
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En este episodio te comparto mis reflexiones sobre la fuerza mental y a dónde me ha llevado recientemente, relacionado con reconocer mi fuerza física, demostrar mis capacidades pero no a los demás sino a mí, comparándome conmigo misma, y justo para yo poder identificar mis avances así como esas pausas que el cuerpo llega a pedir para calmar a la mente.
En esta ocasión te cuento algunas experiencias muy específicas que me ayudaron a llegar a estas reflexiones personales. ¡Espero te reflejen algo interesante! Pues dicen que la fuerza física es un reflejo de la fuerza mental. ¿Tú qué opinas?
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¡Bienvenido/a a mi podcast 'A Deshoras'!
En este episodio te comparto que en días recientes he estado reflexionando mucho sobre el lugar en el que estoy, mi autenticidad, las personas con las que conecto, lo que veo en otros que me gusta, cómo me siento yo conmigo, lo que considero que merezco, y mil cosas más que tienen que ver con mi versión más actual, especialmente en temas de lo que busco sentimentalmente en una persona.
Me parece que verbalizar lo que piensas y sientes ayuda a identificar patrones de pensamiento y comportamiento. ¿Tú has sentido que no encajas en algún lugar? ¿Te lo dice el cuerpo o tu intuición? Te invito a hacer una pausa y replantearte el lugar en el que estás, no para que redirecciones, solo para hacer consciencia de este lugar que ocupas y cómo lo estás ocupando.
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¡Bienvenido/a a mi podcast! ¡Hoy estamos de manteles largos! El 12 de Junio de 2025 cumplí 5 años con este proyecto del podcast, y puedo decir que hoy lo siento más mío que nunca, porque este espacio es 100% YO, en donde soy la persona más transparente, auténtica y que hw podido conectar con mi esencia más pura.
Y me encanta que es algo que puedo abrazar y llevar a todas las esferas sociales en las que me desenvuelvo, en cada parte de mi ser y mi mundo. ¡Y por supuesto compartirlo contigo!
¡Gracias por acompañarme y escucharme por tanto tiempo! Que siga este espacio seguro, de interés, de aprendizaje, terapéutico, de cambio constante, la transformación hacia una nueva versión. Ojalá encuentres tanta inspiración como yo, y motivación para seguir disfrutando de la vida.'
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¡Bienvenido/a a mi podcast 'A Deshoras'! Este episodio es la reseña de dos novelas de Ali Hazelwood: "La Hipótesis del Amor" y "La Teoría del Amor".
Esta autora súper popular tiene muchos más títulos, pero estos son con los que yo inicié, el primero sí me gustó, el segundo no lo disfruté tanto, pero fue un buen acercamiento a la autora para conocer su estilo en cuanto a la historia y forma de construir a los personajes.
Definitivamente su fórmula es bastante evidente entre un libro y otro, pero sí fue una lectura amigable y sencilla. Si te gustan las comedias románticas, te van a gustar sus libros. Aquí te comparto mi opinión sin spoilear tanto.
Te dejo aquí la información de cada novela:
· La Hipótesis del Amor, Ali Hazelwood, 2022.
Editorial: Contraluz. 488 pp.
· La Teoría del Amor, Ali Hazelwood, 2023.
Editorial: Contraluz. 515 pp.
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¡Bienvenido/a a mi podcast 'A Deshoras'! En este episodio te quiero compartir algunas reflexiones sobre la ESPERANZA. ¿Qué es, cómo se vive, cómo se siente?
Este episodio surge después de leer "El libro de la Esperanza" de Matt Haig (autor de La Biblioteca de la Medianoche), quien comparte pensamientos, frases y algunas historias relacionadas con la esperanza. Creo que algunas partes son muy profundas, y otras no se sienten tanto, pero sí tienen mensajes importantes. Habla de la valía, la autoaceptación, el saber que somos suficiente y que finalmente ya estamos AQUÍ, y nuestra esencia, el ser nosotros mismos, no debería representarnos ningún esfuerzo, solo se trata de SER y ESTAR.
No es una reseña del libro, sin embargo sí te lo recomiendo si te interesa el tema. Aquí te dejo los datos generales para que corras a buscarlo:
El Libro de la Esperanza, Matt Haig, 2022. Editorial: Contraluz.
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¡Bienvenido/a a mi podcast 'A Deshoras'!
En este episodio te comparto unas reflexiones y pensamientos a partir de una frase muy poderosa que me encontré hace unos días en Instragram: "Nos atrevemos menos de lo que podemos".
¿Cuántas veces has dudado de ti? ¿Por qué sientes miedo a intentar algo? ¿Por qué crees que puedes menos de lo que quieres hacer? ¿Por qué no te atreves a ir por más? Platícame si te ha pasado, que no haces lo que realmente quieres porque dudas de tus capacidades, o incluso, porque no crees que vayas a hacerlo "bien"...
Nadie es experto en nada, y aprendemos sobre la marcha. 100% hay que atrevernos, intentar y una vez con esa experiencia poder identificar qué nos falta, qué hacemos increíble ¿Qué sigue?... ¿Cuántos sueños más por hacer realidad o mínimo buscar la manera de acercarnos a ellos?
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¡Bienvenido/a a mi podcast 'A Deshoras'! SPOILER: Este episodio es la reseña de la novela "Cuando no queden más estrellas que contar" de María Martínez. ⭐️
¡Me encantó! Además de desarrollar muy de cerca el mundo de la danza, narra una bonita historia de amor, cliché a ratos, realista también, pero súper disfrutable. Si eres romántico/a te va a encantar. Te advierto que este es un súper spoiler, pero si no te causa conflicto escuchar detalles ni te dentendrá de leer el libro, espero disfrutes este episodio.
Cuando no queden más estrellas que contar, María Martínez, 2021. Editorial: Crossbooks.
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¡Bienvenido/a a mi podcast 'A Deshoras'! En este episodio te comparto algunas reflexiones después de leer How To Stop Time de Matt Haig, una novela de ficción que nos hace pensar en todo lo que podríamos hacer, o todo lo que decidimos no hacer, por querer controlar el tiempo, nos preocupamos demasiado por cómo vivimos y las experiencias que aún no tenemos. Imagínate que puedes vivir más años de lo normal ¿Cuántas vidas necesitas para vivir lo que sueñas? ¿O teniendo tanto tiempo ya no te movería estar cumpliendo un sueño tras otro?
Probablemente te vaya a spoilear un poco si no has leído el libro, pero si no te preocupa mucho, escucha este episodio. Aquí te dejo los datos del libro para que vayas a buscarlo:
Cómo detener el tiempo, Matt Haig, 2017. Editorial: Penguin Random House.
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¡Bienvenido/a a mi podcast 'A Deshoras'! En este episodio, un poco sí en el marco del Día de la Mujer, quiero hablarte sobre la sororidad, cómo experimento este afecto y admiración hacia las mujeres que forman parte de mi día a día, en amistades y especialmente en el ámbito profesional, además exploramos un poco en el concepto como tal (si es que no lo conocías).
Espero invitarte a reflexionar sobre tu relación con las mujeres de tu vida, y sobre todo que puedas ver lo increíble que es contar con esta red de apoyo y vínculos bonitos de mujer a mujer.
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Bienvenido/a a mi podcast 'A Deshoras'.
En este episodio te comparto la reseña del libro Book Lovers de Emily Henry, una novela muy romántica, llena de clichés y cosas literarias. Es una historia de amor entre Nora y Charlie, dos editores de libros que trabajan en un mismo proyecto, por casualidad, y se encuentran en un pueblo, también por casualidad.
Si no te gusta que te cuenten los libros, este episodio está lleno de spoilers, pero si no te preocupa mucho, escúchalo y disfruta de la historia... a lo mejor te emociona tanto que te animas a leer esta novela, como me pasó a mí.
¡Gracias por escucharme!
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Hola, amigos. ¡Bienvenidos a mi podcast! En este episodio te comparto algunas experiencias recientes relacionadas con la comunicación por escrito y cómo es que las interpretaciones (y hasta tonos) se perciben, a veces, de formas muy diferentes y alejadas de la intención real y con la que se lanzó el mensaje. ¡Sobre todo en redes sociales!
Más allá de experiencias personales, quiero puntualizar en la importancia de comunicarnos asertivamente y aclarar lo que sea necesario para tener relaciones mucho más sanas, fortalecidas y duraderas, y esto aplica en todos las esferas sociales: amigos, trabajo, pareja, familia, etc.
¿Tú qué opinas? ¿Te ha pasado algo parecido, que enviaste un mensaje por escrito y lo leyeron con un tono muy diferente?
Es la vida, es la socialización, parte de coexistir y la convivencia humana. ¡Espero disfrutes este episodio!
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¡Hola! Bienvenidos a mi podcast 'A Deshoras'.
En este episodio te hablo de la imagen, la moda, y el estilo, también te comparto tips e información sobre este tema relacionado con la autoestima, amor propio, cuidado personal y especialmente de la importancia de conocer nuestra esencia y ser fieles a ella. Todo esto, resultado y aprendido en una masterclass que tomé con la stylist tijuanense Sandy Jiménez, de quien tomo las palabras que uso como título de este episodio: "quien no se distingue, se extingue".
Espero disfrutes este episodio.
Si te interesa saber más sobre imagen o te gustaría agendar una asesoría enfocada en tu estilo, prueba de colorimetría, ideas de outfits, détox de clóset y hasta una salida para ir de compras de forma más consciente e inteligente, aquí te dejo el Instagram de la stylist:
https://www.instagram.com/sandyjimenez.stylist/
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